Hoka Kawana vs Rincon 3: Vilken Hoka-träningssko ska du köpa?

Introduktion

Hokas sortiment av dämpade träningsskor har fått ett nytt tillskott: Kawana, en tyngre och mer dämpad daglig träningssko byggd kring ett nytt skumbaterial och med fokus helt på komfort. Den ställs mot Rincon 3, en etablerad favorit som förblir lättare och smalare men ändå levererar gott om dämpning.

Stora frågan är enkel: vilken matchar det sätt du faktiskt löper på? Efter att ha testat båda skorna på lugna km, tempopass och sida-vid-sida-tester handlar skillnaderna om vikt, löpkänsla och hur mångsidighet du vill ha från ett enda par.

Viktiga siffror och design skillnader

Kawana väger 283g (10 oz) i herrstorlek och 237g (8.4 oz) i damstorlek. Rincon 3 är ett snäpp lättare med 210g (7.4 oz) herr och 178g (6.2 oz) dam. Båda har en drop på 5mm.

Prisvärt ligger Kawana på £125 / $140, medan Rincon 3 är något billigare med £103.95 i Storbritannien eller $120 i USA.

Designberättelserna skiljer sig snabbt åt. Kawana använder Hokas nya cm EVA-skum, positionerat som mer responsivt än ProFly-skummet som finns i Rincon 3 och skor som Bondi 7. Den framställs som en dynamisk, mångsidig träningssko med en mjuk, smooth, “lycksalig” löpkänsla och maximal komfort i vilket tempo som helst. Rincon 3, med sin formade EVA-mellansula, marknadsförs som en snabb, lätt, dämpad träningssko som till och med kan stiga upp till tävling.

Båda skorna har en early-stage MetaRocker. Kawana får ett något tätare jacquardmesh-överdrag, en anatomisk hälbrygga designad att stödja området runt hälsenan, plus swallowtail-geometri och en avfasad häl som skapar en bredare, planare yta. Den senare detaljen gör den till en sko mer riktad mot hälisättare. Rincon 3 har ett mer ventilerat mesh-överdrag, en planare, fotomslutande tunga med mindre dämpning, en icke-gussetad tunga (så om du ogillar gussetade tungor passar kanske inte Kawana dig), och en hink säteskänsla som sitter något djupare på foten.

Passform och storlek

Testade i UK-storlek 8.5, passar båda skorna true to size, och båda fungerade bra utan att gå upp i storlek. Rincon 3 erbjuder märkbart mer utrymme i tåboxen, både i längd och allmänt vickningsutrymme.

Kawanas extra dämpning och mer strukturerade överdrag gör att den känns mer omfamnande och något tajmare över mittfotens ovansida. Dess hälhåll känns också säkrare, med en något smalare, spetsigare hälkopp som omsluter närmare hälsenan. Om du föredrar en låst, säker känsla lutar det mot Kawana; vill du ha andrum framme lutar det mot Rincon 3.

Löpkänsla: sida vid sida

Att ha en sko på varje fot under en kort runda gör skillnaderna omedelbart uppenbara. Rincon 3 sitter mycket lägre och känns mer förbundet med underlaget, medan Kawana lyfter dig upp på en mer kraftfull plattform med tydligt mer dämpning och skydd under foten, på bekostnad av en del markkontakt.

Rincon 3 känns lättare på foten redan från första steget. Intressant nog, trots Kawanas maximala dämpningspositionering, gick Rincon 3 faktiskt något mjukare vid första intrycket; Kawanas nya cm EVA-skum levererade ingen dramatisk skillnad i respons, och om något erbjöd Rincon 3 lite mer kraft, medan Kawana kändes något död på vägen.

Stabiliteten var ungefär lika. Den breda basplattformen båda skorna delar presterade lika bra, så ingen vinner där.

Vilken sko passar vilken löpare?

Efter ordentliga km i varje sko separat skärper sig bilden. Rincon 3 känns fortfarande som den mer rörliga, agila, lättare skon med betydligt mer mångsidighet. Den hanterar lugna och långsamma rundor, fungerar genom medeltempo-insatser och trivs när du ökar tempot mot snabbare löpning. Den är parrets gör-allt-spelare.

Kawana lägger mer dämpning mellan dig och vägen och är som bäst på lugnare löpning: återhämtningsrundor, långsammare pass och de melande km där komfort betyder mer än tempo. Det är en solid, pålitlig, om än ospektakulär sko, och vissa kan tycka att den känns något död under foten jämfört med andra max-dämpade lugna-dagsalternativ.

Om du redan äger en Rincon (Mach 4 eller liknande) eller en Bondi, är Kawana förmodligen inte skon för dig, även om en Rincon 3 fortfarande kan vara värd en titt.

Sammanfattande köpråd

Om din löpning mest består av lugna kilometer och du vill ha maximal komfort under foten, levererar Kawana exakt det: en plyschig, pålitlig plattform byggd för att trava på hela dagen. Den är väl lämpad för hälisättare tack vare swallowtail-geometrin och den avfasade hälen.

Vill du ha en sko som kan täcka allt från långsamma återhämtningsjogg till snabbare tempoarbete, är Rincon 3 det mer mångsidiga valet. Den är lättare, kraftfullare, erbjuder mer markkänsla och har ett rymligare, mer flexibelt överdrag. Till ett lägre pris är det också det enklare rekommendationen för de flesta löpare som blandar tempo.

Slutsats

Kawana är Hokas komfort-först sko för lugna rundor: dämpad, högre från marken och mest nöjd i långsammare tempo. Rincon 3 är den lättare, mer mångsidiga allroundern som fortfarande kan tävla vid behov. Välj Kawana för ren lugn-dags-komfort, och Rincon 3 om du vill ha en enda sko som kan mer.