Svenska · Running Shoes

Nike Zoom Fly 5 vs Puma Deviate Nitro 2: Två pläterade dagliga träningsskor med mycket olika utförande

På papperet ser de lika ut: pläterade träningsskor med respektive varumärkes främsta foam. I praktiken blev den ena en genuin allrounder och den andra kom till kort.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Vissa jämförelser av löparskor är mer intressanta än de ser ut. Nike Zoom Fly 5 och Puma Deviate Nitro 2 verkar vid första anblicken vara nästan jämbördiga: båda är pläterade träningsskor byggda kring respektive varumärkes flaggskeppsfoam i mellansulan. Man skulle förvänta sig att de gör ett liknande jobb. I praktiken är utförandet mycket olika, och den skillnaden formar allt i hur varje sko löper.

Två liknande skor på papperet

Priset ligger nära varandra. I Storbritannien kostar Puma Deviate Nitro 2 140 pund och Nike Zoom Fly 5 145 pund; båda ligger på 160 dollar i USA. Båda har en drop på 8 millimeter. Likheterna upphör i stort sett där.

Puman är den lättare skon med 276 gram (9,7 uns) i UK-storlek 9, med en hälstack på 36,5 millimeter. Zoom Fly 5 väger runt 315 gram (11 uns) i UK-storlek 8,5, med en hälstack som ser ut att ligga på eller strax över 40 millimeter. Nike är alltså tyngre och högre, medan Puman är en aning slankare.

Två löparskor placerade sida vid sida för en specifikationsjämförelse

Design och konstruktion

Puma Deviate Nitro 2 använder en mesh-överdel med måttlig hälvaddering och Pumas power tape för struktur och stöd. Mellansulan staplar två foam: Pumas Nitro Elite-foam överst, deras främsta PEVA-baserade foam som används i Deviate Nitro Elite och Fast-R-tävlingsskorna, med standard Nitro-foam med kväveinfusion under vid hälen och runt framfoten. En power plate, en kolkompositblandning av 70 procent kol och 30 procent TPU, löper längs hela skon. Yttersulan kombinerar Puma Grip ATR vid hälen, en allround-gummiblandning för lättare stigar, med standard Puma Grip framtill, ett pålitligt greppigt material på väg.

Zoom Fly 5 tar en enklare väg. Den har en standard mesh-överdel med separat tunga, rejält vadderad runt tunga och krage, ett tydligt tecken på att den är byggd som en träningssko snarare än en snabbhetssko. Mellansulan parar en återvunnen ZoomX-foamkärna, synlig genom ett fönster i yttersulan, med Nikes SR-02 EVA-bärarfoam. Det finns en platta i full längd och en yttersula med bra täckning framtill och vid hälen.

Passform och storlek

Båda skorna är normala i storleken. Deviate Nitro 2 passade bra i normal storlek utan bekymmer, och Zoom Fly 5 fungerar också bra i normal storlek, även om det testade paret var en halv storlek mindre och fortfarande passade acceptabelt.

På löprundan: Puma Deviate Nitro 2

Här är det intressanta: Deviate Nitro 2 växer med tiden. Direkt ur lådan känns den lite trög och livlös, inte den roliga, studsiga åkningen man kanske förväntar sig av flaggskeppsfoam och en platta. Men när man accepterar den som en mångsidig, praktisk daglig träningssko, tar den snabbt sin plats.

Den visade sig vara snabbare än väntat. Den klarade banintervaller, intervall längs kanalens dragväg och en jämn 10-miles-runda mestadels på lätta stigar. Den utmärkta yttersulan gör att du kan köra snabba pass var du vill, även på stigar som är lite leriga eller hala, medan vägåkningen fortfarande ger en genuint snabb känsla.

