Bästa tempot Löparskor: Fem Speedday-värda val att titta på

Introduktion

Temposkor fyller gapet mellan din vardagstränare och din tävlingsdagssko. De är paren du tar till på snabbhetsdagar, tröskelpass och långa pass med marathonpuls när du vill ha något snabbare utan att gå i full tävlingsläge. 2023 års klass var ovanligt bred, från låga road flats till tornbyggda dubbelplatsmodeller, och den variationen gör det lättare än någonsin att matcha en sko mot hur du faktiskt tränar. Här är hur fem av de starkaste alternativen står sig.

Hoka Cielo Road

Cielo Road är en nykomling, och den tar ett tydligt gammaldags grepp. Det är en all-PEBA, lågstapel, lågdrop sko utan platta inuti, så den är inte riktigt en road racer i den moderna supersko-s Sinne. Vad den levererar istället är ett lätt, mycket ventilerat paket med en tävlingsdagkänsla som är något mindre aggressiv och lättare att leva med på tempodagar.

För kortdistanslöpare på väg är detta en verkligt bra tempodagssko. Beroende på hur effektiv du är kan den till och med fungera som daglig tränare. För maratonlöpare lyser den på dagar när du vill att benen ska snurra snabbt men vill ha en paus från kolfiber, särskilt på banan.

Nike Invincible 3

Invincible 3 klassas oftast som max dämpning eller daglig tränare, och det är inte fel. Men vid lugna tempo kan ZoomX-skummet kännas som att det bekämpar din naturliga gångart, nudgar dig att ändra fotisättning eller kadens. Tryck upp tempot till måttlig ansträngning, dock, och skon lägger sig vackert.

Det gör den till en standout för långa pass med marathonpuls mitt i, särskilt när du inte vill ha en kolfiberplatta under fötterna. Hela mellansulan av ZoomX-skum bär de måttliga ansträngningarna hela dagen.

Om ditt tempoarbete lutar mot långa, uthålliga måttliga ansträngningar snarare än korta och skarpa intervaller, är Invincible 3 byggd för exakt den typen av dag.

Adidas Prime X 2 Strung

Prime X 2 Strung är en kategori helt för sig själv. Det är en hög sko med en stapelhöjd på 50 mm, fylld med tävlingskum och, ovanligt, två uppsättningar kolfiberplattor som du kan ana genom det lilla fönstret i yttersulan. Allt det gör den till en stor, tung sko, och den tyngden blir märkbar så fort du passerar tröskeltempo.

Vid måttliga tempon är den dock en njutning. Det är en utmärkt partner för maratonpass på schemat, och den kan sträcka sig så långt som till tröskelarbete som milupprepningar. Var som helst snabbare börjar vikten göra sig påmind, så detta är en sko som belönar återhållsamhet. Det är faktiskt roligt att springa i den inom sitt eget område.

Topo Cyclone 2

Cyclone 2 kan vara årets mest undervärderade sko. Liksom Cielo Road är det en all-PEBA mellansula utan platta, uppsatt på ett sätt som påminner om en lätt, nära marken racer. Den är snabb, den är livlig, och för mer effektiva löpare kan den till och med ta daglig träningstjänst.

För de flesta löpare är detta en snabbhetssko, och milupprepningar är där den verkligen utmärker sig. Den bredare tårutan är en praktisk bonus: dina tår kommer inte att klämas ihop i en så lätt och snabb sko.

Om du vill ha en sko som känns avskalad och snabb utan stelheten hos en platta, förtjänar Cyclone 2 en plats på din kortlista.

Puma Deviate Nitro 2

Inte att förväxla med tävlingsskon Nitro Elite 2, parar Deviate Nitro 2 Nitro Elite-skum med en kolfiberplatta och en högre stapelhöjd än sin Elite-syskon. Resultatet är en sko som lyfter vackert på tröskel- och milupprepningspass samtidigt som den bär tillräckligt med dämpning, och en traditionell vardags-tränaröverdel och yttersulagummi, för att hantera gott om vardagsmil.

Dess tempo-mångsidighet är den verkliga storyn. Du kan använda den för lugna pass och ta den in i hårda pass, och den gör ett utmärkt jobb i båda, utan att ge upp så mycket i toppfart. Det har varit ett absolut nöje att springa i den från början till slutet av testet, och den ekar vad den gamla Boston-serien brukade representera för tempokategorin: gör-de-flesta-saker-bra snabbhetsdagsskon. Av den anledningen står den huvud och axlar över resten som årets tempoxo. Den har också varit ute länge nog att den ofta kan hittas på rea.

Köpråd

Matcha skon mot passet, inte hypen. Om dina snabbhetsdagar är korta, snabba och banbaserade, gör Cielo Road eller Cyclone 2 störst mening. Om ditt tempoarbete lever vid måttliga marathonpuls-tempo, är Invincible 3 och Prime X 2 Strung de komfort valen, med Prime X 2 Strung som lägger till platsdrift till kostnad av vikt. Om du vill ha en sko som täcker lugna mil och hårda pass lika, är Deviate Nitro 2 den mest mångsidiga i gruppen.

Slutsats

Tempokategorin 2023 belönade löpare med verklig variation, från platerade monster till avskalade flats. Välj baserat på de tempo du faktiskt tränar vid, och vilken som helst av dessa fem kan skärpa dina snabbhetsdagar utan att ersätta din dagliga tränare eller dina tävlingsskor.