Skor i OS-maraton i Paris: Fem tävlingsskor som de främsta löparna bar

Inledning

OS-maraton i Paris levererade snabba tider på en krävande bana, och skorvalen i toppen gav en fascinerande ögonblicksbild av var maratontävlingsskorna står just nu. Skorna hos fyra av de tre främsta löparna hade en gemensam nämnare: lätt tävlingsdämpning, aggressiv rockergeometri och en tydlig avsikt att belöna löpare som belastar framfoten. Men skillnaderna mellan dem spelar roll, särskilt om du inte är en 2:08-maratonlöpare.

Den här genomgången täcker skorna som podiumlöparna och de två amerikanska topp-10-löparna bar, plus de praktiska alternativ som är värda att överväga för vanliga maratonlöpare.

Skorvalen i toppen

Här är vem som bar vad i herrloppet:

• Guld, Tamirat Tola (Etiopien), 2:06:26 olympiskt rekord: Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
• Silver, Bashir Abdi (Belgien), 2:06:47: Adidas Adizero Metaspeed Edge Paris
• Brons, Benson Kipruto (Kenya), 2:07:00: Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
• Clayton Young (USA), topp 10, 2:08:44: Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris
• Conor Mantz (USA), topp 10, 2:08:16: Nike Alphafly 3

Det som utmärker sig är splittringen bland Adidas-löparna. Clayton Young och Bashir Abdi sprang båda utmärkta lopp i olika Adidas-skor, där Young valde den mer aggressiva Sky Paris och Abdi den mer förlåtande Edge Paris. Slutsatsen speglar vad du ser på alla nivåer: den bästa skon är den som matchar ditt steg och din fart, inte helt enkelt den snabbaste på hyllan.

Adidas Adizero Adios Pro Evo 1

Det här är den lättaste, snabbaste tävlingssko Adidas gör, och det är skon som vann herrloppet i olympisk rekordtid. Benson Kipruto bar den också till brons, vilket visar hur bra den skalar över olika idrottare.

Fördelarna är uppenbara: mycket låg vikt, en bred och stabil bas för en så aggressiv tävlingssko, och en vackert mjuk rocker som guidar dig framåt utan att kräva träffsäker avrullning över framfoten. Den belönar snabb löpning samtidigt som den förvånansvärt nog är förlåtande när det gäller var du landar.

Men det finns ett problem med hållbarhet och pris. Till 500 dollar designades den aldrig för vanliga konsumenter. Lädersulan är minimal och det är inte en sko du kan komfortabelt lägga många kilometer på innan loppet, vilket utesluter det vanliga rådet att träna i sin tävlingssko. Adidas förväntas försumpa en del av den här tekniken i en kommande Adios Pro 4, vilket skulle göra samma känsla mer tillgänglig.

Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris

Clayton Young valde den här skon för sitt 2:08:44, tränade i den genom hela sin uppbyggnad och tävlade i den på dagen. Det är talande: det är en sko du behöver lära dig att springa i, och Young gjorde precis det.

Sky Paris är fast, smal, lätt och mycket aggressiv. Den uppmuntrar framfotslandning och snabb kadens, och känns mest givande när du trycker på med allvarlig fart. Vikten är imponerande låg för kategorin, och dämpningen har en bra balans i högre fart.

För en mittfältslöpare kan den dock kännas krävande. I långsammare farter känns den platt, fast och smal, och den erbjuder mindre studs och spänning än Alphafly. Om ditt steg naturligt rullar framåt genom framfoten och du tränar i snabba farter kan den framhäva ditt bästa. Om inte är Edge Paris det säkrare Adidas-valen.

Adidas Adizero Metaspeed Edge Paris

Silvervinnaren Bashir Abdi sprang 2:06:47 i den här skon, och det är Adidas tävlingssko som passar ett bredare spektrum av löpare. Jämfört med Sky Paris finns det mer dämpning mellan foten och plattan, vilket mjukar upp stegen och får den att kännas bättre i de farter de flesta av oss faktiskt springer i.

Edge Paris fungerar i 6:30-fart och 7:00-fart, inte bara i 4:49-fart. Den bredare plattformen ger mer utrymme för varierande landning, och rockern är mjukare och mindre sträng än Sky Paris. Den uppmuntrar fortfarande en snabbare fart, men den känns inte som att den vägrar fungera om du inte springer elitdelar.

