Svenska · Running Shoes

Bästa superskojarna 2023: Nio mångsidiga dagliga tränarskor jämförda

Nio av marknadens bästa superskojare, med vad som gör var och en unik, var den lyser samt avvägningarna att tänka på innan köp.

Visa den engelska versionen

Inledning

Superskojare har blivit en av de mest intressanta kategorierna inom löparskor. Grovt sett är det dagliga träningsskor som lånar teknik från ett märkes främsta kol-skor, oavsett om det handlar om premium-mellansulskum, kol- eller nylonplattor, eller i Adidias fall stänger. Resultatet är en sko som presterar långt utöver vad man normalt förväntar sig av en daglig tränare.

De kommer med ett högre pris än vanliga dagliga tränare, men den här kategorin innefattar några av de allra bästa skorna på marknaden när det gäller mångsidighet. Det är skor som klarar allt från mycket lugna löprundor hela vägen upp till tävlingsdagen om du inte tänker använda kol-superskor.

Löpare som snörar en modern prestandatrainingsko i mjukt morgonljus

Här är nio av de bästa superskojarna som finns, med viktiga design­detaljer, för- och nackdelar för varje sko och några köpråd på slutet.

Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3 är på många sätt den här kategorins bannersko och har varit det i flera år. Det är träningspartnern till Endorphin Pro 3 och delar mycket av samma teknik, inklusive PWRRUN PB-mellansulskum, en nylonplatta genom mellansulan och Sauconys SpeedRoll-rocker­geometri. Tillsammans skapar de en av marknadens mest mångsidiga löpkänslor: bekväm för lugna löprundor, snabb nog för fartpass och tävling, och lätt på foten.

Andra styrkor inkluderar hållbarhet, där långtidstestare rapporterar inga verkliga tecken på slitage långt över 600 miles, och att den som något äldre modell ofta finns med rabatt, vilket gör den till starkt värde när du hittar ett bra pris. Passformen är lite bred för vissa, yttersulan är bara medelmåttig på halva underlag, och det är en ganska mjuk, fartinriktad sko som vissa löpare kan uppleva som något instabil.

Löpare som stövar fram längs en kanalstråk i mångsidiga träningsskor

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Puma Deviate Nitro 2

Puma Deviate Nitro 2 tenderar att flyga under radarn, men andra versionen har blivit populär med god anledning. Den använder en dubbeldensitetsmellansula med ett fjädrande kväveinfunderat PEBA-lager (Pumas Nitro Elite-kum) ovanpå och kväveinfunderat TPU-kum under, plus en platta bestående av 70 procent kol och 30 procent TPU-plast, en tjock yttersula och en väl vadderad överdel. Det är en mångsidig träningssko som ändå har gott om fart.

Den främsta fördelen är yttersulan: ett tjockt lager PUMA Grip som biter fantastiskt bra i vått och till och med klarar lätta stigar. Den kommer också oftast lite billigare än konkurrenterna till rekommenderat pris, och Pumas frekventa reor gör den lätt att hitta till bra pris. Nackdelarna är att den är tyngre än vissa alternativ i kategorin och att den ibland känns mer som en tränare än en träningstävlingssko.

Asics Magic Speed 3

Asics Magic Speed 3 är arguably den snabbaste superskojaren här. Den är byggd på mycket liknande sätt som Asics MetaSpeed-tävlings­serie: två lager FF Blast Plus-kum, en hel-kolplatta, samma Motion Wrap-överdelmaterial som MetaSpeed Sky och en lätt yttersula inriktad på grepp utan extra vikt. Den är genuint lätt och fungerar mycket bra för fartpass och som billigare tävlingsalternativ till helpris­kol-superskor.

De främsta fördelarna är farten: den känns snabb och aggressiv på banan och i långa pass. Nackdelarna är att den inte är lika bekväm eller mångsidig som de bästa allroundarna i kategorin och känns mer som en ren fartsko, och den använder FF Blast Plus istället för Asics bästa FF Turbo-kum, så den är något mindre fjädrande och spännande än märkets kol-tävlings­skor.

Atlet som springer snabba intervaller på en utomhuslöparbana

Saucony Kinvara Pro

Saucony Kinvara Pro är en helt ny sko för 2023 med en riktigt stor stack. Den lägger PWRRUN PB ovanpå mellansulan över en fastare, mer hållbar PWRRUN-kum under, lägger till en tre­fjärdedels kolplatta, en bekväm vadderad överdel med bra hälstöd och en stackhöjd över 40 mm. Det finns ingen separat yttersula; PWRRUN-kummen är formad för att greppa bra på egen hand.

Den är positionerad som en dämpad, skyddande daglig tränare eller ett bekvämt alternativ för löpare som tycker att traditionella superskor eller vissa superskojare är för instabila eller svampiga. Fördelarna är komfort, stabilitet och en fin rullande löpkänsla som fungerar bra för längre lopp. Nackdelarna är att den är tung, inte särskilt snabb, inte lika spännande som skor med märkets bästa kum, och att avsaknaden av yttersula kan påverka hållbarheten över tid.

Asics Superblast

Asics Superblast är ovanlig i det att den saknar platta helt. Istället staplar den Asics bästa kum, FF Turbo som finns i Meta-serien, över ett tunnare lager FF Blast Plus som tillför viss hållbarhet. Trots en mycket hög hälstack på 45,5 mm förblir den lätt, cirka 250 g, lättare än de flesta andra skor här i samma storlek.

Det är en fenomenal cruiser som klarar ett enormt spektrum av löprundor: bekväma lugna långpass men också genuint snabb tack vare de fjädrande kummen, och den håller snabba tempo över långa distanser även utan platta. Nackdelarna är priset, som är mycket högt, avsaknaden av platta som begränsar toppfartens genomslagskraft, och skons rena storlek, som inte passar löpare som föredrar mer markkänsla vid snabba löprundor.

