Springgrundamen i fokus: Nio prylar värda en titt

Introduktion

Varje månad testas en hög med utrustning som aldrig riktigt blir av med en egen recension. Den här sammanställningen samlar nio av de valen: kit och tillbehör som förtjänat sin plats genom verklig användning, från flerdagarsultras i europeisk sommarvärme till vardagslöpning över lunchen i omväxlande väder. Här finns något för de flesta löpare, oavsett om du jagar bättre bränsle, lättare lager, mer förvaring eller ett återhämtningsverktyg som inte kostar en förmögenhet.

Nathan Pinnacle Feather Light Vest

Om du vill ha en lätt, minimalistisk vest som täcker det viktigaste – lite vatten, plats för bränsle, en jacka, nycklar och en telefon – är Nathan Pinnacle Feather Light ett genuint enkelt alternativ. Den är tillverkad i ett lätt, andrande fyrvägsstretchtyg som ger en knappt märkbar känsla, och hela plaggandet är förvånansvärt ostört.

Förvaringslösningen består av fyra framfickor, varav två rymmer 500ml soft flasks. Under dem finns två fickor med kardborre­stängning som håller sakerna på plats, varav en fungerar för en större telefon. På baksidan finns en enda dragkedjeficka med 1,5 liters volym, men öppningen är i det lissa laget, så den rymmer en lätt jacka men du är något begränsad i vad som får plats.

Det som verkligen utmärker sig är passformen. Justerbara bröstremmar och sidoremmar ger dig en säker bärning för en liter vatten plus några extrar, utan att vesten känns tung. Den passar tvåtimmars terrängäventyr och långa, varma söndagspass där du behöver extra vätska och bränsle men inte vill ha en full raceryggsäck.

Luchos Guava and Orange Blocks

För ultralöpare eller alla som söker ett alternativ till vanliga gels och tugg块, bygger Luchos-block på traditionella bocadillos som colombianska cyklister använder. Varje block av stelnad guava- och apelsinsylt levererar en rejäl dos av 34g kolhydrater med en mjuk, pastellt söt konsistens. De är betydligt mindre tuggmotståndiga och snällare mot tänderna än många konventionella tuggbitar.

De ryms gärna i ett löparbälte eller vest, men om de inte är ordentligt inslagna kan de smälta. Avvägningen är värd det: de smakar gott, smälter snabbt i munnen och erbjuder ett välkommet avbrott i smak och konsistens från kladdiga gels eller hård tugg bitar. De klassiska smakerna guava och hallon har länge varit staplar i ett ultrabränsle­mibland, och den nyare smaken guava och apelsin är också riktigt läcker, om än mycket söt. Totalt sett ett riktigt bra alternativ om du vill ha något lite annorlunda.

Life Systems Sport 50 Sunscreen

Solen är ute, och om du letar efter en engångssolskydd som är lätt att applicera, inte läcker stickande rester i ögonen och skyddar bra, rekommenderas denna SPF 50 sport­spray starkt. Den bevisade sig vid en löp­utmaning tvärs över Europa, med en marathon om dagen under flera dagar mitt i europeisk sommar, med 6 till 7 timmars daglig sol exponering och temperaturer nära 40 grader C, och igen vid ett nyligen Comrades marathon.

Det är mer en olja än en kräm, och spraydispensern gör appliceringen oerhört enkel med riktigt bra täckning. Trots att det är en olja sjunker den väl in, med en torr-torkande oljekänsla, så du får inte ett lager av fett på huden, och när den väl sitter är arbetet i stort sett gjort. Ljus hy som bränner lätt höll bra, med sällan något behov av att applicera på nytt. Den står som ett starkt alternativ till P20, ett annat engångs­alternativ som också är värt en titt.

Montane Dart Nano T

Två val den här månaden kommer från Montane, med början i Dart Nano T, en riktigt lätt och andrande tee för varmväderslöpning. Den har en Polygiene luktkontroll­behandling, så den börjar inte lukta efter ett pass. Sprungen vid lunchtid var den helt torr ett par timmar senare och redo att användas igen.

Den snabbtorkande, icke-luktande kombinationen innebär att du kan använda den för ett par pass utan att tvätta den efter varje enskilt utförande, medan den fortfarande behåller den mycket lätta känslan du förväntar dig av en bra syntetisk tee. Observera att Montane också gör en standard Dart T i något tyngre tyg; denna Nano-version är den lättare och möjligen det bättre valet för sommaren. Den kostar £50 i Storbritannien eller $65 i USA.

Montane Featherlite Nano Windproof

Det andra Montane-valen är Featherlite Nano Windproof-jackan, och skälet att gilla den är enkelt: den är otroligt packbar. Vid cirka 52g fälls den ihop tillräckligt liten för att rymmas i fickan på ett par löparshorts, vilket är precis vad du vill ha i omväxlande förhållanden.

Den har fått hårt bruk i en brittisk sommar där vädret växlar konstant: vest och solglasögon vid dörren, regn i slutet av vägen. Den fungerar för uppvärmning, pass och nedvarvning, och för cykling till en träningsplats och sedan att bära den genom passet utan att den känns stor eller tung. Den är vindtät med en vattenavstötande beläggning, och i allt utom riktigt kraftigt regn håller den, men som en mycket tunn jacka är den inte för seriös värme.

