Svenska · Running Shoes

Puma Deviate Nitro 4 First Run-review: En gjorde-allt-tränare med platta

Tidiga kilometer i Pumas supertrainer med platta: mjukare ovansida, lägre vikt, tvåskiktigt Nitro-skum och Puma Grip, testat på isiga vintervägar.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Puma Deviate Nitro 4 är den fjärde versionen av Pumas gjorde-allt-tränare med platta, en sko byggd runt en kompositplatta i kolfiber och två lager Nitro-skum. Puma positionerar den som en sko designad för att få dig att känna dig snabbare samtidigt som den klarar vardagskilometerna, med en lätt betoning på tempofart. Vi tog den ut på tidiga löprundor i mörka, frusna förhållanden för att se hur den står sig.

Vad Puma ändrade för version 4

Puma kallar Deviate sin första hero-serie, och var ett av de första varumärkena att sätta en kompositplatta i kolfiber i en vardagstränare. De stora ändringarna för version 4 handlar om passform och vikt. Ovansidan är mer förlåtande och lite bredare, plattformen känns stabilare, och skon tappar cirka 20 gram, från nästan 270 g till omkring 250 g i den testade storleken.

Löpare i vinterkläder som rör sig längs ett isigt skogsspår i kallt morgonljus

Plattan i sig är en spruten komposit i kolfiber i stället för den helt i kolfiber som används i Pumas Elite-tävlings skor. Det gör den lite mer förlåtande och flexibel, mer hållbar för vardagligt bruk, och lättare att springa på vid lugna löprundor än en ren tävlingsplatta.

Mellansulans och yttersulans konstruktion

Under foten använder Deviate Nitro 4 ett tvåskiktigt Nitro-mellansulaskum: ett översta lager av 100% PEBA som är mjukare närmast foten så att du kan sjunka ner och känna plattan och dess spänst, med en PEBA-blandning under som är lite fastare för stabilitet. Kompositplattan i kolfiber sitter mellan skikten, och till skillnad från Elite-versionen som sträcker sig mot tån, är den här formgiven för vardaglig avrullning från underlaget.

Ute på de isiga, slaskiga vägarna och skogsspåren under testrundorna visade Puma Grip sig vara precis därför varumärket räknar den bland sina hjältar. Yttersulan erbjöd pålitligt grepp på våta, snöiga och luriga ytor, och täckningen känns generös nog för vinterlöpning i Storbritannien.

Specifikationsöversikt

De viktigaste siffrorna för det testade exemplaret i UK 8.5 / US 9.5:

  • Stack: 38 mm i hälen, 30 mm i framfoten, 8 mm drop
  • Vikt: 8,8 oz / 250 g
  • Pris: £150 i Storbritannien, $170 i USA

På löprundan: första intrycken

De första rundorna var lugna till medelfasta pass på runt en timme och 8 miles i minusgrader och isiga Londonförhållanden, med farten uppdryssad i 15-minutersblock. I lugnt tempo försvann skon under foten: bekväm, mjukt dämpad, som tog kanten av vägen, mjuk utan att vara överdrivet mjuk, och välbalanserad över hela plattformen.

Närbild på en löparskos mellansula som visar en skiktad skumkonstruktion

Att växla upp genom växlarna var den positiva överraskningen. Att öka farten gick nästan problemfritt vid 30- och 45-minutersmarkerna, och att hålla ett snabbare tempo i kuperad terräng kändes naturligt, även på lätt halkiga skogsstigar. Jämfört med Deviate Nitro 3, som kändes klumpigare och lutade för mycket åt att bara vara en vardagstränare, känns version 4 piggare, mer strömlinjeformad och lättare, närmare i karaktär till den uppskattade Nitro 2.

Passform och storleksråd

Här finns en passformshistoria värd att uppmärksamma. Skon är lång och smal: det finns gott om utrymme framför i tåboxen, men skon smalnar märkbart genom mellanfoten och bakdelen, med ett rakt, säkert grepp mot hälen. Tungan kommer upp något högre med extra dämpning för att ta av trycket från snörningen, och hälkragen har generös dämpning som låser foten utan att kännas tung.

När det gäller storlek fann en testare som ligger mellan UK 8.5 och UK 9 att en halv storlek nedåt gav bäst passform, tack vare Pumas generellt rymliga och långa framdel. En annan, som sprang i en vanlig UK 8.5 / US 9.5, uppskattade det säkra greppet bak men kände av den extra längden i tåboxen, som kan få skon att kännas lite slabbig och mindre spiggig i rörelse. Det praktiska rådet: ligger du mellan två storlekar, välj den mindre; annars håll dig till din normala löparsko-storlek. Värt att notera: ett tidigare hälsene- friktionsproblem från Nitro 3 följde inte med till version 4.

Hur den jämförs

Mot platteda konkurrenter som Endorphin Speed 5 känns Deviate Nitro 4 mindre kompakt och lite plattare i övergången: den är inte riktigt lika spänd eller slagkraftig, och det finns mindre av den rockersnärt du får från en styvare platta. Den smalare plattformen ger dock en särskiljande detalj, vilket gör den kvickare än några bredare supertrainers. Ett tidigt intryck placerar den ungefär som en mer kompakt, mer kvick Nova Blast.

Puma Grip-yttersula på en löparsko som greppar ett vått, slaskigt väglag

Hur den står sig mot kategoriledare som Hoka Mach X3, Endorphin Speed 5, Nike Zoom Fly 6 och alternativ utan platta som Megablast avgörs i fullständigare tester.

Att tänka på innan köp

De lugna kilometerna är fullt kompetenta: tillräckligt med dämpning för att kryssa på, gott skydd under framfoten, mjukhet i hälen och en pålitlig bas att arbeta ifrån. Det som återstår att bevisa är hur energirikt steget känns i tävlingsfart, och om snabbare tempon väcker mellansulan och plattan till liv.

Löpare som håller ett jämnt tempo på en kollig gata i staden i skymningen

Om du vill ha en bekväm, kvick tränare med platta för lugna till medelfasta löprundor med tempopotential är här en lovande början. Om du prioriterar maximal spänst och kraft från din tränare med platta kan de mer kompakta konkurrenterna fortfarande ha övertaget.

Köpråd

Till £150 / $170 positioneras Deviate Nitro 4 som en högpresterande vardagstränare med verklig fartkapacitet. Köp den om du vill ha en sko som klarar lugna kilometrar, långa löprundor och snabbare pass, du uppskattar starkt vintergrepp, och du trivs med en lång, smal passform. Gå ned en halv storlek om du ligger mellan två storlekar. Om du föredrar en fjädrande, mer drivande känsla, överväg att testa den sida vid sida med ett alternativ med styvare platta innan du bestämmer dig.

Slutsats

Deviate Nitro 4 är en genuint lovande fjärde iteration: lättare, mer strömlinjeformad och roligare än sin föregångare, med ett välgjort tvåskikts mellansulaskum, en förlåtande kompositplatta i kolfiber, utmärkt Puma Grip-grepp och en bekväm ovansida. De tidiga kilometrarna antyder en kompetent supertrainer för ett brett fartspan, med domen om dess fartlegitimitet återstår tills tävlingskilometrerna är avklarade.

Produktlänk

Visa mer information om Puma Deviate Nitro 4

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Puma Deviate Nitro 4

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27