Svenska · Trail Running Shoes

Recension av Hoka Speedgoat 5: En framstående allround terränglöparsko

Lättare och bekvämare än sin föregångare balanserar Speedgoat 5 dämpning, grepp och mångsidighet i praktiskt taget alla typer av terränglöpning.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Hoka Speedgoat 5 har snabbt blivit en av årets mest omdiskuterade terränglöparskor, och efter omfattande tester på en bred blandning av underlag är det lätt att förstå varför. Med ett pris på £130 i Storbritannien och $150 i USA är den lättare än Speedgoat 4 samtidigt som den behåller samma stapelhöjd och rockerprofil, med meningsfulla uppdateringar av ovandelen, mellansulan och yttersulan. Damversionen i UK-storlek 7 väger 242 gram och herrversionen i UK-storlek 9 hamnar på 291 gram, vilket gör viktminskningen till en av de tydligaste förbättringarna i serien.

Vad är nytt med Speedgoat 5

Ovandelen är tillverkad av recycled polyester-mesh med double jacquard recycled-innehåll, designad för att erbjuda mer utrymme än sin föregångare. Förlängda hakar vid hälen gör skon lättare att ta på, och ett skyddande toe wrap skyddar mot stenar och terrängrester längst fram. EVA-baserade mellansulan använder nu ett lättare kompositmaterial med enkel densitet och en sen meta-rocker, med målet att ge en skyddande, responsiv och drivande känsla under foten.

Terränglöpare på en jämn skogsstig omgiven av höga träd

På yttersulan har Hoka arbetat med Vibram på Megagrip-gummit med en Traction Lug-design, som ökar ytarean på de femmillimeters gummiknubbar för mer kontakt och grepp. Under testningen var denna yttersula nästan felfri, med imponerande prestanda i ganska djup lera samtidigt som den kändes stadig på hårt packade stigar och sträckor på asfalt. Ändringarna från fjärde generationen är nästan uteslutande positiva: skon är lättare, bekvämare och precis lika kapabel.

Passform och komfort

Intrycket av passformen var konsekvent bra bland testarna, även om storleksval är värt lite omtanke. En testare tyckte att Speedgoat 5 var true to size i UK 8 och noterade att den normala passformen är något smal, vilket passade en smal fot bra. En annan, true to size i UK 8,5, rapporterade inget hälslipp och ingen rörelse i mellanfoten, inte ens i nedförsbacke. En tredje testare med ganska breda fot valde också sin vanliga storlek och tyckte att passformen var perfekt, utan gnag vid tårna, även om skon finns i en bred variant för dem som behöver det.

Närbild av övre delen av en mesh-löparsko och snörningssystem på en träbänk

Ovandelen töjer sig på rätt ställen och omsluter där det behövs, med en vadderad tunga och ett V-format skåra i överkant som hjälper den att ligga rätt på foten. Dämpningen och vadderingen runt hälen beskrevs som perfekt, utan gnag runt achillesasen, och ett neoprensegment i toppen av tårutan ger lite flexibilitet. Jacquard-meshen är förhållandevis andas, och fötterna överhettades inte ens på ett hett tre timmar långt löppass. Om du tidigare haft problem med Hokas avsmalnande tårutor bör du veta att det mönstret finns kvar här, så det är värt att prova skon.

Löpkänsla och prestanda

Med runt 60 km och upp till 50 miles testning fördelat på flera löpare fick Speedgoat 5 nästan enhälligt beröm som en av årets favoritterrängskor. Löpkänslan är mjuk och välbalanserad: tillräckligt dämpad för att döva underlaget på lugna pass, men förvånansvärt lättmanövrerad trots den stora stapeln. Rockern fungerar vackert och hjälper skon att rulla fram ansträngningslöst i lugna tempi och att lägga sig naturligt när farten ökar.

