Svenska · Trail Running Shoes

Recension av New Balance Fresh Foam X More Trail v3: Maximal dämpning på stigarna

Ett första intryck av New Balances mest dämpade terrängskor: vad Fresh Foam X More Trail v3 gör bra, och var dess enorma mellansula blir en belastning.

Visa den engelska versionen

Introduktion

New Balances terrängsortiment har nyligen visat oss två mycket olika ytterligheter. Medan Summit Unknown v4 är strikt och lågt byggd, satsar Fresh Foam X More Trail v3 helhjärtat på en enda sak: dämpning. Det här är den mest dämpade terrängskon vi har sprungit i, och efter en sju engelska mil lång första tur på stigarna är slutsatsen verkligen blandad.

Första intrycken och konstruktion

Redan kartongen talar om vad som väntar. More Trail v3:s förpackning är stor nog att rymma Summit Unknown v4:s kartong inuti, vilket ger en aning om hur gigantisk den här skon är. I UK 10 väger den 335 gram, vilket låter tungt tills man räknar med den enorma volymen Fresh Foam X i mellansulan. Droppen är 4 mm från häl till tå, men exakta stackhöjder publiceras ingenstans.

Terränglöparen fot på en stenig, ojämn stig som visar djupt skum mellansula

Mellansulan i sig är en tvådelad konstruktion: mjukast upptill, fastare nedåt, med minst tre procent biobaserat innehåll för att minska klimatavtrycket. Eftersom man sjunker ner i skummet är djupet lite missvisande. De upphöjda kanterna runt foten fungerar som en ledskinne-konstruktion i syfte att ge stabilitet på ojämn mark.

Ovandelen fortsätter det miljövänliga temat med New Balances Green Leaf-standard, vilket innebär minst 50 procent återvunnet material. Den använder lätt syntetisk mesh med en bootie-design, där tungan utgör en del av skon för en preciss passform i mellifoten. Det finns överlägg runt tårutan, förstärkning runt snörningen, en rejäl återvunnen hälkopp, ett hälrem och en skyddande tåstötare.

Grepp och yttersula

Yttersulan är Vibram EcoStep-gummi, tillverkat med minst 30 återvunna material samtidigt som det levererar starkt grepp. Taggmönstret är en kraftig, djup design på 5 mm, och det är verkligen sällsynt att hitta en maxdämpad terrängskopplad till en så aggressiv yttersula.

Löpare på en hårt packad grusstig i mjukt eftermiddagsljus

På vårt testlopp i torrt väder kändes gummit klibbigt och levererade utmärkt fäste på lösa och sandiga partier. Med utgångspunkt från hur den presterade bör den klara brittiska vinterförhållanden bra också.

Så här presterade den på stigen

På hårda komprimerade stigar och asfalt är den här skon enastående. Fresh Foam X-materialet är extremt mjukt och mycket studsame, och rocker-geometrin kändes effektiv över längre sträckor. För ett ultralopp med många flata grusiga kanalstigar, grusvägar och asfaltsträckor skulle det här vara en seriös kandidat, och den plyschiga upplevelsen bör hjälpa mot muskeltrötthet över längre distanser.

Närbild på en aggressivt taggad gummisula för terräng på lös sandig mark

På mer ojämn mark förändras bilden. Markkänslan är minimal, till den grad att man gissar vilken terräng som är under foten. Det fanns några osäkra, vickrande ögonblick på lutande partier där foten glidit över mellansulan och ovandelen hade svårt att hålla den på plats, vilket krävde ett par stopp för att knyta om snörenna för bättre inlåsning.

Att tänka på innan köp

Plattformen är extremt bred och sticker ut långt utanför ovandelen. Den designen hjälper stabiliteten på mjukt skum, men den kändes klumpig i smala ränkor där mellansulan ständigt fastnade i stigkanterna. Om du löper på blandad, teknisk eller ojämn terräng kan förlusten av markkontakt vara en dealbreaker.

Ojämn smal stig i lutning som slingrar sig genom lågt buskage

Den här skon har ett brittisktpris på £150, så det är ett dyrt alternativ för terränglöpning, och det är en väldigt specifik typ av terrängsko. Den är värd att köpa endast om dina rutter mestadels består av fasta, flata och komprimerade ytor.

Köpråd

Om dina vanliga löprundor involverar långa sträckor på kanalstigar, grusvägar eller asfalt blandat in i ultralånga insatser är More Trail v3 mycket vettig. Om dina stigar är tekniska, steniga eller ojämna kommer du troligen att offra för mycket markkänsla och trygghet.

Slutsats

Efter den första turen är domsfällan ute för den här skon. Den är enormt bekväm, mjuk och studsig på fastare flata stigar, men dämpningen kan vara ett steg för långt för blandad terräng. Med fler kilometer kan den helt enkelt kräva tillvänjning, eller så kan den visa sig vara fel sko för vissa terrängstilar. Som ett maxdämpat alternativ för jämnare rutter är den dock väldigt svår att slå i komfort.

Produktlänk

Visa mer information om New Balance Fresh Foam X More Trail v3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om New Balance Fresh Foam X More Trail v3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Hoka Challenger ATR 7 GTX-recension: En terrängspecialist för blöta förhållanden

Trail Running Shoes

Hoka Challenger ATR 7 GTX-recension: En terrängspecialist för blöta förhållanden

Hokas Challenger ATR 7 GTX är inte terrängversionen av Clifton, men med vattentätt Gore-Tex-ovans och självsäkra gupp förtjänar den sin plats i röriga och kalla förhållanden.

2026-10-01
Hoka Challenger ATR 7 recension: En bekväm väg–stig-pendelsko

Trail Running Shoes

Hoka Challenger ATR 7 recension: En bekväm väg–stig-pendelsko

En lätt, dämpad neutral terrängsko som briljerar på blandade asfalt- och stigpass, men med en tydlig kompromiss i ytterflödets hållbarhet att väga in före köpet.

2026-10-01
Hoka Evo Speedgoat vs Speedgoat 5: Vilken terrängsko vinner? omslagsbild

Trail Running Shoes

Hoka Evo Speedgoat vs Speedgoat 5: Vilken terrängsko vinner?

En direkt jämförelse av Hokas två terränglöparskor, som väger in vikt, ovandelens hållbarhet, dämpning, grepp, passform och värde för att hjälpa dig välja rätt par.

2026-10-01