New Balance Rebel v4-test: En enkel arbetshäst för att bygga styrka

Introduktion

New Balance Rebel v4 intar en intressant position på marknaden för dagliga tränarskor. Efter många mil i mjuka, extra dämpade och pläterade skor är det en helt annan upplevelse att byta tillbaka till något så fast och enkelt. Det är inte den mest bekväma eller mest dämpade skon, men den gör exakt vad den är designad för: att få kroppen att jobba lite hårdare på vardagspassen.

Under testet visade ett 12-mils aerobt pass i cirka 7:48-tempo i 93 minuter vad den här skon handlar om. Tempot kändes mycket snabbare än det faktiskt var, och för att hålla ens 7:30 i tempo krävdes seriös ansträngning för att snurra på benen. Det är inte en brist. Det är poängen.

Hur den känns på lugna och långa dagar

Rebel v4 är en fast arbetshäst med låg stack. I vardagligt löptempo verkar den vilja ha 10 till 15 sekunder per mile snabbare än ett typiskt lugnt tempo, och den kräver mer arbete av vaderna och underbenen än en pläterad sko skulle göra. Det gör den verkligen användbar för att bygga styrka under träningsblock med hög volym.

På en dag med 20 miles, med 12 miles på förmiddagen och 8 miles i barnvagn på kvällen, framstod skon som ett trevligt, enkelt alternativ för att mala igenom dagar med hög volym utan extra stöd. Den tar inte bördan från benen på det sätt en stor pläterad tränare gör, och det är just därför vissa löpare vill ha den i rotationen.

Överdelen är rymlig, men inte på det sätt man kan förvänta sig. Att få ordentligt grell kräver en del snörning, och passformen kräver lite trial and error för att finjusteras.

Hur den står sig mot dämpade och pläterade tränare

Med en maximalt dämpad dagstränare som utgångspunkt är skillnaden i karaktär dramatisk. Den mjuka skon lutar åt det långsamma och avlastar benen, medan Rebel är styvare, fastare och känns som om den vill att du trycker till tempot. Använda tillsammans kan de bilda en smart rotation med två skor: den dämpade skon för dagar när du känns sliten, Rebel för dagar när du vill bli lite starkare.

Jämfört med en pläterad temposko som Boston 12 saknar Rebel det pltdrivna stödet för tuffa snabbhetspass. Det är priset för en enklare sko, och ibland är enklare exakt vad man vill ha. Den saknar också den kulaktiga fjädringen från föregående versions superkritiska skumblandning, och känns mer arbetande än lekfull. Fans av enkla, traditionella tränarskor kommer sannolikt att trivas här.

Vem den här produkten är för

Rebel v4 passar löpare som vill ha en no-frills-sko med lägre stack som belastar kroppen lite mer än pläterade skor gör. Att rotera in en enkel sko under tung träning hjälper till att kompensera för det underbenarbete som ständigt pläterat löpande kan lämna efter sig.

Den fungerar också bra för löpare som vill ha mer markkänsla och kontroll på snabbare dagar, och känna sig uppkopplade mot tempot de löper i stället för isolerade från underlaget.

Att tänka på innan köpet

Om du älskar supermjuk dämpning, behöver extra stöd eller vill ha maximal stötdämpning för dina leder är Rebel v4 förmodligen inte rätt sko. Den är fast, den är inte världens roligaste sko, och den gör inte jobbet åt dig.

Skummet har ändrats i den här versionen, vilket gör steget styvare, men identiteten är fortfarande den hos en enkel, no-frills-tränare. Den typen av sko är ett måste i en välrundad rotation, oavsett var i träningscykeln du befinner dig.

Köpråd: Vem ska skaffa Rebel v4

Om din träning redan innehåller gott om pläterade och max-stack-skor är Rebel v4 en smart motvikt. Använd den på aeroba dagar, dubbelträning och alla pass där målet är att bygga styrka i underbenen. Om din prioritet är komfort framför allt annat, leta någon annanstans.

Slutsats

New Balance Rebel v4 försöker inte vara den mjukaste eller mest spännande skon. Det är en fast, ärlig arbetshäst som bygger styrka, fungerar vackert ihop med en dämpad tränare och förtjänar sin plats som det enkla alternativet i en rotation. För löpare som är villiga att anstränga sig levererar den.