Nike AlphaFly-recension: Ett första riktigt loppstest över fem engelska mil

Introduktion

AlphaFly har alltid setts som en marathonsko först och allt annat andra, så att ta med den till ett riktigt mästerskapslopp över fem engelska mil var alltid ett intressant test. Förutsättningarna: en tvåvarvig, kuperad fimmilabana med en kort ut-och-tillbaka-sträcka, en lång avslutningssträcka på gräs, och ben som var långt ifrån färska efter ett tufft pass dagen före.

Det är den ärliga inramningen för det här. Loppet sprangs som en del av ett träningsblock inför Berlin Marathon, inte toppat för, och skorecensionen kommer med det förbehållet inbyggt. Om AlphaFly kan prestera på trötta ben över fem tuffa engelska mil börjar marathonbilden se lovande ut.

Loppstestet: Springfield Striders Friday Night Five

Loppet i sig var Essex-mästerskapen över fem engelska mil, en tvåvarvig bana med verklig kupering och en första engelsk mil som sprangs nedför i en fart väldigt strax under fem minuter per engelsk mil. Förhållandena blev bättre än hotat, och startfältet var konkurrenskraftigt, med ett framånduo som drog iväg hårt från starten och en grupp på fem som kämpade om de nästkommande platserna.

Resultatet blev 26:12 och en sjätte plats, med en sen inhalering på den sista backen och en spurt på gräs som kändes tveksam i en såpass hög sko. Den detaljen spelar roll: på mjuk, ojämn mark är en superstsko med stor sula inte det mest naturliga redskapet, och spurten här bevisade det.

Hur de kändes när tröttheten satte in

Under de första engelska milorna kändes AlphaFly fantastisk, vilket är precis vad man väntar sig. Den verkliga frågan var den fjärde engelska milen, när tröttheten normalt får en stor och tung sko att kännas som något man lyfter istället för bär. Det ögonblicket kom aldrig riktigt. Energireturneringen fortsatte ticka på även när farten sjönk i backarna, och det fanns en verklig känsla av att skorna gjorde en del av jobbet när löparen inte kunde.

Det var kvällens starkaste intryck: när motorn började få låg nivå höll foamen sakerna igång, och det fanns en känsla av att nästan vara oslagbar när man tryckte på mot en motvind.

Löpteknik, studs och effektivitet

AlphaFly lutar dig in i en fjädrande, framåtrullande position. Istället för att tippa dig över framsidan som andra karbonskor gör, sitter du nästan ner i foamen och studsar ut ur den, vilket kändes effektivt även när tekniken började vittra. Splitsarna såg tuffa ut på papperet på grund av backarna, men ingen mark förlorades på andra löpare, och avslutningen kom starkt uppför den sista stigningen.

Det här stämmer med marathonupplevelsen i AlphaFly också: långt in i en marathon, på verkligen tunga ben, hjälpte skon till att upprätthålla en rimlig, ekonomisk löpteknik så länge lite fokus fanns kvar. Det är ingen magi, men det håller dig ärlig när du springer trött.

Vem den här skon är för

Om du vill ha en superstsko som gör mer än att bara servera färska ben på tävlingsdagen passar AlphaFly. Den passar maratonlöpare som behöver något som fortsätter hjälpa under de sista, fula engelska milorna, och den är tydligt kapabel i kortare väglopp, även kuperade. Förbehållet om grässpurtens är värt att minnas om dina lopp avslutas på mjukt underlag.

AlphaFly vs Streakfly: En jämförelse i verkligheten

En verkligt användbar datapunkt kom från att se tillbaka på ett tidigare lopp över fem engelska mil på en plattare bana. På trötta ben och en kuperad bana i AlphaFly var tiden ungefär 10 till 15 sekunder snabbare än det tidigare loppet, vilket är en meningsfull prick i kolumnen för karbonplatetävlingskor.

Streakfly är en bra sko i sig, men utifrån det här visade AlphaFly sig bättre på en krävande bana och en krävande dag, vilket inte är den jämförelsen de flesta hade förutspått i förväg.

Köpråd

Om ditt mållöp är en marathon gör AlphaFly ett starkt argument: den är förlåtande när du är trött, fjädrande när du inte är det, och den bevisade att den också kan hantera en kuperad femmila. Om dina lopp avslutas på gräs eller om du vill ha något mer mångsidigt över olika underlag, tänk efter noga, för den höga sulstapeln har sina begränsningar. För väglopp på trötta ben var det dock ett mycket övertygande första framträdande.

Slutsats

En 26:12, en sjätteplats och en första klubbmedalj i Essex gjorde det här till ett framgångsrikt lopp i sig, men skohistorien är det största utfallet. AlphaFly var bekväm när den var ny och färska ben fanns, genuint hjälpsam när tröttheten kom, och snabbare över fem kuperade engelska mil än ett plattare lopp i en lättare sko. Som ett första riktigt loppstest är det ungefär så bra det kan bli, och maratonutsikterna ser ännu bättre ut.