Brooks Glycerin 20 recension: Stor dämpningskomfort med ett nytt kväveskum

Introduktion

Brooks Glycerin 20 är den första vanliga skon i Glycerin-serien som använder Brooks DNA Loft v3-skum, den kväveinfuserade blandningen som först dök upp i konceptskon Aurora BL. Det gör detta till den största förändringen Glycerin har fått på flera år, och det förändrar skons karaktär på märkbara sätt.

Kärnlöftet är bekant: en mycket bekväm, dämpad premiumträningssko för lugna mil. Men det nya skummet tillför lite studs och respons som äldre Glycerin saknade, även om skon fortfarande är tung, dyr och tydligt byggd för komfort snarare än fart.

Specifikationer och pris

I Storbritannien kostar Glycerin 20 £150, och i USA kostar den $160. Det placerar den stadigt i kategorin för maximal dämpning till premiumpris, och den är en av de dyrare vardagsträningsskorna på marknaden.

Den är också en tung sko: 314 gram (cirka 11 ounce) i UK storlek 9. Plattformens geometri är 34 millimeter vid hälen och 24 vid framfoten, för en häl-till-tå-skillnad på 10 millimeter. Yttersulan har ett generöst, ganska tjockt lager gummi som tillför vikt men ger hållbarhet och grepp, med bara lite exponerat skum i icke-kritiska områden.

Mellansulan: DNA Loft v3

Mellansulan är den stora uppdateringen. DNA Loft v3 är ett kväveskum som är tänkt att vara lättare, studsigare och mer responsivt än de EVA-baserade skummen Brooks använde i tidigare Glycerin-modeller, vilka var mjuka och bekväma men ibland saknade livlighet.

På vägen känns det nya skummet mjukt men inte överdrivet fluffigt, med en responsiv, skyddande gång som behåller studsen genom hela löpturen. Där tidigare Glycerin kunde börja kännas som om skummet bottnade i slutet av långa pass, behåller v3-versionen sin livliga känsla hela vägen. Brooks säger också att denna generation sitter på en bredare plattform än tidigare, med en mjukare övergång från häl till tå.

För långsamma återhämtningspass försvinner skon i princip på foten, och den belönar längre turer: ju längre du springer, desto bättre tenderar den att kännas. Om du vill veta mer om mellansulan i detalj är det en kväveinfuserad konstruktion som är inställd för komfort framför stegfrekvens.

Passform och överdel

Glycerin 20 är sann i storleken och en ganska rymlig sko, medvetet så, men inte tillräckligt rymlig för att motivera en storlek upp. Den tekniska mesh-overdelen är mjuk och någorlunda ventilerande, med tjock vaddering runt kragen och tungan som ger en bekväm, låst passform. Den vadderade tungan sitter högt på foten och stannar på plats när den justerats, och hälvadderingen är måttlig men bekväm.

Testare i både herr- och damstorlekar rapporterade inga egentliga passformsproblem: bra utrymme i tåboxen, inget sidotryck i mellanfoten, snören som sitter tätt ovanpå foten och ingen hälglidning.

Gång och prestanda

Som träningssko för lugna dagar gör Glycerin 20 sitt jobb utmärkt. Den är bekväm, skyddande och konsekvent över basmil, och den tål till och med gradvisa progressionspass, som en 90-minuters långtur som avslutas runt 3:30 till 3:40 per kilometer, bekvämt när tempot ökar.

Där den kommer till kort är i fart. Skon är stor och tung, och när du ger dig ut med avsikt att springa en snabb 10k eller köra intervaller känns den otymplig och erbjuder lite stegfrekvens. Den är helt enkelt inte byggd för att hjälpa dig springa snabbare, och testarna var eniga om att den inte skulle vara deras val för tävling.

Hållbarheten hittills är stabil: under cirka 55 till 60 kilometer av testning fanns inga tecken på slitage, och yttersulans gummi tyder på att skon bör hålla länge.

Glycerin 20 jämfört med tidigare versioner

Om du uppgraderar från Glycerin 19 är förändringen verklig men inte överväldigande. Det nya skummet känns lite mjukare vid långsammare tempon, något lättare och aningen studsigare och mer responsivt än det gamla DNA Loft, men skon är fortfarande i hög grad samma typ av träningssko. Om Glycerin 19 finns till ett lägre pris är den fortfarande en alldeles utmärkt sko för lugna dagar, och 18:an är också nästan jämbördig.

Inom kategorin dämpade träningsskor fick några alternativ beröm: New Balance Fresh Foam More v3 föredrogs av en testare för sin extra dämpning och rocker-design, Puma Magnify Nitro erbjuder liknande kväveskum till ett lägre pris, och On Cloud Monster är fastare, lättare och lite mer mångsidig.

Köpråd och alternativ

Glycerin 20 är en lyxsko: stor dämpning, ett milmonster och ett av de starkaste alternativen i kategorin maximal dämpning. Om du vill ha mycket dämpning och en rolig, skyddande gång är den verkligen värd att titta närmare på.

Men om du inte behöver en sko med maximal dämpning erbjuder mångsidiga vardagsträningsskor som Nike Pegasus 39, Puma Velocity Nitro 2 eller Saucony Ride 15 bättre värde runt $100-strecket och är lättare och mer mångsidiga. Glycerin 20 ligger i premiumsegmentet $140 till $160, så köpare bör vara ärliga mot sig själva om de behöver full maximal dämpning. Den finns också i en GTS-version med Brooks GuideRails för extra stabilitet, plus en Stealth Fit-överdel som är elegantare i utseendet, även om standardpassformen som beskrivs här är den väl testade.

Slutsats

Brooks Glycerin 20 är en lyckad introduktion av DNA Loft v3 i Brooks breda sortiment. Den tuggar elegant i sig lugna mil och basmil, behåller sin studs över långa distanser och har en bekväm passform som är sann i storleken. Dess svagheter är tydliga: den är tung, dyr och inte byggd för snabb löpning. Som vardagsträningssko för lugna mil levererar den nästan allt de flesta löpare vill ha, och den hör till de bästa dämpade alternativen som finns, även om vissa konkurrenter erbjuder bättre värde.