Svenska · Running Shoes

Puma Deviate Nitro-test: Efter 100 miles – håller den måttet?

100 miles med Pumas carbonplattad maxdämpade träningssko: mjukt Nitro-skum, utmärkt grepp och några passformsgenombrott att känna till innan köp.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Puma Deviate Nitro kom i spetsen för Pumas återinträde på löparmarknaden, stött av en hel ny linje av löparskor och ett helt nytt skum. Frågan som spelar roll efter 100 miles är enkel: håller den för slitaget? Detta test omfattar ett par som köpts personligen och testats genom easy-pass, långpass och miles i maratontempo, så bedömningen bygger på verkligt slitage snarare än ett intryck efter första passet.

Testrutinen som tog skon till 100 miles gav i snitt 8 minuter 21 sekunder per mile, med två miles i måttligt tempo och resten easy. Det är en passande profil för en sko som positionerar sig som en snabbare maxdämpad träningssko snarare än en renodlad tävlingssko.

Specifikationer och konstruktion

Deviate Nitro har en stackhöjd på 32 mm med ett drop på 8 mm, vilket ger 24 mm skum i framfoten. Huvudstoryn är Pumas Nitro-skum, ett fjädrande material som tar upp mycket stöt samtidigt som det behåller hög resiliens och studsar snärtigt tillbaka när du rullar genom steget. Eftersom skummet är lite tillgjort hjälper en hälklipp att hålla bakfoten stabil vid markkontakt, och en kolfiberplatta, kallad Inno-plattan, går genom mellansulan.

Närbild på en tjock löparskomellansula på asfalt som visar skumstackens höjd

Yttersulan bär på stora mängder Puma Grip-gummi, och ovaren är ett bekvämt, relativt ventilerat material i framfoten. Tungan är en höjdpunkt: lågt skuren, mycket tunn och lätt dämpad, den ligger helt ur vägen på samma sätt som en fotbollssko-tunga utan snörskydden. Vid hälen finns kningen struktur, bara ett förstärkt parti mitt på baksidan och ett par kuddar avsedda att vila över fotknölarna för att hålla foten på plats. Hela paketet väger 9,1 oz, eller 257 g.

Så här löper den från easy till maratontempo

Trots kolfiberplattan kändes den aldrig som en tävlingssko eller ens en dedikerad träningskompanjon. Den beter sig som en snabbare maxdämpad sko, i samma anda som Triumph 19: gott om stackhöjd, men glad att bära dig genom easy-pass och pass med snabbare tempo inblandat. Testet inkluderade ett långpass på 18 miles med 10 miles i maratoninsats, så den har spenderat verklig tid i måttligt tempo.

Nitro-skummet är mjukt i låga farter, stadnar till i easy-fart och släpper sedan på igen när du går förbi easy in i maratontempo. Från easy ända upp till maratontempo gör den ett genuint bra jobb. Snabbare än maratontempo är där det förändras: vikten på 9,1 oz börjar spela in, och det bekväma, avslappnade ovaret som känns toppen i easy-farter blir en liten nackdel när tempot stiger.

Hälen sitter lite löst, även med kuddarna. Det kom aldrig till den punkten att en runner’s knot krävdes för låsning, och det var inget problem i de farter skon är till för, men löpare som haft hälsproblematik förut kan lägga märke till det mer.

Löpare i lugnt tempo på en sjöstrandig stig i mjukt ljus

Slitstyrka efter 100 miles

Efter 100 miles känns skummet i princip detsamma som ur lådan. Nitro-skum komprimeras mycket långsamt och behåller sin resiliens länge, och det stämmer även här. Yttersulan visar knappt något synligt slitage: nästan inget vid hälen, och endast ytterst svagt slitage under trampdynorna, märkbart som små ristor på diamantmönstrets ytor. Det har inte påverkat greppet alls.

Närbild på en slitstark löparsko yttersula med gummerade riktmärken

Puma Grip-gummit är på riktigt. En dag med isiga fläckar på sjöstigen skötte den sig ändå bra, men det ska inte läsas som att det är en issko. Ovaret håller också bra, med en brasklapp: den ljusa färgkombinationen missfärgas något, vilket är rent kosmetiskt. Om det finns något att förbättra är det vikten. Med tanke på hur slitstarkt skummet är och hur väl greppgummit håller, kan yttersulan förmodligen klara sig med mindre gummi, vilket skulle hjälpa skon att skala av några av sina 9,1 oz om den någonsin ska fungera som en riktig tränings- eller tempoko.

Köpråd

Detta är en sko för löpare som vill ha en hög, väl dämpad daglig träningssko som också klarar miles i maratontempo. Den passar easy-dagar, långpass och arbetet i måttligt tempo, och dess slitstyrka innebär att den bör fortsätta fungera långt förbi 100 miles. Om du letar efter en dedikerad tävlings- eller snabbhetssko för tempo snabbare än maraton är vikten och den avslappnade hälpassningen värda att överväga först.

Löparsko på en löparbana med träningsutrustning bredvid

Om ditt huvudfokus är långsiktigt värde är slitegenskaperna en stark punkt: skum som inte komprimeras och en yttersula som knappt slits är svåra att argumentera emot. Testa den bara på och kontrollera hälpassningen om du haft låsningsproblem i andra skor.

Slutsats

Efter 100 miles håller Puma Deviate Nitro sig förvånansvärt bra. Nitro-skummet känns oförändrat, Puma Grip-yttersulan visar nästan inget slitage och greppar tryggt, och ovaret förblir funktionellt förutom en mindre kosmetisk missfärgning av den ljusa färgkombinationen. Dess identitet är tydlig: en snabbare maxdämpad sko för easy till maratontempo, inte en lätt tävlingssko. Som ett tecken på vad Pumas förnyade löparlinje kan leverera är den lovande.

Produktlänk

Visa mer information om Puma Deviate Nitro

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Puma Deviate Nitro

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30