Svenska · Running Shoes

New Balance Fresh Foam More v3 vs Nike ZoomX Invincible Run Flyknit: Två av de bästa maxdämpade löparskorna jämförda

Två av de populäraste dämpade löparskorna möts i en duell om komfort, stabilitet, hållbarhet och långsamma, lugna kilometers.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Om du letar efter en maxdämpad träningssko byggd för höga mileages dyker två skor upp om och om igen: New Balance Fresh Foam More v3 och Nike ZoomX Invincible Run Flyknit. Båda är designade för samma uppgift – att suga upp stötar över många lugna kilometer – men de gör det på märkbart olika sätt. Den här jämförelsen bryter ner var respektive sko utmärker sig så att du kan välja rätt för din träning.

Snabb överblick: Specifikationer och priser

New Balance Fresh Foam More v3 kostar £130 eller $164, väger 288g (10.2 oz) och har en 4mm dropp från häl till tå. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit kostar £164.95 eller $180, väger 286g (10.1 oz) och ligger på 9mm dropp. Trots liknande vikter är mellansolets beteende och löpkänslan långt ifrån varandra, vilket är det som verkligen skiljer dem åt på vägen.

Löpare som stretchar inför ett lugnt träningspass på tysta stadsgator

Mellansulans känsla: Mjuk eller fjädrande

More v3 använder en tjock bit av samma Fresh Foam som finns i populära New Balance-modeller som 1080 v11 och 860 v12. På egen hand är den foamen inte den mjukaste på marknaden, men med så mycket av den staplad i More v3 blir skon genuint plyuschig. Du kan känna hur mellansulan komprimeras under foten och dödar stötar på ett vackert sätt under lugna kilometer. Den förblir dock en sko med konventionell känsla: mjuk och dämpad, men inte dramatiskt så, och inte avstämd för snabbare löpning.

Invincible Run är en annan historia. Det är den första dagliga träningsskon med en hel ZoomX-mellansula, samma otroligt mjuka och fjädrande foam som finns i tävlingsskor som Vaporfly och Alphafly. Resultatet är den mest dämpade skon Nike erbjuder, och argumentabelt den mjukaste mellansulan som finns: den känns verkligen som att gå på marshmallows, med bonusen av en lätt, drivande fjädring som lyfter dig genom varje steg. Till skillnad från Vaporfly driver den dig inte att springa snabbare; den gör helt enkelt lugn löpning njutbar.

Närbild på en tjock vit foam-mellansula på en dämpad löparsko

Passform och komfort

Båda skorna passar i sin normala storlek och ingen av dem är smal. More v3 är den rymligaste av de två, med en generös tåbox som ger foterna gott om plats att vrida sig, vilket hjälper komforten på långa löpturer, även om det är värt att komma ihåg att det finns extra utrymme inuti. Dess engineering-mesh-överdel känns plyuschig men stadig och förstärkt, och trace fiber-ögonhål hjälper till att ge en låsande passform.

Invincible har en liknande passformspersonlighet, bara något mindre rymlig, med en Flyknit-överdel som erbjuder gott om vaddering runt ankelskaftet och en böjd design som underlättar övergångar från häl till tå. Ingen av skorna orsakade några passformproblem under testkilometerna.

Löpare som joggar lugna kilometers på en parkväg i mjukt eftermiddagsljus

Stabilitet

Om stabilitet är viktigt för dig har More v3 övertaget. ZoomX-foam är till sin natur mjuk och lite instabil, och även om Nike motverkar detta med en mycket bred mellansulbas känns Invincible fortfarande något vag under foten. Det är långt ifrån alarmerande och lugna kilometer känns trygga, men känsliga löpare kan notera det. More v3, med sin breda bas och förstärkta överdel, känns konsekvent låst trots dess avslappnade passform i framfoten, vilket gör den till det säkrare valet om du vill ha en mer plantagenartad löpkänsla.

Hållbarhet och yttersula

ZoomX-foam är beryktad för dålig hållbarhet, vilket är anledningen till att få löpare tränar dagligen i Vaporflys. Nike adresserar detta på Invincible med en tjock gummisula som tillför både livslängd och bra grepp under varierande vägförhållanden. Efter ungefär 80 till 90km såg yttersulan fortfarande i fint skick ut.

Yttersula på en löparsko som visar gummibeläggningen efter träningståget

More v3:s Fresh Foam-mellansula är betydligt mer hållbar när det gäller slitage, och skon har ett hälsosamt, ganska tjockt lager gummi över yttersulan även om det inte täcker hela skon. För en lugndags-sko som är avsedd att samla på sig kilometer har båda skorna vettiga hållbarhetsfunktioner inbyggda.

Vilken ska du köpa?

Båda är argumentabelt bland de bästa dämpade skorna som finns just nu för lugna kilometer, och mellansulan är den enda verkliga differentiatorn. Om du vill ha en dämpad sko med konventionell känsla som inte kommer att kännas dramatiskt annorlunda än andra träningsskor du äger, och du föredrar något fastare dämpning med starkare stabilitet, är More v3 den. Om du vill ha en otroligt mjuk, fjädrande upplevelse som gör varje lugnt löppass njutbart, och du inte bryr dig om en aning extra vaghet, är Invincible Run Flyknit svår att slå. Det är också värt att prova Invincible i butik först, eftersom den extrema mjukheten är något av en_smaksak.

Slutsats

Du kommer sannolikt att göra rätt oavsett vilken sko du väljer. Fresh Foam More v3 vinner på stabilitet, hållbarhet och en mer traditionell löpkänsla, medan ZoomX Invincible Run Flyknit levererar den mjukaste och mest njutbara dämpningen av de två. Välj utifrån vilken mellansulakänsla som passar din löpning, och dina lugna kilometer kommer att tacka dig för det.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27