Svenska · Running Shoes

Fila Speed Tempo Plus vs Puma Deviate Nitro Pure: Vilken enkel daglig träningsko passar ditt löpande?

Två lätta dagligtränare med endast en densitet i mellansulan möts i en duell om underlagskänsla, passform, stabilitet och värde.

Två lätta löpskor sida vid sida på en grå betongyta

Visa den engelska versionen

Introduktion

Lätta, enkla dagligtränare har i tysthet blivit en av de mest tilltalande kategorierna inom löpning. Idén är enkel: en något lättare sko med en mellansula i endast en densitet, en okomplicerad ovansida och precis tillräcklig mångsidighet för att klara både lugna kilometrar och snabbare pass. Fila Speed Tempo Plus är en nyare aktör i detta segment, och Puma Deviate Nitro Pure har länge varit en favorit bland löpare som gillar den här stilen. Vi sprang mil efter mil i båda för att se var var och en lyfter och vilken som förtjänar rekommendationen.

Löpare som snörar lätta tränarskor på en tyst väg i soluppgången

Två enkla tränare, en tydlig kategori

Båda skorna delar samma konstruktionsfilosofi. Var och en använder en enkel mellansula i en densitet kombinerad med en relativt okomplicerad ovansida, vilket är precis det som definierar denna framväxande klass av tränare. Speed Tempo Plus håller det extremt minimalt: en mellansula i ett stycke skum som känns lätt och luftig, varken supermjuk eller supersvängig, formad med en rocker-plattform som börjar runt mittfoten. Ovansidan är ett lätt och mycket andningsbart mesh med en bra mängd naturlig töjbarhet, så tårutan trycker inte ner mot foten trots att den inte är särskilt bred, och foten sitter säkert fast när snöret dras åt.

Underlagskänsla: Rocker-rytm mot följsamhet i framfoten

Här skiljer sig skorna mest åt. På ett löpass där vi pendlade mellan båda paren arbetade Fila mer via sin rocker-profil. Mellansulan är något fastare under foten, och den fastheten hjälper dig att rulla framåt mot kurvan för ett rytmiskt, flytande steg. Den känns aldrig hård; den upplevs som dämpande och skyddande, bara med lite mer struktur genom framfoten.

Närbild på en löpskos mellansula som visar en rocker-kurva från mittfot till tå

Deviate Nitro Pure erbjuder bara en aning mer följsamhet och en plattare konstruktion, med lite mer flexibilitet genom framfoten att arbeta med i varje steg. Ingen av känslorna är fel. Om du gillar att komma upp på en rocker och låta skoen göra en del av jobbet har Fila övertaget här. Om du föredrar lite mer mjukhet och flex i framfoten passar Pure bättre in i ditt steg.

Passform och ovansida: Utrymme att töja mot en snäppare form

Ovansidorna särskiljer också skorna. Speed Tempo Plus faller lite längre än Pure och dess mesh-ovansida har märkbart mer utrymme, och töjer sig runt framfoten och genom mittfoten där det behövs. Trots det extra utrymmet sitter Fila bra på foten utan glapp när snöret är spänt. Alla som känner sig snäva i sin normala storlek i Deviate Nitro Pure kommer sannolikt att tycka att Fila är mer förlåtande, särskilt när fötterna svullnar på längre pass.

Översikt av två löpskor sida vid sida som visar skillnader i passform

Det finns en breddrelaterad avvägning värd att känna till: Deviate Nitro Pure har lite mer bredd genom mittfoten, medan Fila är en aning smalare där. Eftersom Filas skum är fastare blir skillnaden ingen större stabilitetsbrist under foten, men löpare som verkligen vill ha mer bredd i mittfoten bör ta hänsyn till detta innan de väljer.

Grepp, hållbarhet och stabilitet

Speed Tempo Plus yttersula ger riktigt fint grepp, med full kontaktyta genom lateralsidan. De tidiga intrycken av hållbarhet är lovande, med kilometrar loggade på både grusade trailstigar och asfalt som presterar bra i båda miljöerna. När det gäller stabilitet är Fila en renodlad neutral sko. Den något smalare mittfoten håller den utanför diskussionen om stabil-neutrala skor, men den är inte instabil på något sätt. Den erbjuder helt enkelt den struktur man kan förvänta sig av en välbalanserad neutral tränare.

Pris och värde: Fallet $130

Värdehistorien kan bli den avgörande faktorn. Speed Tempo Plus hamnar på $130, medan jämförbara skor i den här kategorin typiskt ligger kring $150 till $160. Den ungefärliga skillnaden på $20 är svår att ignorera. För den som letar efter en allt-i-ett-tränare och hellre håller sig under $150 gör Fila ett övertygande fall till sitt pris. Deviate Nitro Pure förblir en favorit för sin mjukare, följsammare körkänsla, men Filas kombination av prestanda och värde är svår att slå på den nuvarande marknaden.

Löpskos yttersula som greppar krossad grus på en trailstig

Slutsats

Puma Deviate Nitro Pure förblir en beprövad favorit i kategorin enkla lätta tränare, särskilt för löpare som vill ha lite mer mjukhet och flexibilitet i framfoten. Fila Speed Tempo Plus imponerade dock med sin mjuka, rockerdrivna körkänsla, en säker och töjbar ovansida, gediget grepp och ett pris på $130 som underprissätter stora delar av kategorin. Om du vill ha en sko som klarar både lugna kilometrar och snabbare pass utan att spränga budgeten är Speed Tempo Plus väl värd en titt.

Produktlänk

Visa mer information om Fila Speed Tempo Plus

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Fila Speed Tempo Plus

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01