Brooks Ghost Max 3 Recension: Mjuk dämpning för lugna mil, men inte mycket mer

Introduktion

Brooks Ghost Max 3 är en maximalt staplad dämpad daglig träningsko byggd runt ett stort kilar av DNA Loft V3-skum, och den riktar sig rakt på sak mot potentialen i lugna mil. Fyra testare har loggat testmil i skoen genom en mix av långsamma återhämtningspass, progressionspass och allt däremellan, och den övergripande bilden är konsekvent: detta är en gedigen, stadig, bekväm arbetsko som klarar allt du behöver, men den gör sällan något som får dig att längta efter att knyta snörningen.

Snabba detaljer först. Stapelhöjden är 39mm i häl och 33mm i framfot för en 6mm drop. På vågen väger den 11oz, alltså 313g i en testsko i brittisk herrstorlek 8,5. Pris, den landar på 160 dollar i USA, en tiodollares uppgång jämfört med Ghost Max 2, och £145 i Storbritannien.

Vem Brooks Ghost Max 3 passar

Detta är en ko för löpare som vill ha maximal dämpning, gott om stabilitet och ett mycket skyddande steg i lugnt tempo. Om du är en tyngre löpare är den breda, mjuka basen en verklig fördel: vissa mjukare max-dämpade skor komprimerar för mycket under last, medan Ghost Max 3:s fastare mellansula behåller sin struktur och förblir tillgänglig för fler människor.

Den passar också löpare som vill ha en ko som klarar en stor andel, eller till och med all, av deras löptid. Ghost Max-linjen har alltid kryssat i många rutor: mycket stabil, mycket stödjande, bekväm nog att massor av människor också använder dem för promenader. Om du är nybörjare eller en allmän löpare som letar efter något pålitligt som håller fötterna i rätt position mil efter mil, så uppfyller den det kravet väl.

Största styrkor

Mellansulan använder samma DNA Loft V3-skum som finns i Ghost 17, och stapeln är oförändrad från Ghost Max 2. Steget är mjukt och komprimerbart i framfoten med lite mer fasthet mot hälen, vilket tillför stabilitet. Det är ett mycket balanserat, neutralt skum: dämpat och bekvämt utan att vara särskilt svampigt eller fjädrande, och det behåller sin form konsekvent över långa pass, vilket gottar för hållbarheten.

Yttersulan är en verklig höjdpunkt. Det finns ett riktigt tjockt lager av gummi som täcker nästan hela sulan, med bara en liten fläck av exponerad mellansula, och greppet har visat sig gediget på stigar och vägar. Detta ser ut som en ko byggd för att samla på sig seriöst många mil.

Den uppdaterade jacquard-vävda överdelen tillför gott om töjbarhet, vilket ger en toffelaktig känsla med en mjukt dämpad halkragen i en stor roll-top-design och en komforthöjande, icke-fickformad tunga. Instegskomforten är utmärkt, och passformen är säker runt hälen och mittfoten utan slirning. Den längre framfots-rocker och det något lägre droppet jämfört med den klassiska Ghost gör också att hälen till tå-övergången känns mjukare och mindre snärtig än i Ghost 17.

Saker att överväga innan köp

Den vanligaste kritiken från testerna är att det helt enkelt finns mycket ko här. Den breda mellansulan, den omfattande markkontakten och 313g i vikt gör att den inte är en lätt ko, och flera testare fann sig alltför medvetna om den under löprundorna. Det är inte en ko du ökar takten i; den känns lite klumpig när du försöker, och den är inte mångsidig över huvud taget.

Överdelen är också mycket generöst dämpad, med en stel och märkbar intern hälkåpa. Det skapar en varm, något tryckande känsla, och om du tidigare haft problem med stela hälkäpor som retar din Achilles är det värt att tänka på. De svampiga skosnörningarna och dämpade tungan är bekväma, men du kan behöva dra åt snörningen ganska hårt för att få en tight låsning över fotens ovansida.

En ytterligare övervägande: Brooks tillverkar nu massor av dämpningsskor med mycket liknande skum och känsla, inklusive Ghost 17, Glycerin 22 och Glycerin Max. Det finns betydande överlappning, och Ghost Max 3 gör inte tillräckligt för att tydligt sticka ut från sin föregångare eller från resten av den linjen. Om du föredrog steget i Ghost Max 2 kan den skon vara värd att leta upp till rabatterat pris.

Passform och storlek

Bland testare som provade skon i två olika storlekar är konsensus att Ghost Max 3 är true to size, så håll dig till din vanliga löparskostorlek. Det finns en bra tummes bredd av utrymme framför stortån, en flexibel tåbox med gott om utrymme att viga tårna, och en naturligt rymlig känsla totalt sett.

Den mediumbredda varianten var okej för testare med smala eller normala fötter, dock kände en testare att foten vidrörde sidorna i mittfoten, så löpare med bredare fötter bör lägga märke till detta. Det goda nyheterna är att bredare passformserier finns tillgängliga i Ghost Max 3-linjen om du behöver extra utrymme. Mittfotens låsning var gedigen utan hälslirning för varje testare, och det rymliga framfots-volymen tillför till den toffelaktiga komforten.

Köpråd

Ghost Max 3 passar bäst för rätt sorts löpare: någon som uppskattar mjuk dämpning, en bred stabil plattform och långsiktig hållbarhet för lugna och långa pass i bekvämt tempo. Den dämpar vägslagor mycket effektivt, och det är en ko som inte kommer att arbeta mot dig när du börjar tröttna på längre ansträngningar.

Om du handlar i den här kategorin är det dock värt att jämföra innan du bestämmer dig. Inom Brooks eget sortiment erbjuder Glycerin Max ett mer livfullt och dynamiskt steg med samma big-stack-brief, dock till ett avsevärt större premiumpris. Glycerin 22 och Ghost 17 gör ett bra jobb med att tämja vägen med mindre skum. Utanför Brooks levererar Nike Vomero 18 max stack som känns mindre överbyggd, New Balance 880 erbjuder mer stapel för lägre vikt, Hoka Arahi (ett lättare, mer avskalat stabilitetsalternativ) och Adidas Adizero kan också vara värda en titt, och Pumas Magnify Nitro 3 för med sig ett fjädrigare, mer spännande skum, med den lättare och billigare Velocity Nitro 4 som ett mindre dämpat dagligt alternativ.

Slutsats

Brooks Ghost Max 3 är en mycket bekväm, stabil och skyddande max-dämpad daglig träningsko som gärna tar hand om en stor del av dina löpmil. Den tjocka yttersulan och den balanserade DNA Loft V3-mellansulan gör den till en hållbar arbetsko, och för tyngre löpare eller alla som prioriterar stöd och konsekvens framför spänning är det ett genuint förnuftigt val.

Växlingssidan är att det är mycket ko, den är inte mångsidig, och den har svårt att sticka ut även inom Brooks eget trånga dämpningslinje. Om du vill ha max dämpning utan max vikt, eller ett steg med lite mer gnista, finns det bättre alternativ både inom och utanför Brooks sortiment, inklusive den tidigare Ghost Max 2 till ett lägre pris. För lugna, bekväma, pålitliga mil gör den dock jobbet.