Svenska · Running Shoes

Brooks Glycerin 22-test: En pålitlig dämpad dagstränare får nytt skum

Glycerin 22 byter ut DNA Loft v3 mot kväveinfunderat DNA Tuned-skum. Vi sprang 50+ km i den för att se om uppdateringen förändrar löpkänslan på något meningsfullt sätt.

Visa den engelska versionen

Inledning

Brooks Glycerin 22 anländer med en enda rubrikförändring: mellansulan. Brooks byter ut DNA Loft v3-skummet i Glycerin 21 mot det kväveinfunderade DNA Tuned-skummet som först dök upp i Glycerin Max, med större skumceller i hälen för mjukhet och mindre i framfoten för en mer responsiv känsla. Allt annat följer den välbekanta Glycerin-formeln: 10 mm drop, samma stackhöjder som föregångaren, ett pris på £165 eller $165, samt alternativ för normal och bred passform.

Efter mer än 50 km testning över lugna mil, ett 50-mils långpass och lite progressionsträning upp mot ungefär maratonfart är den korta versionen denna: Glycerin 22 är i mångt och mycket mer av samma sak, men det nya skummet gör löpkänslan lite livligare och roligare än i Glycerin 21.

Vad som är nytt i Glycerin 22

Mellansulan är storyn här. DNA Tuned låter Brooks finjustera skummets densitet i olika delar av skon, så du får mindre tätt skum under hälen för mer dämpning och tätare skum under framfoten för mer respons. Överdelen får en ny dubbel jacquard- stickad konstruktion med gott om vaddering, bland annat runt hälen, medan yttersulan nu har mer gummi, särskilt vid framfoten, vilket borde göra Glycerin 22 mer hållbar än 21:an.

Skon väger också något mer än sin föregångare. Trots allt detta känns den fortfarande väldigt mycket som en Glycerin, och den klassiska 10 mm dropen och den icke-rockrade geometrin gör att den beter sig betydligt mer som Glycerin 21 än som Glycerin Max, som har en mycket högre stack och en aggressiv rocker.

Närbild på en tjockt dämpad löparskos mellansula på en vägyta

Passform och överdel

Storleken är okomplicerad. Testare inom ett spann av brittiska storlekar, från UK 8 till UK 9.5, fann alla att deras normala löparskostorlek fungerade bra, och Brooks erbjuder ett brett alternativ för dem som behöver det. Överdelen kramar som en toffla: rymlig i tåboxen utan att vara överdrivet generös, väl vadderad runt hälkappen utan irritation i Achillessenen och stabil genom mellanstolen.

Det är en tät, omslutande passform snarare än en lös. En testare noterade lite smalhet över mellanstolen och att tungan putade lite där snörenna separerar, men den vadderade tungan dämpar eventuellt snörtryck. Hålet i hälen är utmärkt, utan glappar eller oönskade rörelser. Välj din normala storlek så borde det gå bra.

Löpare som knyter snörningen på en dämpad löparsko på en lugn bostadsgata

Löpkänsla och prestanda

Detta är en skon byggd för lugna och måttliga farter. Den är stabil för att vara en neutral sko, bekväm, skyddande och balanserad utan att vara överdrivet mjuk eller svampig. Det nya DNA Tuned-skummet ger mjuka landningar i hälen och lite mer sting vid tåavtrycket, och flera testare tyckte att fjädringen var mer utpräglad än i Glycerin 21, vilket hjälper skon att rulla smidigare från häl till tå.

Det är ingen fjädrande, energirik löpkänsla. Öka farten och den blir lite slabbig, särskilt för hälländare, och den är inte designad för snabbare pass. Men för dagliga löprundan på 10 till 15 km i ungefär 5:00 per kilometer gör den exakt vad du vill. En testare sprang till och med ett 50-mils långpass i elaka, blöta och kalla förhållanden, och skon fortsatte bara: bra grepp på kalla vägar, ingen synlig slitage efteråt och inga klagomål.

Väglöpare som tar lugna mil på ett blött, trädplanterat spår i kallt väder

Hållbarhet och yttersula

Hållbarheten verkar vara en verklig styrka. Yttersulan har ett mycket tjockt lager gummi med bara lite exponerad mellansula, så det borde ta lång tid att slita igenom den. Testare sprang på blöta vägar, grusvägar och allmänna stigar, och greppet var stadigt, även om det inte är den greppigaste yttersulan i den här kategorin. Flera testare rapporterade nästan inga tecken på slitage efter tiotals kilometer, och mellansulan verkar byggd för att hålla många mil.

Yttersula på en välanvänd löparsko som visar tjockt gummibeklädnad

Jämförelse

Jämförelserna är värda att känna till innan du köper. Glycerin 21 är fortfarande en utmärkt sko i sig, och om du hittar den kraftigt nedsatt är den ett mycket rimligt alternativ till 22:an. Glycerin Max har mer skum, en mjukare känsla och en rocker, men den kostar mer och kändes i testet inte tydligt bättre lämpad för lugna dagar än 22:an. Asics Gel Nimbus 27 erbjuder lite mer dämpning med något stelare känsla och var en testares favorit, även om det var nära. Nike Pegasus 41 är lättare, men i den här jämförelsen gav Glycerin den trevligare löpkänslan. Puma Velocity Nitro 3 är en stark, billigare dagstränare med hög drop som löper lite smalare och är något mindre dämpad. Saucony Hurricane 24 har en rocker, en bred stabil bas och en livligare känsla tack vare sitt PWRRUN-skum. New Balance 1080 v14 är lättare och smidigare, och möjligen ett bättre ensamskoval om du också vill täcka snabbare pass, medan Glycerin erbjuder något mer dämpning och stabilitet. För tyngre löpare eller nybörjare som vill ha dämpning med naturlig stabilitet är Glycerin 22:s fastare DNA Tuned-mellansula ett klokt val eftersom den är mindre benägen att kännas instabil under belastning.

Slutsats

Glycerin 22 är ingen wow-sko, och det är i stort sett poängen. Det är en pålitlig, tillgänglig, naturligt stabil dämpad dagstränare som vilken löpare som helst kan använda, bäst för lugna mil, långa pass och allväders träning. Det nya DNA Tuned-skummet gör den till en roligare och något mer energirik löpkänsla än Glycerin 21 utan att grundligt förändra skon, och fans av serien borde vara mycket nöjda.

Om du vill ha maximal fjädring, mjukhet eller mångsidighet för snabbhetsträning, leta någon annanstans. Om du vill ha en pålitlig, bekväm, väldesignad sko som kommer att samla mil i flera år levererar Glycerin 22 exakt vad den lovar.

Produktlänk

Visa mer information om Brooks Glycerin 22

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Brooks Glycerin 22

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01