Svenska · Running Shoes

Salomon Phantasm CF test: En mjuk och bekväm supersko byggd för långa distanser

Salomon Phantasm CF levererar en mjuk, stabil långdistanskänsla med imponerande hållbarhet, men sitt premiumpris gör att den står upp mot de allra bästa kolloskorna.

Visa den engelska versionen

Inledning

Salomon Phantasm CF är Salomons seriösa steg in i superskomarknaden. Medan original-Phantasm i princip var en lätt dämpad tävlingssko tar CF-med en mycket högre sula, en kompositplatta och tillräckligt med skum för att placera sig bland kolloskorna den tydligt riktar in sig på. Efter ett fullt maratontest och lite snabbare banarbete är bilden klar: detta är en utmärkt långdistans- och långtroningssko, som främst begränsas av ett pris som placerar den bland de allra bästa tävlingskorna i kategorin.

Nyckelfakta och specifikationer

Phantasm CF kostar £200 i Storbritannien, $225 i USA och €200 i Europa, vilket placerar den helt upp bland de dyraste superskorna som finns. Salomon anger lanseringen till maj 2022.

Mellansulan är gedigen: 34 mm i häl och 25 mm i framfot för ett 9 mm dropp. Allt det skummet ger vikt, och i brittisk storlek 9 väger skon 246 g. Det är tyngre än de flesta superskor, som vanligtvis ligger runt 230 g i motsvarande storlek, med lättare alternativ närmare 200 g. Skummet måste jobba lite hårdare för att kompensera för den vikten.

Löparsko med hög dämpning som visar en hög vit mellansula av skum och rocker-geometri

Under foten använder mellansulan Salomons Energy Surge-skum, en EVA-olefin-copolymerblandning som också finns i terrängskor som Pulsar och Ultra Glide. Den är mjuk med lite studs, även om den inte riktigt når det karaktärsdrag som premiumskum från andra märken har. Inklämd i mellansulan finns Energy Blade-kompositplattan. Den är stel men inte lika rigid som en full kolplatta, vilket ger lite mer flexibilitet och en mjukare känsla samtidigt som den hjälper skon att rulla över och fånga avstamp från framfoten. Den rullande rörelsen förstärks av Salomons aggressiva omvända rocker-design (reverse camber), som är mycket mer utdragen vid den här sulhöjden och verkligen kommer till användning under löpningen.

Ovandelen använder Salomons matrix-material, ett fast mesh som omsluter foten väl och ger en mycket säker låsning. Det finns extra förstärkning och vaddering runt hälén för en stabil passform. En svag punkt är tungan: den sitter dåligt och behöver rättas till före varje löppass, vilket kommer att irritera alla som är känsliga för besvärliga tungor. På yttersulan finns utmärkt Contagrip-täckning i framfoten, som greppar bra i blöta, plus två tunnare remsor i hälén. Det finns en hel del exponerat skum, men konstruktionen ser tålig ut, och hållbarheten är troligen en styrka snarare än ett bekymmer.

Passform och storlek

Phantasm CF har en lång och något smal passform. Den ligger helt rätt i storlek för de flesta löpare, men om du har en smal fot och ofta hamnar mellan två storlekar kan den halva storleken ned fungera bra. Den säkra hällåsningen och det fasta mesh-ovandet gör att skon håller foten fint när du väl är i rörelse.

Maratontest: Bilbao

Det verkliga testet kom snabbt: en hel maraton vid Bilbao Marathon, efter bara ett par korta testlöpningar, inklusive en progression ned till runt 3:20/km-tempo. Skon kändes bekväm från början, och över 42,5 km i ett bra, progressivt tempo levererade den en mjuk, kontrollerad löpkänsla som höll sig bekväm hela vägen.