Om du väljer mellan de två Adidas Metaspeed-modellerna och du inte springer nästan elitmaratonfart är Edge Paris nästan säkert det bättre valet.

Nike Alphafly 3

Conor Mantz sprang 2:08:16 i Alphafly 3, och det är skon han har tävlat och tränat i flitigt, inklusive OS-uttagningarna i den tidigare Alphafly 1. Alphafly 3 har en hel-längd säng av ZoomX-dämpning, en kolfiberplatta och de distinkta luftkuddorna framtill som ger skon dess signaturkänsla.

Luftkuddorna ger en fastare, mer strukturerad landning än mjukare tävlingsskor, men de skapar också verklig studs och ett högljutt, mekaniskt, roligt steg. Overdelen är en av de bästa i kategorin, den omsluter foten utan tryckpunkter, och trots den aggressiva rockern ger den breda plattformen skon verklig stabilitet.

Välja mellan Sky Paris och Edge Paris

Spring dem en efter en och personligheterna skiljer sig snabbt åt. Alphafly 3 är studdig, rolig, aggressiv och stabil, med en personlighet som visar sig så snart du snörar den. Sky Paris är seriös och uppknäppt: den är inte tung, inte klumpig, inte mjuk, och den är också inte den mest roliga. Edge Paris ligger mittemellan, med ett bredare spann av användbara farter och en mer förlåtande landning.

Den viktiga insikten från loppet är att skovalen matchade idrottaren, inte en rangordning. Kipruto i Evo Pro 1 och Abdi i Edge Paris slog båda löpare i Sky Paris. Komfort och självförtroende över 42 kilometer slår rå aggressivitet varje gång. Det är värt att minnas nästa gång en skorecension säger att något är “det snabbaste.”

View more details for Adizero Metaspeed Edge Paris

Adidas Adios Pro 3

Medan Adidas-elitarna tävlade i Pro Evo 1 förblir Adios Pro 3 det förnuftiga valet för alla andra. Den är inte den snabbaste, mest aggressiva eller lättaste tävlingssko Adidas säljer, men den är en av de bästa tävlingsskorna för löpare som vill lägga riktiga mil i sin tävlingssko innan loppet.

Den är stödjande, strukturerad och hållbar, med bra energireturn och tillräckligt med gummisula för att överleva ett helt träningsblock. Om du vill känna dig säker i din sko långt före startlinjen, vilket är det smartaste tillvägagångssättet för de flesta maratonlöpare, håller Pro 3 fortfarande väl trots att en nyare version väntar i kulisserna.

Bra alternativ som kostar mindre

Alla maraton kräver inte en kolplatta-tävlingssko för över 250 dollar, och några av de mest tillfredsställande alternativen ligger långt under den gränsen. Asics Novablast 4 är ett starkt val för förstagångsmaratonlöpare och alla som prioriterar komfort framför ren fart. Asics Superblast är en kultfavorit av samma anledning: en hög, lätt, dämpad känsla som gör lång tid på fötterna att kännas lättare.

Hoka Skyward X, till 225 dollar, erbjuder en mindre aggressiv version av formeln för prestandaträningsskor. New Balance SC Trainer v3 har en platta utan premiumtävlingenpriset, och medan den känns mindre spännande än riktiga tävlingsskor, passar den löpare som vill ha lite drivkraft till träningsskopris. Och om du vill ha en äkta tävlingsdagkänsla utan toppriset är Saucony Endorphin Pro 4 och New Balance SC Elite v4 båda långt mer tillgängliga än de mest aggressiva alternativen här.

Rätt sko gör löpningen enklare och bekvämare, men den springer inte loppet åt dig. Den snabbaste idrottaren i Paris hade också den dyraste skon på sig, och det är lätt att argumentera för att silvervinnaren i en billigare-kännande sko var precis lika bra utrustad.

Slutsats

Paris-podien erbjöd en sällsynt, tydlig lektion i skoval. Tamirat Tola och Benson Kipruto vann medaljer i den fjäderlätta, förlåtande Adios Pro Evo 1. Bashir Abdi tog silver i den mer förlåtande Edge Paris. Clayton Young tränade och tävlade till en topp-10-placering i den aggressiva, no-frills Sky Paris, medan Conor Mantz tävlade i Alphafly 3 och trivdes med dess studs och framfotsenergi.

Matcha skon till ditt steg, din fart och hur många kilometer du vill lägga i den innan loppet. Det spelar större roll än något enskilt rubrikresultat.