Löpare som genomför intervallrepetitioner på en bana tidig kväll

Åkningen är traditionell snarare än spännande. Det finns inte en enorm mängd studs och rockern är inte särskilt jämn, men skon fortsatte helt enkelt att fungera i träningspass, vanliga rundor och till och med långsamma lugna rundor. Den främsta invändningen: den kanske inte är tillräckligt bekväm för längre långrundor i långsamma tempon, där en mer dämpad sko eller ett plattlöst alternativ som Velocity Nitro är mer logiskt.

På löprundan: Nike Zoom Fly 5

Zoom Fly 5 rör sig ännu längre bort från idén om en snabbhetssko. Den är tung och något klumpig, känns stor på foten och erbjuder ingen naturlig åkning när du försöker öka tempot. Rockern flödar aldrig riktigt.

Den återvunna ZoomX-kärnan är mindre studsig än färsk ZoomX, och det verkar inte finnas särskilt mycket av den. Du känner egentligen inte plattan när du rör dig snabbt, så det finns ingen energisk, framdrivande åkning, bara skydd och stöd. Yttersulan är bra och tillåter en och annan avstickare ut på större stigar, även om den inte är lika kapabel som Pumans.

Närbild på en robust gummisula med mönstrad slitbanedetalj

Det enda området där den verkligen fungerar är långa, långsamma, avslappnade rundor, där den stora foamstacken känns bekväm och skyddande. Men även där gör många skor jobbet bättre, och om rundan går i blandad terräng vinner Puman fortfarande. Det märkliga är att årets stora designuppgradering till synes gjorde skon långsammare och mindre livlig än tidigare, och det är svårt att se vad den egentligen är till för.

Domen

Det här är nästan ett självklart val. Deviate Nitro 2 är den klara vinnaren och en mycket mer kapabel sko på alla sätt. Den är praktisk, hanterar ett brett spektrum av daglig träning inklusive snabbare pass, och dess pålitliga grepp ger mångsidighet på både våt asfalt och lätta stigar. Den belönar tålamod: ju mer du springer i den, desto mer värmer du till den.

Zoom Fly 5 har mindre att erbjuda. Dess bästa scenario är den långa långsamma avslappnade rundan, där den höga foamstacken ger komfort och skydd, men foamet ger lite energi tillbaka och bättre alternativ finns för den rollen. Inom Nikes eget sortiment är Pegasus bättre, billigare och mer mångsidig, Pegasus Turbo Next Nature är snabbare, och dämpade alternativ som Invincible och Invincible 3 täcker rollen för lugna rundor. Det är svårt att hitta Zoom Fly 5:s plats.

Var varje sko passar i en rotation

Deviate Nitro 2 passar naturligt in i en rotation. Den står sida vid sida med Pumas lättare, mer framdrivande kolfiberskor som Deviate Nitro Elite och Fast-R, och paras bra med en mer dämpad sko som Magnify Nitro för när du vill ha extra komfort på längre rundor. Den hanterar ett bra spann av tempon och terräng och är en mycket bra daglig träningssko på sina egna villkor.

Löpare som joggar långsamt längs en tyst dragväg i mjukt morgonljus

Notera att pläterade skor som dessa rör sig mot kategorin dagliga träningsskor. Något som Saucony Endorphin Speed 3 är möjligen en bättre allrounder för många löpare, men den är lättare, har mindre grepp och är mer snabbhetsinriktad. Dessa två är byggda för att hantera påfrestningarna i daglig träning, och bara en av dem gör det bra.

Slutsats

Om du väljer mellan de två är Puma Deviate Nitro 2 det enkla valet: en mångsidig pläterad daglig träningssko med en enastående yttersula som täcker träningspass, lugna mil och lätta stigar. Nike Zoom Fly 5, trots sitt imponerande varumärkesfoam och sin platta, känns tung och otydlig, och det finns bättre alternativ för varje uppgift den försöker utföra.

Produktlänk

Visa mer information om Puma Deviate Nitro 2

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Puma Deviate Nitro 2

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27