De mjukaste maxdämpade löpskorna: Fyra marshmallowskor jämförda

Introduktion

Det finns något underbart med en sko som känns som en marshmallow under fötterna. Dessa mjuka, höga träningsskor har ett rykte som man antingen gläds åt eller avskyr, men de bästa av dem kan faktiskt hjälpa: att få löpare tillbaka från långvariga skador, underlätta återhämtningen efter ett mödosamt maratonträningsblock, eller helt enkelt göra de tyngsta dagarna lite snällare mot lederna.

Denna samling samlar fyra av de mest marshmallowliknande skorna som är värda en titt, med ärliga noteringar om var var och en lyser och var den inte gör det.

Därför är maxdämpning viktigt

Enorm dämpning handlar inte bara om komfort för komfortens skull. En djupt dämpad mellansula skyddar ömma leder, mjukar upp stöten från trottoar och asfalt, och kan vara skillnaden mellan att sitta på soffan och att komma ut för några lugna kilometer när kroppen inte riktigt är redo för något intensivt. Se dem som trygghetsskor: inte prestandavapen, utan tysta möjliggörare som håller löparvanan vid liv.

En varning gäller för hela kategorin. Mycket mjuka, höga sulor kräver ofta rimligt bra fotledsstyrka och ett neutralt fotavtryck. Om du överpronerar eller landar hårt på fotens ytterkant kan några av dessa skor skapa nya problem istället för att lösa gamla. Matcha skon mot ditt steg, inte bara ditt humör.

Asics Novablast 2

Asics Novablast 2 är skon som många löpare tackar för att de kom tillbaka till löpningen efter skada, besvärande ledproblem eller många år borta från sporten. Dess FlyteFoam Blast-mellansula är exceptionellt tryckbar och mycket snäll mot knäna, och de små ändringar Asics gjorde i denna andra version gav ett mer stabilt underlag under foten. Framfotens höjd och foam ökade något, vilket ger en lägre häl-tå-drop, och många anser att v2 är den mer stabila av de två versionerna hittills.

Det stora om: du behöver hyfsad fotledsstyrka och ett neutralt löpsteg. Löpare som landar på fotens laterala, yttre kant riskerar att få problem. Om ditt löpsteg är neutralt är detta en av de vänligaste återkomstskorna som finns, och den hittas ofta på rea med rejäla rabatter.

Nike Invincible Run Flyknit

Invincible Run Flyknit är ett stort block av Nikes ZoomX-foam, och varumärket säger att den generösa användningen av deras flaggskeppsfoam är avsedd specifikt för att underlätta överrullningen från häl till tå. Det är en träsko till sin natur, helt utan ursäkt, men den enorma marshmallowliknande mellansulan är precis det många löpare älskar med den. Om stelare, tuffare foam i moderna träningsskor begränsar dig till kortare, lägre distanser kan den plyschiga ZoomX här vara värd ett test.

Den är bäst att betrakta som en bruksko snarare än en vardagsfavorit: för de flesta löpare är det helt enkelt för mycket dämpning för att vilja ha den varje dag. Men om ditt mål är skydd mot stöten från din favoritsträcka asfalt är den här svår att slå, och den har blivit märkbart snällare mot plånboken i takt med att rabatter dykt upp.

Adidas Adizero Prime X

Adidas Adizero Prime X är en verklig överraskning: en sko många tror att de kommer att hata och sedan älskar. Det är den mest maxdämpade skon många löpare någonsin kommer att äga, helt ärligt vansinnig, med en tuggig Lightstrike Pro-mellansula som känns lite som nougat, fast för foten istället för munnen. Lägg till de knäppa Energy Rods och bettet från plattorna under foten, och den lyckas kännas förlåtande mot i princip varje del av kroppen samtidigt som den är oerhört dämpad utöver allt annat som testats.

Det den inte är förlåtande mot är din plånbok. Den kräver också starkare fotleder, och överpronatorer bör hålla sig långt borta. Där den verkligen utmärker sig är återkomstvägen och de långa arbetsdagarna då huvudet säger ja men kroppen säger nej: några lugna kilometer i Prime X kan göra löpningen möjlig och rolig igen. Den fungerar som ett utmärkt kuddfodral, om du kan hitta en i lager.

New Balance Fresh Foam 1080 v11

New Balance Fresh Foam 1080 v11 är den lugna, förnuftiga medlemmen i detta mjuka urval. Här finns ingen exotisk nymodig foam, bara god gammaldags EVA i absoluta massor under foten. Det stora blocket dämpar hård trottoar och asfalt vackert, som att bära hörselskydd fast på fötterna.

Avsaknaden av verklig studsa i foamen är en fördel för vissa löpare. Om du inte vill ha en studsig mellansula som kastar upp dig i luften vid varje steg erbjuder 1080 v11 istället mer av en trög, jämn absorption av varje löpsteg. Det gör den idealisk för återhämtningspass och lugnare energi, och eftersom den är den minst vilda skon här kan den också fungera bättre för löpare som pronerar lite mer eller vars steg och form inte är perfekta. Med generösa rabatter tillgängliga just nu inför en trolig efterföljare är det ett fint tillfälle att skaffa ett par.

Allmänna köpråd

Alla fyra av dessa skor erbjuder löjliga mängder dämpning, och alla fyra förtjänar sin plats för de dagar då du vill göra några kilometer men kroppen inte riktigt är med. Rätt val beror på dina prioriteringar och ditt löpsteg:

• Välj Novablast 2 om du har ett neutralt löpsteg och vill ha en beprövad återkomstsko, gärna på rea.
• Välj Invincible Run Flyknit om stotskydd är din högsta prioritet och du vill ha det mjukaste ZoomX-blocket som finns.
• Välj Adizero Prime X om du har starka fotleder, vill ha den vildaste dämpningen av alla, och priset inte avskräcker dig.
• Välj Fresh Foam 1080 v11 om du föredrar lugn absorption framför studs, eller om du pronerar lite och vill ha det mest förlåtande alternativet på den här listan.

Om bara en skulle få stanna i rotationen för de dagar som kräver en extra knuff ut genom dörren vore det Prime X: den slår helt enkelt de andra när det gäller den där vilda, kroppsvänliga dämpningen.

Slutsats

Maxdämpade skor är i sig inte en lösning på skador, och några av dem kräver något tillbaka från dina fotleder och ditt löpsteg. Men matchade med rätt löpare gör var och en av dessa fyra hårda dagar mjukare, återhämtningen snällare och löpningen möjlig igen snabbare. Välj den som passar dina fötter, och njut av släden genom marshmallowvärlden.