Svenska · Running Shoes

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3: Första intrycken av den lättaste superskon hittills

En lättare mjukrullande Vaporfly med förbättrad Flyknit-passform och vattenavvisande ovansida. Här är det som utmärker sig före den fullständiga recensionen.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 har anlänt, och de tidiga intrycken tyder på att Nike har behållit receptet som gjorde den här linjen berömd samtidigt som vikten minskats och passformen förfinats. Om du har en vårtoffel i kalendern täcker den här första granskningen vad som faktiskt ändrats och om den nyaste versionen förtjänar dina pengar.

Passform och ovansida: Ett tydligt steg framåt

Flyknit-ovansidan är en av de största förbättringarna. Sättet den följer foten och kurvar in runt fotknöken eliminerar det glapp som vissa löpare upplevde med föregående version. Den drar heller inte till sig vatten tack vare det vattenavvisande materialet i Flyknit, vilket gör den till ett riktigt starkt val för löpning i kraftigt regn. En brasklapp: hälen kan kännas något lösare än i förra versionen för vissa fötter, men snörning genom hela synlängden drar åt.

Löparens fot i en lätt sticksad tävlingssko på blött underlag

Vikt och ändringar i yttersulan

Det här är en lättare sko, punkt. I den testade storleken vägde föregående modell runt 7,45 uns medan den här kom in på 7,3, och det finns kanske ingen annan supersko på marknaden som är så lätt. Viktfördelningen är till och med tryckt på hälen: ungefär 71 g ZoomX-skum, 24 g gummi och 21 g för plattan.

Yttersulan använder mindre gummibeläggning än tidigare, och ZoomX-mellansulan har synliga urtag och tunnare sektioner. Den tunnare gummilagringen ger lite mer flex och lite mer vägkänsla, vilket förändrar hur skon rullar genom steget. På blöta underlag var greppet bra men inte klassledande, med viss halkning märkbar i regnet.

Undersidan av en tävlingsskos yttersula med tunt gummilager

Steget: Kravlös fart från tån

Steget är svampigt i bästa mening. Kombinationen av mycket låg vikt och spänstigt ZoomX-skum gör snabbare löpning att kännas nästan kravlös, och kolplattans flexion vid avsparken är tydligt märkbar, när den laddas upp och snäpper dig fram till tån. Löpare som landar på mellanfoten känner särskilt det där greppet och den stöten vid maximal ansträngning.

För alla som oroar sig för att den här versionen tappar originalets magi är det tidiga omdömet det motsatta: den kanske faktiskt har mer. Den återför känslan som vissa löpare upplevde att den andra versionen drivit ifrån, och den behåller bekvämt sin plats i toppen av rankningen av plattskor mot hård nylig konkurrens.

Löpare mitt i steg på stadsgator i högre tempo

Flyknit ser ömtålig ut men håller fint under verkliga förhållanden, inklusive skyfall och blandade underlag som betong, tegel och trädäck. Hållbarhetsfarhögorna om ovansidan verkar felaktiga baserat på de första milen.

Ska du köpa den nu?

Om du inte vill vänta på en fullständig långtidsrecension är det tidiga beskedet enkelt: det här är en sko du kan köpa tryggt, särskilt om du har en vårtoffel på gång. Tillgänglighet väntas runt 1 april, även om det verkar finnas vissa leveransförseningar i Europa, så tidpunkten kan variera beroende på region.

Intressant nog har vissa elitlöpare med tillgång till båda modellerna valt den föregående versionen. Tänket här är att den nya är det bättre valet hela dagen, med det enda möjliga argumentet för den gamla versionen dess extra gummi. Den preferensen kan helt enkelt bero på förtroendet för greppet vid blöta förhållanden.

Tävlingsskor uppställda vid startlinjen på tävlingsmorgonen

Slutsats

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 är lättare, sitter bättre och rullar genom steget med mer flex och vägkänsla, allt medan det spänstiga, kravlösa steget som gjorde linjen berömd bevaras. Greppet vid vått väder är den främsta kompromissen. För tävlingslöpare som jagar ett personbottre i vår hör den till de allra översta på shortlistan.

Produktlänk

Visa mer information om Nike ZoomX Vaporfly Next% 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Nike ZoomX Vaporfly Next% 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30