Saucony Endorphin Shift 3 vs Speed 3: Vilken hör hem i din rotations rotation?

Introduktion

Saucony Endorphin Shift 3 och Endorphin Speed 3 utgör kärnan i Sauconys Endorphin-serie, och de tjänar märkbart olika syften trots att de delar samma familjär-DNA. Den ena är en maxdämpad daglig träningsko byggd för lugna, kontrollerade kilometer. Den andra är ett snabbare, studsigare alternativ som klarar tempoarbete och till och med en del lopp. Den här jämförelsen går igenom var varje sko passar, hur de känns att löpa i och vilken löpare som passar bäst för respektive modell.

Saucony Endorphin Shift 3: Den fasta, stabila cruisern

Shift 3 är Endorphin-seriens sko för daglig löpning, återhämtning och promenader. Den använder en tjock stöpning av PWRRUN EVA-skum för en mjuk, kontrollerad och stabil löpkänsla. Det är en maxdämpad cruiser, men inte på det mjuka, svampiga sättet som skor som Saucony Triumph eller ASICS Gel Nimbus. Känslan är fastare och mer plan.

Stabiliteten är en verklig styrka här. En plasthälklamma håller foten på plats vid nedslag, och en bredare plattform gör att Shift 3 känns säkrare under fotsulorna än Speed 3. Det EVA-baserade PWRRUN-skummet har också inneboende stabilitet tack vare plattformens fasthet. Skon belönar större, längre löpare eller de med lägre kadens, eftersom det fastare EVA-skummet fungerar bäst när du belastar det med kraft för att få tillbaka den elastiska responsen genom plattformen.

Saucony Endorphin Speed 3: Den studsiga, plattförsedda allroundern

Speed 3 är Sauconys snabbare alternativ för daglig träning. Historiskt var Speed 1 och 2 snabba, lättfotade och fasta skor för att rivstarta snabba tempo. Med tredje versionen tonade Saucony ner det något: plattformen är bredare och en vinge har lagts till på nylonplattan för extra stabilitet.

Den stora skillnaden är skummet. Speed 3 använder PWRRUN PB, ett PEBA-baserat super-skum som ger en studsig, snabb känsla – samma skum som finns i Endorphin Pro 3. Till skillnad från vissa fastare lopp-skum är det mångsidigt nog att fungera bra i långsammare tempo, vilket gör Speed 3 till en äkta daglig träningsko likväl som ett upptempo-alternativ.

Nylonplattan fungerar inte som en kolplatta. Istället för att tillföra styvhet och hastighet stabiliserar och strukturerar den det mjuka super-skummet, så att det inte känns instabilt under foten. Resultatet är en piggt responsiv löpkänsla med en aning mer mjuk dämpning än Shift.

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Overdrag och passform

Speed 3 har ett elastiskt, luftigt och andningsbart overdrag som är förlåtande även om det inte är det bredaste. Dess elastiska platta skosnörning är bekväm, så du slipper snörningstryck när du drar åt dem. Shift 3:s overdrag är mer strukturerat och fastare, med mesh-hål som påminner om en gammaldags baskettröja, men det är fortfarande andningsbart. Båda skorna är utmärkta val för varmare sommardagar.

Passformsnotering: Shift 3 faller något smalare. Löpare med normalbredda fötter kan uppleva viss trånghet i den snäva tåboxen, medan Speed 3:s elastiskare material undviker den känslan.

Löpkänsla och känsla

Speed 3 är pigg, responsiv och studsig. Shift 3 är fastare och jämnare, med mindre inneboende studsa eftersom den saknar platta och använder tyngre EVA-skum. Det sagt, Shift 3 kan ändå tas upp till snabbare dagliga träningsitempo och hanterar dem bra.

Båda skorna delar Sauconys Speedroll-geometri, som ger dem en fin rockarform som gör det lätt att fortsätta rulla fram över långa kilometer. Den gemensamma geometrin är det som gör dem till äkta Endorphins.

Yttersula och hållbarhet

Intressant nog har Speed 3 faktiskt mer gummibeklädnad än Shift 3. Tillverkare brukar klä sina dagliga träningsskor i gummi, men Saucony verkar ha skurit ner på Shift för att spara vikt, eftersom dess EVA-skum är tyngre än Speeds PEBA-skum. Båda skorna använder Sauconys XT900-gummi, som generellt har bra grepp, och det höll stadigt genom kraftigt regn och stora pölar utan problem.

Om slitage: med denna testares fotnedslag nöttes gummit på den laterala hälen helt igenom vid cirka 300 miles, ett mönster som också setts i andra Saucony-modeller.

Vilken sko är bäst för dig?

Speed 3 passar löpare som vill ha en snabbare daglig träningsko eller en mångsidig sko för tränings snabbare delar och en del lopp. För delmål under tre timmar på maraton är den troligen lite för mjuk för att vara din lopsko eller speeddag-sko, och för mycket snabba pass som 5:30-mile-repetitioner kanske du vill ha något fastare. Men för de flesta löpare hanterar den dagliga kilometer, vadtag och progressionlopp med lätthet.

Shift 3 är utmärkt för större eller längre löpare som vill ha en fastare, mer strukturerad daglig träningsko. Den fungerar som en go-to-sko för allt från långsamma återhämtningskilometer till snabbare pass, så länge du tillför tillräckligt med kraft för att aktivera den fasta EVA-plattformen.

Prisvis är båda starka värdeval. Shift 3 till $150 underpresterar premiumdämpade träningsskor som Gel Nimbus och Saucony Triumph till $160, och Speed 3 är prissatt rättvist mot andra plattförsedda super-träningsskor på marknaden.

Slutsats

Shift 3 och Speed 3 kompletterar varandra väl: den ena erbjuder en fast, stabil, budgetvänlig daglig löpkänsla, medan den andra bringar studsig PEBA-skum och plattstruktur för snabbare träning. För många löpare hör båda hem i rotationen, och Sauconys senaste form gör nästa iterationer värda att hålla ögonen på.