Svenska · Running Shoes

Saucony Endorphin Pro 4 mot konkurrensen: Fyra tävlingsskor jämförda

Endorphin Pro 4 ställs mot Nike Alphafly 3, Asics Metaspeed Sky Paris och Endorphin Speed 4 för att se var varje skor passar bäst.

Saucony Endorphin Pro 4 mot konkurrensen: Fyra tävlingsskor jämförda omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Saucony Endorphin Pro 4 är en lättvikts-supersko avstämd för maratondistansen, och den befinner sig i en av löparsportens just nu mest konkurrensutsatta kategorier. För att förstå var den står är det klokt att jämföra den med de skor de flesta löpare också väger mot varandra: den karaktärsfulla Nike Alphafly 3, den utmärkta Asics Metaspeed Sky Paris, och Endorphin Speed 4, dess syskon med nylonplatta.

Denna jämförelse fokuserar på passform, vikt, stackhöjd, löpkänsla och de distanser varje skor passar bäst för.

Passform, vikt och stack: Siffrorna som spelar roll

Alphafly 3 är överlägset den bredaste skon i den här jämförelsen, med cirka 9,7 cm hälbredd som gör den bredast bak. Det sagt är superskor numera generellt breda i framfoten, och Endorphin Pro 4 ligger bara ungefär en halv centimeter smalare i det området.

Vikten ligger nära mellan de två flaggskeppsracerarna: i brittisk storlek 11 / amerikansk storlek 12 väger både Endorphin Pro 4 och Alphafly 3 in på cirka 247 g. Metaspeed Sky Paris är den klara fjädervikten, ungefär 40 g lättare än någon av dem i samma storlek. Endorphin Speed 4 går åt andra hållet och lägger ytterligare 30 g ovanpå Pro 4, vilket gör den tyngst av de fyra.

Två superskor-sulor sida vid sida som visar hälbredd och gummimönster på yttersulan

Hälstacken är ytterligare en intressant punkt. Mätt för hand verkar Alphafly 3 ha mer hälstack än dess officiella specifikation antyder, möjligen på grund av hur det avfasade hälązaret mäts på proffexemplaret och hur det skalas upp i större storlekar. Slutsatsen för köpare: verkliga mätningar kan skilja sig från de angivna siffrorna, så lita mer på känslan på foten än på specifikationsblad.

Saucony Endorphin Pro 4: Den balanserade maratondeltagaren

Endorphin Pro 4 delar ett töjbart, strumpliknande stickat ovadäck och tongdesign med Alphafly 3, men erbjuder något mindre bredd i framfoten och hälen. Plattkänslan är mer av en standardkarbonlöpning, med respons fördelad över hela foten. Det beror till stor del på ett PEBA-lager som sitter ovanpå skummet, vilket lyfter den över sin föregångare.

I maratonfart, ungefär runt 7:15 per mile för en av de tyngre löpare som testats här, känns både Pro 4 och Alphafly 3 magnifika. Pro 4 har något aggressivare yttersula, som ger den ett litet övertag i grepp och löpskärpa. Hållbarheten hittills är stark, med mycket lite synligt slitage, och den fungerar för både halv- och heldistanser. De medföljande snörarna är lite töjbara, så ett byte till styvare, kortare snörare förbättrade passformen märkbart.

Löpare som snörar en tävlingssko på en löparbana före ett pass

Varken Pro 4 eller Alphafly 3 är ett bra val för 5K- eller 10K-tävlingar, där volymen av mellansulan känns som överdrift för löpare som vill ha kvickare respons. Som maratonvapen är dock Pro 4 en braksuccé som förblir mångsidig och slitstark.

Nike Alphafly 3: Ren marathonmagi

Medan Pro 4 känns som en förfinad traditionell karbonracer, är Alphafly 3 mycket mer närvarande på foten. Det unika stickade ovadäcket och den töjbara tungan ger den en mycket karaktäristisk känsla, och efter en inkörningsperiod fortsätter den bara att bli bättre. För längre pass och senare skeden av ett maraton levererar den en nästan ansträngningslös löpning.

