Svenska · Running Shoes

Hoka Clifton Pro vs Nike Vomero Plus: Två av de bästa dämpade löparskorna jämförda

En närmare titt på två framstående maximlöstade tränare, där komfort, fjädring, vikt, passform och pris jämförs för att hjälpa dig välja rätt sko för lugna och långa pass.

Två dämpade löparskor sida vid sida på en betongyta

Visa den engelska versionen

Inledning

Om du vill ha en verkligt bekväm sko för lugna och långa pass är dessa två bland de bästa dämpade alternativen på marknaden just nu. Nike Vomero Plus har varit en favorit sedan lanseringen, medan Hoka Clifton Pro dök upp lite oväntat och tyst har imponerat.

Ingen av dem är en träningsko för tuffare pass. Båda är stora, mjuka vardagstränare utformade för att göra lugna kilometer roliga, och båda gör det jobbet bättre än de flesta i maximdämpningskategorin. Frågan är vilken typ av komfort som passar dig.

Specifikationer och priser i korthet

Siffrorna sätter scenen. Vomero Plus kostar £155 eller $180 och väger 300 g (10.6 oz) i UK 9, vilket motsvarar US 10. Clifton Pro är något billigare på pappret, £150 eller $165, och är lättare med sina 270 g (9.5 oz) i UK 9, vilket motsvarar US 9.5.

Stapelhöjderna är liknande men inte identiska. Vomero Plus har 45 mm i hälen som faller till 35 mm framme med en drop på 10 mm, medan Clifton Pro har 42 mm i hälen, 34 mm framme, med en drop på 8 mm.

Löpare ger sig ut på ett lugnt träninglopp på en tyst förortsväg i soluppgången

Design och konstruktion

Med Vomero Plus får du en tjock, teknisk meshövre del med generös vaddering på tungan och kragen. Det är en ganska varm och kraftigt vadderad övre del, men mycket bekväm i det ögonblick du kliver in i skon. Under foten finns en hel bit ZoomX, Nikes fjädrande PEBAX-skum, som hålls stabil av skumsidor och en bred bas. En ytsula med nästan heltäckande waffelmönster är en alltmer sällsynt syn på stora dämpningsskor och bör vara bra för hållbarheten.

Clifton Pro tar ett mer avskalat grepp. Dess meshövre del är lättare och något mer andas samtidigt som den är väl vadderad, med en intern hälkorg. Mellansulan använder en stor bit ProFlyte Plus, ett superkritiskt EVA-skum som är fjädrande och roligare än skummet på de senaste standardmodellerna av Clifton. Det finns också en uttalad rocker och en ytsula i Dura nötningsgummi med plattformar som minskar vikten samtidigt som den behåller en omfattande täckning.

Nike Vomero Plus: Mycket fjädring, mycket komfort

Vomero Plus förtjänade sin plats som den första maximdämpningsskon som verkligen klickade. Det beror nästan helt på ZoomX-mellansulan: du sjunker ner lite och studsas direkt tillbaka, och energiåtervinningen ökar ju fortare du går.

Skon hanterar jämna tempi bra, men den är ingen sko för ren fartträning. Med 300 g är den helt enkelt för stor och tung för snabbare insatser, och fungerar bäst i kombination med snabbare skor i en rotation.

Närbild på tjockt dämpande mellansulstänning på en löparsko mitt i ett steg

Fjädringen håller över sträcka. Efter cirka 100 miles av användning har det inte funnits några tecken på att mellansulan tar slut, och dämpningen förblir livlig genom hela långa pass. Trots 10 mm drop är upplevelsen mjukare än många Nike-skor med samma geometri. Lite rocker plus den nedsjunkande känslan i hälen innebär att häldumpare rullas mjukt genom steget snarare än att skickas framåt med våld.

Hoka Clifton Pro: Mjuk och diskret

Hokas dämpningsskor är kända för en mjuk upplevelse, och Clifton Pro är inget undantag. Rockern och geometrin rullar dig rent genom fotavtrycket, och det fastare, mer elastiska ProFlyte Plus-skummet ger ett bra avtryck framme vid varje tempo, från de mest avslappnade lugna passen till något stadigare insatser.

Där Vomero Plus är högljudd och sammetsaktig under foten är Clifton Pro mer diskret. Det är en sko som går undan: du tänker egentligen inte på den under ett långlopp, den levererar helt enkelt stöd och en anständig mängd energi utan att göra väsen av sig.

Rullande mellansolsgeometri på en löparsko som vilar på en trädänk

Den är också den mest mångsidiga av de två. Skummet är energiskt, skon är rejält lättare, och att växla upp i fart kändes bra i testet. Båda skorna höll sin form genom långa pass utan att dämpningen tog slut.

Passform och storlek

Båda skorna är sant till storleken, så att hålla dig till din normala löparskostorlek bör fungera, särskilt om du har burit dessa märken tidigare. Notera bara att UK-storleksomvandlingen skiljer sig mellan dem: en UK 9 är en US 10 hos Nike och en US 9.5 hos Hoka.

Båda kommer med kraftigt vadderade övre delar som kan bli något varma över foten, även om ingen av dem orsakade verkliga problem. Breda passformsalternativ finns för båda skorna, vilket är bra att veta eftersom Hokamodeller ibland kan vara smala.

Slutsats: Vilken ska du köpa?

För ren njutning på lugna och långa pass vinner Vomero Plus. ZoomX-mellansulan ger en mullrande, fjädrande upplevelse som få dämpningsskor matchar, och priset lutar också till dess fördel: även om den är dyrare på pappret är det en äldre sko som nästan alltid är på rea, ofta med stapelbara rabattkoder.

Löpare avslutar ett långsamt långlopp på en kanalbank i mjukt eftermiddagsljus

Clifton Pro är det bättre allroundalternativet om du vill ha en sko som täcker allt. Den är lättare, något billigare till rekommenderat pris, naturligt stabil, bekväm och lite mer kapabel när tempot höjs. Om din löpning mest består av lugna kilometer och långa pass är dock Vomero Plus extra fjädring svår att slå.

Sammanfattning

Båda skorna är utmärkta, och du kommer inte långt fel med någon av dem för dämpad vardagsträning. Välj Vomero Plus om du vill ha maximal kul och fjädring i lugna tempi, och Clifton Pro om du vill ha en lättare, mer diskret upplevelse som sträcker sig något längre i din rotation.

Produktlänk

Visa mer information om Nike Vomero Plus

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Nike Vomero Plus

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30