De mest mångsidiga löparskorna: Fyra allt-i-alternativ för din rotation

Inledning

Varje bra löparskorotation behöver en allt-i-ett-sko: paret du kan plocka fram för ett lugnt återhämtningspass, ett stadigt vägpass eller ett tufft intervallpass utan att tänka efter. Vi valde fyra skor som konsekvent fungerar över ett brett spektrum av tempo och passtyper, var och en med sin egen personlighet och sina avvägningar.

Saucony Endorphin Speed 2

Endorphin Speed 2 är den tydliga allroundern här. Sauconys PWRRUN PB-mellansula med en inbyggd nylonplatta ger en häl-tå-höjd som känns rätt för nästan allt, och skon förblir lätt och lättfotad över ett anmärkningsvärt brett tempoområde. Den känns bra upp till ungefär 5K-tempo, runt 6:20 per mile (3:56 per kilometer), men förblir bekväm när tempot sänks till ungefär 8:20 per mile (5:10 per kilometer). Mycket få skor hanterar båda ändarna så bra.

Det substansiella ovaret är varmt nog för kyligare månader men inte för tjockt för sommaren, och sulgreppet är anständigt även på lösa underlag. Den fungerar för både träning och tävling, vilket är precis det som gör att den hoppar över kategorierna.

Nike Rival Fly 3

Rival Fly 3 är en något förbisedd Nike som presterar över sitt pris. Tänk på den som en nedtrimmad version av Pegasus-formeln: liknande placering av luftenheten i mellanfoten, en lägre mellansula och Cushlon-skum istället för React. Den erbjuder också lite mer utrymme än de flesta Nike-skor, vilket gör den värd en titt om du har bredare fötter.

Den fungerar bra i högre tempo för intervallpass och landar fint i stadiga vägpass också. Ovaret låser foten säkert med tillräckligt med hälpadding för att vara bekvämt, och det ribbade s-ulmönstret presterar bra. Med en vikt under 300 gram i UK-storlek 11 erbjuder den stark mångsidighet till ett lågt pris.

Nike Invincible Run

Invincible Run staplar en enorm mängd ZoomX-skum i ett vardagsvänligt paket. ZoomX är normalt reserverat för dyra tävlingsskor, men den här skon har varit allmänt tillgänglig till reducerade priser, ibland för strax under 100 dollar, vilket gör dess plyschiga komfort mycket mer tillgänglig. Den förminskade wafflesulan ger starkt grepp, och mellansulan visade sig motståndskraftig över tid utan att bottenfalla eller komprimeras för mycket.

I lägre återhämtningsstempo hjälper den faktiskt dig ut genom dörren, och det plyschiga ovaret passar även långpass. För snabbhetsarbete klarar den upp till ungefär 7:20 per mile, men utöver det blir skummet för mjukt och svampigt för att kännas stabilt. Se upp för bulkheten runt stortån också; den kan vara för mycket sko för vissa löpare.

Asics Novablast 2

Novablast 2 från Asics gör många saker mycket bra. Dess FF BLAST-mellansula är mjuk och komprimerbar men behåller en gummiliknande fjädring som håller över många mil, och det lättade ovaret fixar det något överdrivna fit:et hos första versionen. Asics slitstarka gummisula bör addera gott om hållbarhet till paketet.

Den fungerar över ett brett tempoområde: idealisk i lugnt tempo runt 8:30 per mile och fortfarande bekväm i ett stadigare 7:30 per mile, även om den inte är valet för riktigt 5K- eller 10K-tävlingstempo. Balansen mellan komfort och dämpning är utmärkt, priset är rimligt och få allt-i-ett-skor får lika höga poäng över hela linjen.

Köpråd

Om du vill ha en sko för allt har Endorphin Speed 2 det bredaste området. Med en stramare budget erbjuder Rival Fly 3 bästa värdet i mångsidighet. För maximal dämpning med rabatt belönar Invincible Run lugnt tempo i många mil. Och för balanserad komfort med långsiktig hållbarhet är Novablast 2 svårslagen.

Slutsats

En äkta allt-i-ett-sko tar bort beslutsfattandet ur din rotation. Dessa fyra täcker olika prioriteringar, från tävlingsnära fart till plyschig återhämtningskomfort, men var och en förtjänar sin plats som en sko du kan nå efter på i princip vilket pass som helst.