Svenska · Running Shoes

Saucony Endorphin Pro 4 vs Endorphin Speed 4: Tävlingssko och supertränare jämförda

Två plattor, två helt olika uppgifter: en närmare titt på den dämpade karbonskotävlingsskon och den mångsidiga plattrustrenade dagstränarskon från Sauconys Endorphin-linje.

Saucony Endorphin Pro 4 och Endorphin Speed 4 löparskor sida vid sida

Visa den engelska versionen

Introduktion

Endorphin Pro och Endorphin Speed har varit de två fasta punkterna i Sauconys snabba skolista sedan början. Även om Endorphin Elite nu står över dem som varumärkets flaggskepp bland karbonskotävlingsskor, är det här två skor som de flesta löpare faktiskt varierar mellan: Pro som en karbonplattetävlingssko, Speed som en snabb dagstränare som klarar nästan allt.

Den här jämförelsen tittar på hur den fjärde generationen av varje sko skiljer sig, var var och en lyser, och vilken som passar bäst för din löpning.

Så här är de två skorna uppbyggda

På pappret delar de två skorna mycket. Båda har 8 mm drop, båda har Sauconys Speedroll-rockergeometri för en flytande löpkänsla, båda har den nyare SRS-strumpfodret som introducerades med den här generationen, och båda har ett lätt mesh-överdrag med en liknande gittermönstrad gummisula som visat gott grepp på våta vägar.

Skillnaderna ligger i detaljerna. Pro är den lättare skon med 233 g (8,2 oz) i UK 9, mot 255 g (9 oz) för Speed, och den har den högre stapeln med 39,5 mm i hälen / 31,5 mm i framfoten mot Speeds 36 mm / 28 mm. Pros mellansula är dubbeldensitet: ett fastare PWRRUN HG-lager överst på PWRRUN PB, med en hel karbonplatta. Speed använder PWRRUN PB genomgående med en mer flexibel bevingad nylonplatta som är designad för lite mer stabilitet och en mindre stel, mindre hård löpkänsla.

Löpare mitt i ett steg på en stadsväg under ett tidig morgonpass

Passformen är liknande men inte identisk. Speed 4 känns lite mer säker med något mindre utrymme över tårna, medan Pro 4 har ett mer flexibelt överdrag med lite mer spelrum framtill, även om det krävs lite justering av snörningen för att sitta ordentligt. Båda skorna är true to size.

Saucony Endorphin Pro 4: Karbonskotävlingsskon

Pro 4 är en bekväm, tillgänglig karbonskotävlingssko som förlitar sig på sin rockergeometri snarare än en alldeles för fjädrande eller aggressiv plattform. Det tillagda lagret av fastare HG-skum gör den något mer responsiv än Pro 3, och den kommer verkligen till liv när du ökar takten, med tydlig studs från framfoten djupt in i långa pass. Det finns inget som bottnar, även i tuffa maratonträningssessioner.

Avvägningen är en något mjukare, mindre omedelbar löpkänsla än hos vissa konkurrenter, och ett överdrag som kräver tålamod med snörningen för att ge en säker passform. Som tävlingssko är den dock pålitlig från första till sista kilometern.

Saucony Endorphin Speed 4: Den allround-supertänkaren

Speed 4 är parets kan-allt-sko. Den hanterar snabba intervaller och långa jämnåriga pass med verklig fart, och glider sedan bekvämt genom lugna och återhämtningspass. Löpkänslan är fastare och piggare än hos Pro, mer omedelbar från marken, och den stelare plattformen gör den till ett mycket stabilt val.

Den huvudsakliga kompromissen syns under framfoten vid långa hårda ansträngningar: med mindre stapel finns något mindre skydd och studs än hos Pro när du går över cirka 20K. Det är inget dealbreaker, men det markerar gränsen mellan tränare och tävlingssko.

Närbild på en löparskos mellansula som visar skumskiktning och plattstrukturen

Löpupplevelse och känsla på vägen

Om man löper dem sida vid sida är kontrasten verklig men subtil. Speed landar mjukare i hälen och känns bredare och mer avslappnad, medan Pro ger extra kraft från tårna, känns lättare och smidigare, och har den mest tävlingsinriktade karaktären. Intressant nog gav Speed 4 i ett intervallpass faktiskt den piggaste, mest responsiva löpkänslan, medan Pro kändes lite mjuk i jämförelse men erbjöd mer dämpning och mellansulestuds.

Löparskor vilande på en löparbana bredvid en vattenflaska efter ett pass

För komfort på foten och trötthetsskydd djupt in i långa lopp tar Pro hand om dig bättre än de flesta karbonskoskor. För ren mångsidighet till ett lägre pris är Speed svår att slå. Pro 4 är en tydligare uppdatering över sin föregående generation än vad Speed 4 är över Speed 3.

Vilken ska du köpa?

Om du vill ha en sko för snabb träning och tävling och föredrar mer dämpning är Pro 4 valet, särskilt för maratonlöpare som vill ha en sko de kan lita på för hela distansen. Om du föredrar ett snabbare, mer direkt svar, eller mest vill ha en träningssko, levererar Speed 4 mycket av samma prestanda för betydligt mindre pengar.

Löpare som knyter snörenna på en löparsko på en trappsten före ett långpass

Speed 4 sticker kanske ut mer i sin kategori, med få supertänkare som matchar dess mångsidighet. Pro 4 möter hårdare konkurrens i karbonskotävlingssko-klassrummet, men den är fortfarande en av de mest tillgängliga och naturligt fungerande superskorna som finns, en utmärkt ingång för löpare som är nya till karbonskotävlingsskor.

Slutsats

Det här är två olika skor som båda gör sitt jobb mycket bra. Pro 4 är en dämpad, stabil, bekväm karbonskotävlingssko; Speed 4 är en energisk, fastare, briljant mångsidig supertänkare. Bygg en helt Endorphin-baserad tvåskorsrotation och du är väl rustad för lopp av alla distanser och träningspass av alla slag.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30