Svenska · Running Shoes

New Balance Balos vs Asics Superblast 2: Två premiumplattlösa super trainers i jämförelse

Två plattlösa super trainers för £200/$200, nästan identiska i vikt, men mycket olika i känsla. Så står sig Balos och Superblast 2 mot varandra.

Visa den engelska versionen

Inledning

New Balance Balos och Asics Superblast 2 är två av de mest omskrivna plattlösa super trainers under ett starkt år för löparskor. Båda ligger i toppen av sina varumärkens sortiment, sida vid sida med modeller med platta som New Balance FC Trainer V3 och Asics Magic Speed 4, och båda kostar £200/$200.

De ligger också förvånansvärt nära varandra i vikt. I UK-storlek 9 väger Balos 251g (8.8oz) och Superblast 2 252g (8.9oz), trots att Superblast 2 har ett betydligt högre stapelhöjd: 45mm i hälen och 37mm i framfoten för en 8mm drop, jämfört med 38,5mm och 32,5mm för en 6mm drop på Balos.

Det intressanta är att två skor med så mycket gemensamt ger en mycket olika löpkänsla. Så här jämför de sig.

New Balance Balos

Balos använder en Fresh Foam X mellan sula, en fjädrande blandning av PEBA och EVA, tillsammans med en av de mest utpräglade rockers du ser på en träningssko. Ovanmaterialet är en creel mesh-design, ganska lätt med måttlig stoppning i hälen och en inre hälkappe, och inte mycket mer att notera. Yttersulan är minimal: EVA-skum med fastare, mer hållbara sektioner i svart vid hälen och avstamp, vilket lämnar en del exponerad, mjukare skum under.

På löpningen är Balos mjuk, men inte en mjukhet som helt ger efter under foten. Den studsar tillbaka, och den fjäder kvarstår genom långa pass. Rockern ser aggressiv ut på hyllan men känns smidig i rörelse snarare än överdriven. Den är bekväm, rolig och lättmanövrerad i lugnt tempo, och testare har till och med tagit den till banpass i cirka 3:50 per kilometer och uppskattat det.

 Två högt dämpade löparskor på ett löparbaneyta i morgonljus

Dess begränsning visar sig vid ihållande snabba insatser. I slutet av några hårdare repetitioner i rad kan mellan sulan kännas lite mjuk och slutar studsa tillbaka på samma sätt. Den är också en väldigt mjuk sko med måttlig stapelhöjd, så tyngre löpare kan föredra något mer fjädrande.

Asics Superblast 2

Superblast 2 använder en dubbel densitet i mellan sulan: större delen är FF Turbo Plus, det fjädrande skummet Asics använder i sina Metaspeed Sky och Paris Racing-skor, med FF Blast Plus Eco under. Det finns också en rocker, fast mindre utpräglad än på Balos, och skum på sidoväggarna ger lite stabilitet. Det tekniska mesh-ovanmaterialet är enkelt, med lite hälstoppning, en tunn tunga och en liten inre hälkappe, och yttersulan i AH Plus-gummi har sparsam täckning koncentrerad till hälen och framfoten.

Superblast 2 känns fastare och styvare än Balos, men den är fortfarande fjädrande på ett responsivt snarare än ett sjunkande sätt. Viktigast är att känslan är konsekvent. En stor koppa skum som knappt komprimerar gör att skon känns likadan i slutet av ett hårt långpass som i början, vilket är vad som gör den så effektiv för maratontempopass, långa tempoinsatser och långa banrepetitioner.

Närbild på en tjock dubbeltäthetssula i löparsko med skiktat skum

Men den klarar mer än bara fart. Den förblir en kapabel sko för lugna pass, och många testare fann den ursprungliga Superblast vara en av sina favoritskor genom tiderna. Denna version levererar på den formeln med uppdaterat skum som förbättrar den ytterligare.

Passform och storlek

Båda skorna är true-to-size i testernas vanliga storlekar för dessa varumärken, utan problem med hälen. Balos är en ganska grund sko i framfoten: inget problem under långa pass för de flesta testare, men löpare med större tår kan behöva gå upp en halv storlek. Längden är rätt, och hög mellanfot orsakade inga problem. Superblast 2 är rymligare och bekväm utan rapporterade problem.

Värt att veta: en UK 9 motsvarar en US 9,5 hos New Balance och en US 10 hos Asics, så kontrollera konverteringar om du beställer mellan de två varumärkena.

Löpare som genomför ett stadigt träningspass på vått underlag i gryning

Skillnader på löpningen

Båda är mångsidiga generalister, men de lutar sig åt lite olika riktningar. För 15 miles ren lätt löpning är Balos det roligare, fjädrande och mjukare alternativet, och den kan faktiskt lyfta humöret på ett tidigt, vått och kuperat 10-mils pass. För allt som glider från lugnt till stadigt eller snabbare under ett långpass behåller Superblast 2 sin respons genom hela passet, vilket Balos kanske inte matchar i slutet.

Löpare som ökar takten på en rak väg under ett tempopass

Superblast 2 ser också ut att hålla bättre över tid. Balos har en väldigt mjuk mellan sula med mer exponerat och mjukare yttersule-skum, så hållbarhet är en rimlig oro vid ett pris av £200/$200. Ytterligare en praktisk notering: vissa löpare köpte Balos eftersom Superblast 2 var svår att hitta, men de två är inte likvärdiga ersättare. Om du specifikt vill ha det Superblast 2 gör kommer Balos förmodligen att besvikna.

Vilken ska du köpa?

Om du vill ha en sko som klarar allt är Superblast 2 den mer effektiva allroundern och det lättare alternativet att rekommendera, särskilt för löpare som tar sig an hårda långpass, långa tempopass och ihållande snabbare arbete. För de passen är den bland de bästa alternativen på marknaden, även om vissa löpare hellre kombinerar en lättare sko med platta för det hårdaste arbetet och använder Balos för allt annat.

Balos, å andra sidan, är en upplevelse: mjuk, fjädrande, bekväm och genuint njutbar i lugnt tempo, kanske mer än Superblast 2. Om det mesta av din löpning ligger i det bekväma-men-inte-långsamma spannet kan den passa bättre i din rotation, och en testare valde den av exakt det skälet. Det ärliga svaret är att många löpare skulle älska båda, men till £200/$200 vardera är det en lyx.

Slutsats

Detta är två utmärkta plattlösa super trainers med samma pris och nästan samma vikt men olika personligheter. Balos är den mjukare, fjädrande och bekvämare skon för lätt och avslappnad löpning. Superblast 2 är den mer fjädrande, mer mångsidiga allroundern som behåller tempot även genom hårda, långa insatser. Välj utifrån var dina kilometer faktiskt läggs.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30