Lerig terrängsträcka med djupa skospår som slingrar sig genom gräs

Mellansulan känns responsiv samtidigt som den förblir behagligt skyddande, vilket spelar roll när du löper långt. Vid ett minnesvärt 24 km-pass förvandlade skon mjuka rullande känsla en trött och slö start till ett av årets bästa pass, och den klickade till slut på bekvämt i under 3:40 per kilometer på stigar. Den hanterar lugna pass, över en timmes ansträngningar och ett 18 till 20 miles långt tremiljonstest… rättelse: ett 18-till-20-mile långt tremiljonstest — rättelse: ett 18 till 20 miles långt tremiljonstest med samma fattning, och den klarade backar, tekniska partier och stenig terräng bra under testningen.

Den främsta begränsningen är kort, intensiv fartträning. Vid tempopass i 10 km-tävlingsfart börjar skon kännas stor, och dess storlek kommer något i vägen för steget vid den intensiteten. Men det är inte vad den är designad för. Där den verkligen utmärker sig är i att rulla av mjuka mile efter mile, inklusive asfaltsträckorna mellan stigarna. Den känns inte klumpig eller slappende på asfalt som vissa terrängskor gör, vilket gör den till en stark kandidat för blandade ultralopp som går ner i dalar eller innehåller asfaltsträckor. En brasklapp: medan gummiknubbarna presterade bra i ganska djup lera tvekar testarna att lita på dem på riktigt hala underlag.

Vem bör köpa Speedgoat 5

Om du vill ha en mångsidig, bekväm och hållbar terränglöparsko som hanterar en verklig bredd av underlag och distanser är Speedgoat 5 en av årets bästa allroundskor, ultramaraton eller inte. Den passar löpare som loggar långa distanser på packade stigar, blandar in asfaltsträckor och vill ha tillräckligt med grepp och skydd för brantare och mer tekniska partier. Den är mindre idealisk om du längtar efter mycket underlagskänsla, vilket en sko med hög stapel i sig begränsar, eller om korta, snabba lopp är ditt huvudfokus.

Lång grusväg som sträcker sig mot avlägsna kullar i mjukt ljus

För snabbare, mer aggressiv terränglöpning är alternativ värda att överväga Hoka Torrent 2 och den nyare Tecton X, båda lättare med liknande karaktär men byggda för kortare ansträngningar. Adidas Terrex Speed Ultra är en annan bra jämförelse, med lägre profil, jämnare rocker och en mer aggressiv men ändå bekväm löpkänsla. The North Face Vectiv Enduris 2 erbjuder också en liknande balanserad löpkänsla med lagom respons och mjukhet.

Slutsats

Hoka Speedgoat 5 är en vinnande sko. Den är lättare och bekvämare än Speedgoat 4, med uppdateringar som alla är till det bättre, och den levererar en vackert balanserad löpkänsla över lugna pass, långa ansträngningar och blandat underlag. Om du inte specifikt vill ha maximal underlagskänsla eller en dedikerad snabb tävlingssko är detta en av de starkaste terrängskor du kan snöra på dig i år, och den kommer med varm rekommendation.

Produktlänk

Visa mer information om Hoka Speedgoat 5

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Hoka Speedgoat 5

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Hoka Challenger ATR 7 GTX-recension: En terrängspecialist för blöta förhållanden

Trail Running Shoes

Hoka Challenger ATR 7 GTX-recension: En terrängspecialist för blöta förhållanden

Hokas Challenger ATR 7 GTX är inte terrängversionen av Clifton, men med vattentätt Gore-Tex-ovans och självsäkra gupp förtjänar den sin plats i röriga och kalla förhållanden.

2026-10-01
Hoka Challenger ATR 7 recension: En bekväm väg–stig-pendelsko

Trail Running Shoes

Hoka Challenger ATR 7 recension: En bekväm väg–stig-pendelsko

En lätt, dämpad neutral terrängsko som briljerar på blandade asfalt- och stigpass, men med en tydlig kompromiss i ytterflödets hållbarhet att väga in före köpet.

2026-10-01
Hoka Evo Speedgoat vs Speedgoat 5: Vilken terrängsko vinner? omslagsbild

Trail Running Shoes

Hoka Evo Speedgoat vs Speedgoat 5: Vilken terrängsko vinner?

En direkt jämförelse av Hokas två terränglöparskor, som väger in vikt, ovandelens hållbarhet, dämpning, grepp, passform och värde för att hjälpa dig välja rätt par.

2026-10-01