Svenska · Running Shoes

Hoka Clifton 9 vs On Cloudsurfer 7: Vilken daglig tränare förtjänar dina kilometers?

Två uppdaterade dagliga träningsskor möts: komfort, mångsidighet, löpkänsla och den hållbarhetsfråga som kan avgöra allt.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Hoka Clifton 9 och On Cloudsurfer 7 är de senaste versionerna av två länge existerande dagliga träningssko-serier, och båda har genomgått betydande förändringar. Clifton 9 får en något mjukare dämpning i mellansulan, medan Cloudsurfer 7 får en av de största översynerna On någonsin gjort med sin nya CloudTec Phase-mellansula. Båda riktar sig mot bekväma vardagskilometer, men de landar på märkbart olika ställen.

Snabba siffror sida vid sida: On Cloudsurfer 7 kostar £150 eller $159.99, väger 236g (8,3 oz) för herr i storlek 8, med 10mm drop. Hoka Clifton 9 kostar £130 eller $145, väger 247g (8,7 oz) för herr i storlek 8, med 5mm drop.

Passform och storlek

Båda skorna sitter helt sant i storleken och är mycket bekväma direkt ur kartongen. Det finns inget behov av att ta en större eller mindre storlek i någon av dem, och ingen av dem orsakade problem under testningen. Cirka 60k löpning har loggats i respektive.

Löpare som knyter skosnören på en dämpad daglig träningssko på en lugn stadsmark

Hoka Clifton 9: En subtil uppdatering som förändrar känslan

Clifton 9 behåller sitt välbekanta recept: en mjukare kompressionsformad EVA-skum mellansula, en andningsbar teknisk stickad överdel, en flikad tunga, en early-stage meta rocker för avrullning från häl till tå och ett måttligt lager yttersulagummi för grepp och hållbarhet. Geometrin är utformad för att förbättra stabiliteten.

Närbild på en stickad löparsko överdel med vadderad hälkappa och snörning

Uppdateringen av mellansulaskummet är inte enorm, men den är märkbar. Där tidigare Clifton-modeller ofta kändes plöja, ger extra mjukheten löpkänslan en aning fjäder. Den fungerar nu bra som en gedigen mellanط.nasa Shoe — nej, som en solid sko för att avverka vardagskilometer i jämn takt. Den lutar sig fortfarande mot den dämpade sidan, så det är inte skon för snabbare träning, och den är inte den mest mångsidiga dagliga träningsskon på marknaden. Om du vill ha mer från Hoka-sortimentet är Mach 5 med sin dubbla densitet i mellansulan ett lättare men mer mångsidigt alternativ, även om den lutar mer mot snabbare träning, så Clifton 9 erbjuder fortfarande mer dämpning och stöd.

On Cloudsurfer 7: En komplett översyn

Cloudsurfer 7 är i princip en helt ny design. Den stora nyheten är Ons nya CloudTec Phase-mellansulaskum, en mjukare och fjädrande design som avsevärt förbättrar avrullningen från häl till tå och komforten. Speedboarden som tidigare löpte längs de flesta On-skor är borta, så löpkänslan är betydligt mindre stel än hos tidigare modeller. Det finns en mjuk mesh-överdel med generös vaddering runt hälkappan och tungan, ett måttligt lager yttersulagummi över fram- och bakdel samt ett intressant snörningssystem utformat för en låsande passform.

Löparens fot i mittsteg på en mjuk dämpad mellansula i soluppgången

Detta är arguably den bästa sko On har producerat — det är utan tvekan den bästa sko On har tagit fram. Skummet känns mjukt och dämpat, med precis tillräckligt med fjäder för att hålla löpkänslan rolig, och avrullningen från häl till tå skickar dig framåt på ett fint sätt. På ett 16-mils-pass (26 km) kändes benen bra på slutet, med skummet som levererade genom hela löpet. Den hanterar också något snabbare tempo bekvämt, vilket gör den mer mångsidig än Clifton 9. För lugna dagar, längsamma längre löppass, semestrar med hög veckovolym och till och med promenader är den en genuint bekväm allrounder. Jämfört med Cloudmonster är det utan tvekan den bättre dämpade skon, trots att den positioneras som en daglig träningssko.

Slutsatsen: Vilken ska du köpa?

Båda är solida, bekväma dagliga träningsskor, men Cloudsurfer 7 är den klart överlägsna skon här. Den är mjukare, mer dämpad och betydligt mer mångsidig, och hanterar allt från långsamma lugna löppass till något snabbare insatser. Om du vill ha en sko främst för att avverka kilometers, och ibland höja takten, är Cloudsurfer 7 valet.

Clifton 9 har verkligen förbättrats, men den förblir en ganska enkel sko som gör en sak bra: solida vardagskilometer i jämn takt. Det finns en öppen fråga på Cloudsurfer-sidan: hållbarheten. CloudTec Phase-skummet känns mjukt och något ömtåligt, och det finns mindre yttersulagummi än på Clifton 9. Med begränsad körsträcka hittills är detta obekräftat, men det är den enda potentiella nackdelen som är värd att hålla ögonen på.

Närbild på mönstret i en löparskos yttersula på blött vägunderlag

Slutsats

Om du har valet mellan dessa två, gå för On Cloudsurfer 7 för komfortens och mångsidighetens skull. Hoka Clifton 9 är en verklig förbättring jämfört med tidigare versioner och ett pålitligt val för stadiga vardagskilometer, men Cloudsurfer 7 är det mer kompletta paketet.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30