Hoka Mach X

Hoka Mach X är ännu en ny sko för 2023 och lägger till en PEBA-platta och en dubbeldensitetsmellansula (PEBA ovanpå, EVA under) till Mach-familjen, tillsammans med rocker­geometri, en anständigt hög kumstack, en dämpad vadderad överdel och en yttersula som standard Mach inte får.

Det är en mångsidig superskojare byggd för att hantera lite av allt i den dagliga träningen: bekväm, ganska bred och ganska stabil för en högstackssko med mjukare kum ovanpå. Den lyser mest vid lugna och stadiga ansträngningar snarare än vid toppfart. Nackdelarna är att den inte är lika snabb som vissa konkurrenter, ganska tung och inte särskilt smidig när du ökar tempo, den är dyrare än den enklare Mach 5 samtidigt som den känns likadan i nöje, och passformen är ganska snäv, särskilt runt tåboxen.

New Balance SC Trainer V2

New Balance tonade ner den mycket höga stacken i originalet med SC Trainer V2. På pappret ser den mycket ut som kol-tävlings­skon SC Elite v3: en FuelCell-mellansula, en hel-kolplatta och New Balances Energy Arc-rocker med ett djupt snitt i mellansulan som skapar en mer centrerad löpkänsla. Den kommer också en hel del lättare än originalet, fast den tappar lite av den skons fjädring.

I praktiken ligger den stadigt i daglig träning­lägret, inriktad på lugna och allmänna löprundor med lite stadigt arbete. Fördelarna är komfort och förbättrad stabilitet jämfört med det något vilda originalet. Nackdelarna är att den inte känns snabb, med en seg häl-till-tå-övergång som begränsar tempo- och tävlingstempo­pass, och den är riktigt dyr, ibland dyrare än kol-superskor, vilket är svårt att rättfärdiga för en sko som fungerar bäst på lugna löprundor.

Adidas Boston 12

Adidas Boston 12 fick en betydande uppdatering för 2023, och resultatet är en fantastiskt mångsidig sko. Den använder en dubbeldensitetsmellansula med Lightstrike Pro ovanpå och en mjukare, lättare Lightstrike EVA 2 under, plus Adidias Energy Rods under framfoten, som fungerar som en kolplatta i att skapa avskjut och hjälpa dig löpa effektivare. Continental-gummits yttersula erbjuder utmärkt täckning, greppar mycket bra i vått och är hållbar.

Fördelarna är dess mångsidighet, i toppklass tillsammans med Endorphin Speed 3, och hanterar lika gärna lugna långa återhämtningspass som snabba intervallpass, plus ett rimligt pris för en superskojare och frekventa Adidas-reor. Den främsta nackdelen är överdelen: den är mycket tävlings­inriktad, nästan för mycket, med tryck från snörningen och gnidning vid hälen ibland och en övergripande passform som kan kännas besvärlig, vilket försämrar upplevelsen när den används som sko för lugna löprundor.

Brooks Hyperion Max

Brooks Hyperion Max var nära att inte komma med, men den förtjänar sin plats som superskojare tack vare sitt DNA Flash-mellansulskum, samma lätta kväveinfunderade EVA som finns i kol-tävlings­skon Hyperion Elite 3. Det finns ingen platta, men det är en lätt sko som är snabb samtidigt som den klarar en fin variation av löprundor, med en mjuk, rocker­byggd löpkänsla, en lätt överdel med bra hälstöd och solid yttersula­täckning för grepp och hållbarhet.

Dess främsta lockelse är en lätt, traditionell löpkänsla. Om du inte gillar den riktigt svampiga känslan hos PEBA-baserade superskojare eller känslan av plattor, känns Hyperion Max mycket mer naturlig under foten och fungerar bra för banpass och vardagsbruk. Nackdelarna är att den saknar toppfarten hos de bästa skorna här eftersom DNA Flash inte mäter sig med de bästa superkummen, och den är ganska dyr för vad den erbjuder jämfört med bättre utrustade konkurrenter.

Löpare som njuter av ett lugnt långpass på tysta förorts­vägar

Sammanfattande köpråd

Om du vill ha en sko som verkligen klarar allt, är Saucony Endorphin Speed 3 fortfarande riktmärket för mångsidiga superskojare, och dess tillgänglighet i reor gör den till ett lätt rekommenderat val. Puma Deviate Nitro 2 och Adidas Boston 12 är nära konkurrenter i mångsidighet, med enastående yttersulor och vänligare priser, men båda har passforms­egenskaper att tänka på.

Om fart är prioriteringen är Asics Magic Speed 3 det bästa valet bland de snabbare alternativen, medan Asics Superblast är lyxvalet för löpare som vill ha maximal komfort och fjädring över alla löptyper, förutsatt att priset och den mycket höga stacken passar dig. För maximal dämpning och skydd lutar Saucony Kinvara Pro och New Balance SC Trainer V2 stadigt mot lugna dagar, och Hoka Mach X och Brooks Hyperion Max erbjuder stabila, bekväma och mer traditionellt kännande alternativ.

Slutsats

Superskojar­kategorin är full av utmärkta alternativ 2023, och rätt val beror på vad du vill att skon ska göra. Mångsidiga allroundare som Endorphin Speed 3, Deviate Nitro 2 och Boston 12 kan bära ett helt träningsblock, fartfokuserade alternativ som Magic Speed 3 kompletterar en tävlings­sko, och dämpade cruisers som Superblast och Kinvara Pro gör lugna miles bättre. Matcha skon mot din träning och dina passform­preferenser, och vilken som helst av dessa kan bli ett utmärkt val.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01