Budgetrotationer för löparskor: Sju klipp som kostar mindre än en enda AlphaFly

Inledning

Det finns ett starkt argument för att en enda premiumtävlingssko inte är det smartaste sättet att spendera sin löparbudget på. Istället för ett enda par i den absolut högsta prisklassen kan du bygga en komplett treskorotation: en för lugna vardagsmile, en för snabbare pass och en för tävlingsdagen. Varje sko används till det den gör bäst, varje sko håller längre och träningen blir mer varierad.

Denna guide samlar sju prisvärda löparskor från 2020 och organiserar dem efter de roller de passar bäst i: vardagsskor, alternativ för tempo och tävlingsdag, samt långa löpturer. Därefter monteras tre kompletta rotationer som tillsammans hamnar under priset för ett enda par premiumkarbonskor för tävling.

Vardagsmile: De vardagliga tre

Det här är skorna du tar till oftast: lugna löpturer, återhämtningsmile och allmän vardagsanvändning. Prioriteten här är mångsidighet och värde snarare än ren fart.

Adidas Adios 6

Adios 6 är en genuint mångsidig vardagsalternativ. Den hanterar inte bara snabbare tempo; den kändes bekväm vid i princip vilket tempo som helst, vilket är precis vad du vill ha från en sko du bär de flesta dagar i veckan. Den har funnits för så lite som £88, ett mycket rimligt pris för den här typen av allroundsko.

Reebok Floatride Energy 3

Floatride Energy 3 täcker lugna vardagslöpningar och sträcker sig även till snabbare tränings tempi. Rabatterna har varit rejäla: den har setts för så lite som £56, och vissa köpare har hittat den närmare £40. Den bockar helt enkelt av många rutor och levererar gott om bekväm dämpning för daglig mileage utan skuldkänslan av att slita ut en dyr sko på en långsam jogg.

Nike Zoom Vomero 16

Vomero 16 är den tyngsta av de tre vardagsskorna, runt 335 gram i en UK 11, men ZoomX-baserade dämpningen ger ett förlåtande och bekvämt steg. Den fungerar som vardagstränare och fungerar fint även för långa turer. I några av de enklare färgerna har den prissätts runt £107.

Snabbare mileage: Alternativ för tempo och tävlingsdag

Inte alla löpturer bör vara långsamma. Dessa val passar snabbare tränings tempi, intervalljobb och tävling, och flera av dem är rena klipp till nuvarande priser.

Puma Liberate Nitro

Liberate Nitro kombinerar en mycket responsiv mellansula med en ultralätt konstruktion och utmärkt grepp. Den är idealisk för kilometer- eller mileintervaller, tidsintervaller, en helgastrapp eller till och med banjobb. Till priser så låga som £45 är det nästan absurt mycket värde för pengarna. Du kan utan problem tävla 5K eller 10K i den. En ärlig brasklapp: den är inte för alla. Om du föredrar generös dämpning för längre eller lugnare pass passar andra val i den här guiden bättre för de rollerna.

New Balance FuelCell Rebel 2

Rebel 2 är ett steg upp i pris, setts strax under £100 med färre rabatter i omlopp. I gengäld får du en förlåtande FuelCell-mellansula som stöttar snabbare pass och till och med tävling upp till halvmaratondistansen; den visade sig superb över en halvmara. Den är en allkonstare, en schweizisk armésko som balanserar på gränsen mellan träning och tävling.

Hoka Rocket X

Argumenterbart den mest underskattade skon i den här truppen, Rocket X kombinerar en ultralätt carbonplatta med en utmärkt passform och ovansida. Det är en sko som helt enkelt uppmanar dig att springa fort; den är inte avsedd för långsamma mile. Till runt £112 är den ett genuint kap för vad den levererar, och den faller naturligt in i tävlingsdagsplatsen i vilken budgetrotation som helst.

Långa löpturer och maratonsjobb

Maratonträning ställer verkliga krav på skodon, särskilt över 20 miles. Ärlig brasklapp: marknaden för prisvärda maratonskor är mager, och preferenserna här varierar kraftigt mellan löpare som vill ha maximal dämpning och de som nöjer sig med mindre stack.

Saucony Endorphin Pro (Original)

Ursprungliga Endorphin Pro är det bästa tipset om du kan hitta en utförsäljningsmodell. Den hanterar milen, presterar bra över ett brett tempoområde och ställer in sig vackert vid jämnt maratontempo. Den fastare Peloton-liknande dämpningen är fortfarande förlåtande, och den tunna, flexibla ovansidan bidrar till komforten. Till ett betydligt lättare att svälja £150 är det troligt att fler par dyker upp till ännu lägre priser. Det är en hållbar sko som fungerar för både högtempopass och tävling, och långa turer långt upp i 15 till 16 miles-området har redan bevisat sitt värde.

Tre färdiga budgetrotationer

Om du vill hoppa över mixandet och matchandet, här är tre kompletta rotationer som var och en hamnar på eller under priset för en enda premiumtävlingssko.

Rotation ett: allrounduppsättningen. Vomero 16 för lugna mile och enstaka långa turer, Liberate Nitro för snabbare tempojobb eller 10K och halvmaraton i måltidshastighet, samt Rocket X med sin carbonplatta för tävling. Detta landar strax över priset för en premiumtävlingssko.

Rotation två: 5K- och 10K-specialisten. Adios 6 för fastare respons, Rebel 2 med lite mer dämpning, och Liberate Nitro för ultralätt fart. Totalt: runt £233, bekvämt under priset för en enda toppskoe tävlingssko.

Rotation tre: maratonbygget. Floatride Energy 3 för vardags- och återhämtningsmile, Liberate Nitro för tempopass, och Endorphin Pro för tempojobb och tävlingsdagen. Endorphin Pros hållbarhet gör den idealisk att växla in och ut under ett maratonblock.

Du kan plocka bort en sko från valfri av dessa kombos för att sänka priset ytterligare, men treskouppsättningen ger stark mångsidighet över användningsområden utan att gå över styr med budgeten.

Köpråd

En treskorotation fördelar arbetsbördan, förlänger livslängden på varje par och gör, frankt talat, träningen roligare än att låta en enda dyr tävlingssko ligga i sin låda. Att bära en tävlingssko endast på tävlingsdagen är heller ingen mening; du skulle inte använda en helt ny gitarr på en spelning, så varför använda en helt ny sko i ett lopp? Alla kombinationer ovan kommer för mindre än kostnaden för en premiumtävlingssko, och var och en levererar långt mer totalt löpvärde.

Slutsats

Bra löparskor behöver inte kosta en förmögenhet. Ett välvalt trio, som Vomero 16, Liberate Nitro och Rocket X, eller Adios 6, Rebel 2 och Liberate Nitro, täcker varje tempo och syfte i din träning för mindre än priset på en enda premiumtävlingssko. Matcha skon mot löpturen, håll utkik efter rabatter, och du kommer att bli förvånad över hur mycket prestanda du kan få för pengarna.