Bästa löpar-BH:na: sju testade favoriter från löpare

Inledning

För många löpare hamnar sport-BH:an i samma höga aktieklass som löparskorna. De är högteknologiska plagg med ett viktigt jobb att göra, och i likhet med löparskor är varje löpare annorlunda. Kroppsform, storlek och preferenser kring stödnivå och komfort varierar alla, så rätt val är verkligen individuellt.

Denna guide täcker sju löpar-BH:ar med distinkta styrkor: en klassiker med maximal kontroll, två vardagsval från Lululemon, en BH i croptop-modell med smart förvaring, ett ultrakomprimerande snabbhetsalternativ, en amningsvänlig design och en prisbelönt högintensiv BH för större byst.

Vad du ska titta efter i en löpar-BH

Några teman går som en röd tråd genom detta urval. Passformen betyder mer än nästan allt annat: att köpa din normala BH-storlek, istället för att gissa dig fram till generiska etiketter från small till large, tar bort mycket av gissningsarbetet. Stödnivån är det andra stora beslutet. Vissa löpare vill ha total låsning med noll rörelse, medan andra föredrar en mer avslappnad komprimerande känsla. Och spara inte pengar här: detta är ett plagg där det verkligen lönar sig att lägga mer, för när bröstvävnaden väl har sträckts ut finns det ingen återvändo.

Bäst klassiskt stöd: Shock Absorber Ultimate Run Bra

Shock Absorber Ultimate Run Bra är byggd kring en enda idé: total kontroll. Om du inte tål någon rörelse alls medan du löper levererar denna BH minimal studs och en stadigt låst känsla. Bröstbandet använder en traditionell krok- och ögonhakning, och istället för en äkta racerback som du måste vrida dig in i skapar en liten bygel en racerback-liknande säkerhet i en BH du helt enkelt kan dra på dig och fästa. Det gör den också mycket lättare att ta av efter ett långt, svettigt maraton, när klibbiga racerbacks blir eländiga att få av.

Remmarna är en annan höjdpunkt. Istället för en fast längd som spänns på traditionellt sätt och gradvis lossnar över milen hakar du fast dem i exakt den position du vill ha, och de stannar där. Det breda bröstbandet är bekvämt, och denna BH har burits genom flera maraton. På mycket heta, svettiga långa pass kan viss skavning uppstå, men den är minimal för denna nivå av kontroll.

Den främsta nackdelen är utseendet: den ser omisskännligen ut som en sport-BH, så att springa bar överkropp en sommardag i parken är inte riktigt stilen här. Den kostar £46, kommer i en rad färger och finns i storlekarna 30 till 38 med A- till G-kupor.

Bäst vardagsval: Lululemon Run Times Sports Bra

Lululemon Run Times Sports Bra är en väl omtyckt favorit, och en som uppenbart har löpts mycket i, maraton inkluderat. Den har ersatt InLight som det främsta Lululemon-valt, till stor del för att den är lättare att leva med. En vanlig BH-hakning gör den enkel att ta på och av, och du köper din normala BH-storlek, så du slipper konvertera en 32C till en vag small eller medium.

En andningsbar meshpanel sitter framtill på BH:n utan att vara genomskinlig, och remmarna kan justeras eller korsas på ryggen om du hellre vill dölja dem helt. Lululemon bedömer den som sitt högsta stöd för B- till G-kupor, och storlekarna går från 30C upp till 40E, vilket är ett genuint brett spann. Ingen skavning eller noppning har varit ett problem, och passformen håller bra. Till £58 är den dessutom billigare än InLight.

Bäst dragkedjedesign (med ett förbehåll): Lululemon InLight Sports Bra

Lululemon InLight Sports Bra förtjänar ett beröm, även om Run Times har tagat dess plats i den fasta rotationen. Orsaken är dragkedjeversionen: framfästning sparar tid vid på- och avtagning, men dragkedjan har orsakat upprepade skavningar och irritationer, vilket verkligen är obekvämt. Om du funderar på denna BH, välj versionen utan dragkedja. Den sparade tiden är inte värd irritationen.

Om vi lägger dragkedjan åt sidan är det en brilliant BH. Ryggdesignen är fin, tyget är supermjukt och bekvämt, och den är i princip helt ohne sömmar utom vid dragkedjan. Även utan justerbara remmar, vilket kan kännas oroande, är passformen utmärkt. Den används fortfarande för kortare pass och vintermilar när svett är mindre av ett faktum, och den förblir en stark rekommendation i sin form utan dragkedja.

Bäst croptop-modell: Brooks Bear Three Pocket Bra

Brooks Bear Three Pocket Bra ser ut som en croptop men levererar mer stöd än den stilen vanligen klarar. Brooks erbjuder två stödnivåer i sin BH-kollektion, Hold Me In och Move With Me, och detta är en Move With Me-design. Den passar inte löpare som vill ha maximal kontroll, men stödet här är troligen det bästa som hittats i någon löpar-BH i croptop-modell, och det kommer från kompression snarare än remmar, med en ringning som sitter fint högt för god täckning.