Löparens vy över ett stadsbanamrake som sträcker sig framåt på avstängda gator

Löpkänslan påminner om Saucony Endorphin Speed i hur den rullar framåt, men något stabilare och fastare på ett bra sätt. När maratonens senare delar började bita fortsatte skon att hjälpa tempot fint, och jag kunde avsluta snabbt utan att känna mig nedsliten. Om något begränsar den är det vikten: den saknar den absoluta toppfarten för en full utloppsinsats från start. Men som långdistanstävlingssko är den verkligen utmärkt, och den fungerar också bra som daglig träningsko, vilket är sällsynt för en supersko.

Banpass: Hur den hanterar snabbare tempo

För att testa snabbare tempo gjordes ett banpass med två omgångar av 10 x 400 m-intervaller på 75 till 80 sekunder med 100 m mjuklöpning som vila, fördelat mellan en fastare plattad träningssko och Phantasm CF. Efter en fast sko känns Phantasm underbart mjuk, bekväm och tyst, med en mycket jämnare löpkänsla än skor med snabbare övergång.

Friidrottsbana i skymningen med banmarkeringar och ett par löparskor i närheten

Vid runt 5K-tempo och snabbare krävde den dock mer ansträngning för att nå tiderna. Det här är helt enkelt ingen explosiv kortdistans-tävlingssko. Den är byggd för att komma igång och cruisa genom längre pass, och den skiner vid tempolöpningar, långa progressionspass och långa tävlingar. För kort, intensiv fartträning är original-Phantasm, en fastare tävlingssko, fortfarande det bättre Salomon-alternativet.

Jämförelse med konkurrenterna

Detta är testets kärna. Till £200 möter Phantasm CF toppskiktet av kolloskor som Nike Vaporfly, New Balance RC Elite 2 och adidas Adizero Adios. De skorna kommer in till eller under det här priset, är något slagkraftigare och effektivare tävlingsskor, särskilt över kortare distanser, och skulle vara valet för en maraton eller halvmaraton med full utlopp. Om du ska lägga £200 är extrapriset för en av dem förmodligen värt det.

Den närmaste konkurrenten i känsla är Saucony Endorphin Speed 2, som kostar £155. Löpkänslorna är likartade, och båda är mångsidiga nog för regelbunden träning. Phantasm CF erbjuder lite mer stabilitet, vilket spelar roll om du tyckte att Endorphin Speed var lite mjuk eller instabil. Det gör den till ett verkligt alternativ för löpare som vill ha Speeds mjuka, mångsidiga löpkänsla med en stadigare plattform, även om Speed fortfarande är betydligt billigare.

Köpråd: Vem ska välja Phantasm CF

Rotation av tränings- och tävlingsskor uppställda på ett neutralt golv

Phantasm CF är ett utmärkt val om du inte köper en supersko enbart för att komplettera en tävlagsrotation, utan istället vill ha en bekväm, hållbar sko som klarar tunga träningskilometer samtidigt som den levererar en superskokänsla vid långa tävlingar och progressionspass. Det är ett av de mer slitstarka alternativen i kategorin, och den mjuka, bekväma löpkänslan gör den till en sko du verkligen kommer att vilja ta på dig regelbundet.

Om du redan äger eller kan hitta en Vaporfly eller Metaspeed Sky till ett liknande pris är de fortfarande de skarpaste tävlingskorna. Men som en sko för allt med platta för träning och långdistanslöpning är Phantasm CF en av de främsta kandidaterna som finns, i den specifika rollen endast slaget av den billigare Endorphin Speed 2.

Slutsats

Salomon Phantasm CF är en utmärkt, bekväm och hållbar supersko med en mjuk löpkänsla som briljerar över långa distanser och långa träningsblock. Dess främsta hinder är priset: till £200 konkurrerar den direkt med något bättre fullutlopps-tävlingsskor, vilket håller den i det andra skiktet totalt sett. För rätt löpare – en som värdesätter komfort, stabilitet och livslängd lika mycket som rå fart – är det en mycket lätt sko att rekommendera.

Produktlänk

Visa mer information om Salomon Phantasm CF

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Salomon Phantasm CF

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27