Svenska · Running Shoes

On Cloudmonster vs Cloudstratus 3: Vilken maxdämpade tränare förtjänar dina kilometer?

En direkt jämförelse av Ons två stor dämpade tränare, med fokus på passform, vikt, löpkänsla och vilken som är pengarna värda.

On Cloudmonster vs Cloudstratus 3: Vilken maxdämpade tränare förtjänar dina kilometer? omslagsbild

Visa den engelska versionen

Inledning

Ons maxdämpade linje har två självklara utmanare: Cloudmonster, en länge favoriserad tränare för lugna dagar, och den nyare Cloudstratus 3, som On marknadsför som en dämpningssko utan kompromisser, byggd för att svälja distans i komfort. Båda lovar stora sulor, rockade löpkänslor och skydd på långa pass, men de är inte utbytbara. Vi jämförde dem sida vid sida, inklusive att löpa med en sko på varje fot, för att ta reda på var var och en faktiskt vinner.

I korthet: Specifikationer och priser

Officiella sulhöjder publicerar On inte för någon av skorna, men båda har ungefär 30 mm eller mer i hälen med 6 mm drop. Cloudstratus 3 är den tyngre skon av paret, 11.3oz (320g) i brittisk herrstorlek 8,5, medan Cloudmonster hamnar på 9.8oz (278g). För damstorlekar kvarstår skillnaden: i damstorlek UK 7 väger Cloudstratus 3 271g mot 259g för Cloudmonster.

Priset spelar också roll. Cloudstratus 3 kostar £170 / $180, alltså £20 och $10 mer än Cloudmonster som kostar £150 / $170.

Löpare som trär foten i en kraftigt dämpad löparsko på ett trägolv

Design och mellansolekonstruktion

Båda är stora skor på den maximalistiska sidan, med liknande sulhöjder och total dämpning. Grundkonstruktionen är nästan identisk: Helion-skum och ett nylon-speedboard i båda. Den viktigaste skillnaden är att Cloudmonster använder ett enda stort lager av Helion-skummoln, medan Cloudstratus 3 satsar på ett dubbelt lager av Helion-moln, en layout som allt oftare används på Ons mer dämpade modeller. Båda skorna har rejäla rockers upptill.

Överdelarna skiljer sig åt. Cloudstratus 3 har en perforerad överdel som andas mer, med markant mer mjukhet totalt: extra stoppning i hälkragen och tungan, plus en extern hälklipp för extra stöd. Cloudmonsters överdel är tätare och mer fodrad, med bara en intern hälkappa, men tåboxen är något bredare och rymligare.

Närbild på ett cloud-pod-mellansulor som böjs på asfalt

Vänder man på dem har Cloudstratus 3 något mer gummibeklädnad på yttersulan och saknar den stora kanal som finns under Cloudmonster, som fungerar som stensamlare och är ett känt irritationsmoment på många On-skor.

Passform och storlek

Testarnas passformssintryck skiljer sig åt, så planera därefter. En testare tyckte att Cloudmonster blev kort i foten och skulle gå upp en halv storlek, medan det fanns mer utrymme över foten i Cloudstratus 3. En annan testare löpte i exakt rätt storlek i båda skorna i UK 8,5 och fick bra passform i båda, med gediget tåutrymme i båda.

Det praktiska rådet: överväg att gå upp en halv storlek i Cloudmonster om du är mellan storlekar, och var beredd att vara noga med snörningen på Cloudstratus 3, som behöver snöras hårdare över mellansulan för ett säkert grepp.

Löpkänsla: Vilken rullar bäst?

Båda skorna passar bäst för lugna kilometer och längre pass, men de känns inte identiska under foten. Cloudmonsters rocker känns mer uttalad och rullar dig snabbt genom framfoten in i nästa steg, vilket ger en fastare, kvickare och mer responsiv löpkänsla. Den är lättare och mer kompakt på foten, och den enda av de två där du rimligen kan öka takten för tempoträning, även om ingen av dem är en sko för intervaller.

Löpare som samlar på sig lugna kilometer på en tyst landsväg i kvällsljus

Cloudstratus 3 är mjukare och lenare vid nedslaget, med mer av en sjunkande känsla tack vare det dubbla molnskiktet. Den känns tyngre, plattare och klumpigare, med liten incentive att öka takten. Vid långsammare tempo märker du extra mjukheten, men i löptempo verkar det mesta komma från ett något tjockare inlägg snarare än extra fjädring från det tvåskiktade mellansulorna. När det gäller stabilitet är skillnaden liten — båda är solida och stabila skor.

Hållbarhet och körsträcka

Teststräckan hittills favoriserar Cloudmonster: väl över 100 miles i blandat tempo på asfalt och lätt terräng, mot cirka 20 miles i Cloudstratus 3. Cloudmonster har visat sig vara en pålitlig vardagstränare som är bäst för lugnare kilometer, medan tidiga intryck av Cloudstratus 3 är av en helt pålitlig dämpningscruiser som inte helt vann över testarna på de första löprundorna. Båda är byggda för långa distanser i dämpad komfort, så räkna med att båda håller som distansskor.

Vår bedömning

Cloudmonster vinner det totalt sett. Den är billigare, lättare och mer naturlig på foten, med en fastare, kvickare och mer agil löpkänsla, och den har tillräckligt med växlar för att hantera snabbare ökningar som Cloudstratus 3 har svårt för. Den är mer än mjuk nog för komfort på långa pass och gör allt Cloudstratus 3 gör — och mer — i högre tempo.

Ett par dämpade löparskor vid en dörröppning efter en lång löprunda

Cloudstratus 3 är ändå meningsfull för en viss typ av löpare: om du vill ha den mjukaste, mest sjunkande och lenaste löpkänslan för lugna pass och långa maratonträningskilometer, särskilt när benen är trötta, är extra dämpning och stoppning genuint härlig, och det är det bättre valet om du också använder skon för promenader. Om du inte jagar den sjunkande komforten är Cloudmonster det säkrare kortet.

Slutsats

Dessa skor delar Helion-skum, ett nylon-speedboard, liknande sulhöjder och samma 6 mm drop, så skillnaderna handlar om känsla: Cloudmonster är lättare, kvickare, mer mångsidig och billigare, medan Cloudstratus 3 är mjukare och lenare under foten. Välj Cloudmonster om du vill ha en dämpad tränare som kan både lugna kilometer och enstaka tempotilltag. Välj Cloudstratus 3 om maximal mjuk, sjunkande komfort är prioriteringen, oavsett extra vikt och pris.

Produktlänk

Visa mer information om On Cloudmonster

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om On Cloudmonster

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30