Den verkliga försäljningsargumentet är förvaringen. Det finns en liten ficka på vardera sidan, stor nog för en gel på tävlingsdagen, plus en bakficka designad för din mobiltelefon. Telefonen sitter mellan skulderbladen och studsar inte omkring, vilket frigör dig att bära lätta, lösa shorts i varmt väder istället för att leta efter någonstans att förvara väsentligheter. Den håller också din telefon borta från leran och vattnet på terrängpass.

Den finns i svart och klargult high-vis-gult, i storlekarna 30 till 40 med parade kupstorlekar (A/B, C, D, DD/E). Bröstet är något stort i storleken, så överväg att gå ner en storlek. Till £40 är den rimligt prissatt, och den glider lätt på och av utan de vanliga racerback-kontortionerna.

Bäst komprimerande känsla: Nike Phenom Flyknit Sports Bra

Nike Phenom Flyknit Sports Bra är troligen den mest komprimerande BH du någonsin får på dig. När du först bär den kan det verkligen kännas svårt att andas, men när du väl löper finns det absolut ingen rörelse. Det gör den till en favorit för snabbare pass. Den är medvetet tät i designen, så att gå upp i storlek är inte lösningen; om du inte gillar kompression är den här BH:n helt enkelt inte för dig.

Den kostar £72, vilket är dyrt, men den tvättas exceptionellt bra, utan blekning under långvarigt ägande och regelbunden användning. Stödet passar troligen bäst för cirka A- till C-kupor med tanke på hur tät passformen är. Som med alla komprimerande BH:ar är det en verklig kamp att få av den när den är blöt efter ett hett sommarpass. En liten bonus: den är snygg nog att löpa i utan ett lager ovanpå på de hetaste dagarna.

Bäst för nya föräldrar: Natal Active Artemis Nursing Sports Bra

Natal Active Artemis Nursing Sports Bra är designad specifikt för löpare som ammar. Alla som jonglerat amning och löpning känner till problemet: du tidsplanerar matningarna runt passerna, och enkel åtkomst före och efter tar bort hela kampen med att ta sig in i och ur en sport-BH medan ett hungrigt barn väntar.

Kroppar efter förlossningen ändrar storlek nästan konstant, och denna BH hanterar det. Den har fyra nivåer av hakjustering, en BH-förlängare ingår i förpackningen, och den är avsedd att mappa från B- till G-kupor över storlekarna XS till XL. Generisk bokstavssstorlek är vanligtvis en varningsklocka, men här fungerade den faktiskt för att matcha en vanlig BH-storlek. Stödet är bra för den lågintensiva fasen när du kommer tillbaka, och viktigt är att den inte är restriktiv, vilket spelar roll när amning gör dig mer känslig och tillstånd som mjölkstockning är en risk. Kompromissen är att du inte får den ultimata nivån av stöd, men för den löpning du sannolikt gör under den perioden är balansen bra. Den finns i hetrosa och blå.

Bäst för större byst: Maori Solidarity High Impact Sports Bra

Maori Solidarity High Impact Sports Bra kommer från ett relativt nytt, litet varumärke, och det är ett av de bästa alternativen för löpare med större byst. Det har vunnit utmärkelser för sitt stöd, finns från 30C till 38G, och är uppenbart byggd för att vara en BH med högt stöd för större bröst. Till £64 ligger den i den högre prisklassen, men den är superbekväm och designen är smart. Ett band över toppen, som du inte känner när du bär den, är designat för att stoppa all uppåtriktad rörelse, och det fungerar: du känner dig ordentligt stödd när du löper.

Den har en traditionell krok- och ögonhakning på ryggen och justerbara remmar som du kan bära normalt eller hakade ihop som en halterliknande racerback om du hellre inte visar BH-remmar. En särskilt framstående funktion är en extra justerbar rem strax bakom kupan. Om du någonsin hittat en BH som passar perfekt i bröstbandet men hänger i kupan löser detta det problemet och låter dig personalisera passformen, något få BH:ar erbjuder.

Köp din normala BH-storlek, och den kan direkt i tvättmaskinen under 40 grader, i likhet med alla BH:ar här. Ingen vill handtvätta en sport-BH. Den har precis släppts i en vacker skogsgrön färg, och den är ett utmärkt köp, särskilt för att stödja en större byststorlek.

Övergripande köpråd

Börja med att vara ärlig mot dig själv om vilken stödnivå du faktiskt vill ha. Löpare som avskyr varje rörelse blir lyckligast med Shock Absorber Ultimate Run Bra eller Nike Phenom Flyknit, medan Lululemon Run Times erbjuder starkt stöd med mycket mer vardagskomfort. Praktiska behov bör styra resten: Brooks Bear Three Pocket Bra förtjänar sin plats tack vare förvaringen, Natal Active Artemis är det självklara valet för ammande löpare, och Maori Solidarity är valet för större bystar som behöver genuint högintensivt stöd.

Oavsett vad du väljer, köp din verkliga BH-storlek när varumärket tillåter det, kontrollera returpolicyn och kom ihåg att detta är det ena löparplagget där det är värt att lägga riktiga pengar.

Slutsats

Det finns ingen enskild bästa sport-BH, bara den rätta för din kropp och ditt löpande. Oavsett om du prioriterar låsande stöd, fickutrymme, amningsåtkomst eller en högintensiv passform för en fylligare byst bör en av dessa sju hamna på din kortlista.