Närbild på ett andbart stickat ovadäck på en tävlingssko i mjukt ljus

Om man tvingas välja ett enda par för både träning och tävling, så har Alphafly 3 ett litet övertag för rent maratonbruk, även om traditionalister säkert föredrar Sauconyns mer konventionella känsla. Den är den dyrare av de två, men upplevelsen vid maratoninsats är svår att argumentera emot.

Asics Metaspeed Sky Paris: Lättviktsraceraren

Metaspeed Sky Paris är betydligt lättare än allt annat här, och den lättheten översätts direkt till fart. Det är en halvmaraton- och 10K-PB-sko som känns fantastisk i det ögonblick den hamnar på foten, som uppmanar dig upp på framfoten och förlitar sig mindre på ett stort lager skum.

Den smalare passformen förstärker tävlingskaraktären. Den känns som en racerbil jämfört med den mer stadiga Sauconyn, och den fungerar särskilt bra för lättare löpare eller alla som är mer inställda på halvmaratondistanser och kortare. I ett helt maraton kan den aggressiva karaktären driva dig för fort för tidigt. Pro 4, med en aning mer hälbredd och en mer förlåtande, dämpad känsla över milen, är det bättre maratonvalet, och den ser också mer hållbar ut hittills, eftersom PEBA-baserat skum i Asicsen behöver lite mer omsorg.

Löpare i aerodynamisk position som sprintar mot kameran i skymningen

Asicsen tar en liten seger inuti ovadäcket: något mer internt utrymme för volymösa tår, och de medföljande perforerade snörarna fungerar perfekt utan modifiering. Den är också extremt andbar, med ett av de bästa ovadäcksdesignerna i den här klassen.

Saucony Endorphin Speed 4: Mer tränare än tävlingssko nu

Glappet mellan Speed 4 och Pro 4 har breddats i den här generationen. I tidigare versioner var de två nästan utbytbara utöver plattan, och vissa löpare föredrog till och med den mer formbara nylonplattade Speed för längre pass. Den här gången är Speed 4 mycket tyngre, delvis på grund av tillagda stabilitetselement, med mindre stack än Pro 4 och mer hälbredd.

Löpare i aerodynamisk position som sprintar mot kameran i skymningen

Det stabilitetselementet är svårt att ignorera på foten: ett stelt plaststycke kan kännas under fotsulan strax bakom fotleden, och det känns inte bra. Ett byte av snörare och inläggssula kan hjälpa, men det övergripande intrycket är att detta nu är en tränare snarare än en äkta supersko, även om den fortfarande har superskopris. Med tanke på vikten och kostnaden skulle de flesta löpare tjäna bättre på Pro 4, som är andbar, hållbar nog för premiumpass och långa löpningar, och fortfarande tävlingsklar.

Köpråd

  • Maratontävling, ett par för allt: Alphafly 3 har övertaget för ren marathonmagi, med Endorphin Pro 4 strax bakom och med den mer traditionella löpkänslan.
  • Halvmaraton- och 10K-PB: Metaspeed Sky Paris utmärker sig, tack vare sin mycket låga vikt och framåtlutande geometri.
  • Balanserat maratonval med bättre hållbarhet: Endorphin Pro 4 erbjuder bredare häl, mer förlåtande dämpning och starkt grepp i yttersulan.
  • Träningspartner till en Pro 4-racer: Speed 4 kan fungera, men dess tillagda vikt, stabilitetselement och höga pris gör Pro 4 till den säkrare investeringen.

Slutsats

Endorphin Pro 4 håller ställningen bland elitkedjan. Det är det mer hållbara, något mer förlåtande maratonvalet jämfört med Alphafly 3, och det mer maratonlämpliga valet över Metaspeed Sky Paris. Speed 4 har drivit iväg från sitt syskon mot tränarterritorium, vilket gör Pro 4 till det klara valet av Saucony-paret. Välj utifrån distans: heldistanser för Saucony eller Nike, kortare snabba tävlingar för Asics.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30