Söt­punkten är omväxlande dagar och fjällutflykter på sommaren, där förhållandena växlar när du klättrar och du vill ha något lätt att kasta på dig för de kallare partierna. Vid £100 eller $130 är den visserligen inte billig, men efter att ha testat ganska många jackor av denna typ står den bland de bästa exemplen i den lätta packbara kategorin.

Rabbit FKT 2.0 5in Shorts

Förvarings­shorts får mycket uppmärksamhet, och Rabbit FKT-shortsen dyker ofta upp i rekommendationer, så det var på tiden att äntligen testa dem. Omdömet: de är riktigt bra. De har en innerliner men är inte riktigt fulla två-i-ett-shorts, med en snyggt tight passform och förvaring runt bältet utformad så att allt ligger nära kroppen.

Det finns två djupa fickpåsar på varje sida som sitter nästan på höfterna, plus en dragskedad central ficka på baksidan som tar en telefon, en soft flask eller några gels. Framsidan har inga fickor alls, och även om det arguably finns plats för en, visar det sig att bära allt runt höfterna och ryggen är den bästa platsen: märkbart mindre studsande och lättare åtkomst under löpningen. Att bära 250ml soft flasks under hårda pass förblev bekvämt snarare än irriterande och tungt.

Inget skaver på benen under långa pass, och planen är att tävla i dem med ett par soft flasks för att se om något faller sönder i fart. Tills vidare är de ett starkt alternativ för alla som gillar mycket förvaring i sina shorts. De kostar £62 i Storbritannien eller $75 i USA.

Born Bound Record Short Sleeve T-Shirt

Born Bound är ett varumärke som producerar triathlon-kit med löpning som en del av det, och Record t-shirt med kortärm är det första plagg­av deras kit som testats här. Det är en mycket lätt övre att tycka om. Designen är subtil snarare än schablon­artad, med en fin blå färg­ställning, vilket passar löpare som föredrar diskret kit.

Svettav­ledningen är genuint imponerande: efter ett svettigt pass var tröjan i princip torr tio minuter senare. Passformen fungerar också bra för bredare överkroppar, känns sluten och bekväm runt armar och bröst medan den ger lite mer utrymme genom midjan. Ärmöppningarna är fint avslutade och abrasionsfria, så inget skaver. Det finns också en påstådd anti-perspirant kvalitet som är svår att verifiera i praktiken, men svettav­ledningen ensam gör denna till en solid, bekväm löpar­topp värd att plocka upp.

Smart Running av Jen och Sim Benson

En bok är ett ovanligt val för en utrustnings­sammanställning, men Smart Running av Jen och Sim Benson förtjänar sin plats. Många träningsböcker är täta och svårlästa, utmärkta för coaches men över­väldigande för vanliga löpare som bara vill ha enkla svar. Denna är motsatsen: en riktigt lättillgänglig A-Ö för allt du behöver veta om löpning, oavsett om du precis har börjat eller sprungit i år.

Den täcker bränsle och hydrering, hur man planerar sin träning, vila och återhämtning, styrka och rörlighet, pulsträning, till och med att köpa löparskor. Författarna är erfarna löpare med coach­- och relaterade kvalifikationer, så de vet vad de talar om, och skrivandet förblir klart och lättläst genomgående.

Den fungerar som en trevlig soffbords­läsning och som en ingång: hitta det område du verkligen vill gräva djupare i, och gå vidare till en mer detaljerad bok vid behov. För de flesta innehåller den dock varje bit information de kommer att behöva. Den skulle också göra en genuint bra present till en löpare.

Bob and Brad C2 Pro Massage Gun

Massourcepistoler möter berättigad skepticism, med mycket vag forskning kring deras fördelar, men efter en dålig vad­skada för ett par år sedan som utlöste verklig användning av en för att lossna muskler före och efter löpning har de förtjänat en plats. En varning på förhand: var försiktig med hur du använder en massourcepistol och läs på om bästa praxis. Banka inte skador direkt med dem.

C2 Pro levererar mycket av vad dyrare enheter erbjuder. Stallkraften är uppges vara 44 pounds, vilket är högt för en massourcepistol, och den känns definitivt stark. I bruk fanns ingen massiv skillnad mellan denna och en betydligt dyrare TheraGun Pro. Den kommer med fem huvuden, inklusive bredare som är mer tillgängliga för nybörjare och spetsigare för dem som vet vad de gör, plus ett värme- och kylhuvud. Det heta/kalla huvudet är märkbart men milt, mer en bonus­funktion än en game-changer, men värmeläget kan vara användbart som ett uppvärmningsverktyg.

Vid cirka £100, med vissa konkurrenter uppåt £300, är den en prisvärd ingång om du vill prova en massourcepistol för första gången eller ersätta en äldre. Den verkar göra jobbet lika bra som mycket dyrare alternativ.

Slutsats

Den här månadens val delar en gemensam tråd: var och en löser ett verkligt löpar­problem utan att överkomplicera saker. En minimal vest för varma terräng­dagar, ett genuint annorlunda bränsle­alternativ, ett engångs­sol­skydd för värme, två Montane-lager som håller sommarlöpningen enkel, förvarings­shorts som faktiskt fungerar i fart, en bekväm vardags­tee, en lättillgänglig löpar­bok och en massourcepistol som presterar långt bortom sitt prisklass. Matcha någon av dem med ett behov du faktiskt har, och de är lätta att rekommendera.