Bästa löparstrumporna 2022: Nio par som våra testare ständigt återvänder till

Introduktion

Behöver du verkligen lägga stora pengar på tekniska löparstrumpor? Inte alltid. Men det lönar sig att hitta ett bekvämt, välgjort par som är snällt mot fötterna, särskilt om du springer längre distanser eller regelbundet passerar två och en halv timme. Fötterna är det enda du måste ta hand om som löpare, och rätt strumpor hjälper verkligen till.

Vi bad våra löpartestare att var och en välja sina favoritpar, i första hand utifrån komfort och i andra hand utifrån stil. Några är roliga, några är fjäderlätta, och ett par är gjorda för vintermil. Här är våra bästa löparstrumpor.

Varför bra löparstrumpor spelar roll

En vanlig fråga är om man bara kan ta ett par vanliga strumpor från byrån, eller köpa det billigaste paret som finns och nöja sig med det. För korta, lugna löppass kan man få ett alldeles utmärkt par löparstrumpor för väldigt lite pengar. Men när milen staplas på varandra börjar sömlös konstruktion, bra placering av dämpning och en skaftkant som sitter kvar spela mycket större roll.

Skydd mot skavsår, andningsförmåga och hållbarhet är de röda trådarna genom nästan varje val nedan. Stil var också en faktor: flera av dessa strumpor har fått komplimanger från totala främlingar.

Incylence Running Socks

Incylence är ett tyskt företag med en söt liten varglogotyp och ett enormt utbud av roliga designer, från reflekterande remsor till diagonaler och prickar. De kommer i en fin presentförpackning, vilket gör dem till en bra gåva. En crew-modell och en lägre modell som sitter precis ovanför hälsena finns tillgängliga.

För 20 euro är de inte de billigaste, men de är mycket hållbara. Par som använts länge har krympt något efter många tvättar utan några som helst tecken på slitage. De är tunna med mild kompression runt mitten av foten och diskret dämpning på häl och tå, plus en dubbellagrad skaftkant som håller sig på plats. Vissa versioner använder 65 procent återvunnen nylon, och företaget gör även ultralätta versioner riktade mot triathleter och tävlingslöpare. Tillverkade i Italien eller Portugal.

Balega Anti-Blister Crew Running Socks

Balega, en sydafrikansk startup, gör dessa lite mjukare än de flesta. En hältabb sitter över baksidan av hälsenan, hälkoppen är mjuk, tjock och djup, det finns förstärkning under fotvalvet och en skönt tjock tåsektion.

Trots den extra tjockleken har de inte orsakat några skavsårsproblem alls, och tabben sitter riktigt fint över ovandelen av löparskor så de helt enkelt inte faller ner. Det gör dem till ett starkt val för löpare som blir varma om vristerna i höga strumpor men ändå vill ha täckning på tävlingsdagen. De kostar omkring 15 pund, och den extra mjukheten ger dem en nästan stötdämpande känsla runt häl och tå. Företaget driver också sociala projekt, bland annat Lacedi-projektet för funktionshindrade och utsatta människor längs Comrades-banan och Back on My Feet, som använder löpning för att hjälpa hemlösa tillbaka in i samhället.

Versus Socks Cutback

Ett val för alla som älskar roliga strumpor. Cutback kommer fint upp runt vristen och faller inte ner, och dessa par har fått rejält med stryk i tvätten men håller fortfarande. Sömlös tå, fotvalvsstöd, massor av roliga designer och god potential som julklapp.

För 11,99 ligger de i den vänliga änden av prisskalan, med gott om återförsäljare i Storbritannien.

Brav Performance Running Socks

Brav är ett ungt walesiskt företag som vinner både på utseende och prestanda. Designerna är strålande, med ett enormt utbud av mönster från Rockets till skogstema trail-strumpor, och dessa är bland de mycket få klädesplagg som har fått komplimanger från totala främlingar.

De är långt ifrån bara snygga heller. Vår testare har sprungit maraton, ultra och åtta till nio timmars pass i dem. Tygmixen inkluderar en något stickad övre sektion upp i vaden, skaftkanterna håller fint även efter hård användning, och ett par täckte en stor del av en rotation på 1 800 mil med flera par och håller fortfarande. Dämpningen runt tår och häl är tjock men inte överdriven, med en lättare panel över fotens ovansida, vilket gör dem bekväma året runt. För 12 pund paret är de mycket konkurrenskraftigt prissatta för vad du får.

Stance Performance Run Crew Mid Cushion

De tjockaste och mest vadderade strumporna på den här listan, och en sen omvändelse för en testare som normalt föredrar tunnare strumpor. Dämpningen löper runt toppen av tån, större delen av vägen ner längs foten, in i hälen och upp runt vristerna, vilket hjälper till att förhindra skav från skokragen. Ett sömlöst tåparti lämnar inget som kan orsaka friktion eller skavsår.

Den dämpningen kändes som en lyxigt mjuk känsla på foten utan att överhetta den, och två maraton har sprungits i dessa med utmärkta resultat. Den halvhöga skaftkanten upp i vaden håller sig på plats utan att klämma eller falla ner, och tyget som inte är luddet ser ut att stå emot slitage länge. En invändning: i riktigt genomblöta förhållanden håller de kvar lite vatten, så lättare strumpor presterar bättre i ständig väta.

CEP Reflective Cushioned Mid-Cut Running Socks

Valda i första hand för överlägsen komfort över längre mil. De sitter fint, känns supermjuka och har dämpning på precis rätt ställen i tå och häl, med vaddering som stiger upp runt vristen och hälsenan för att skydda mot höga skokragar.

Det som verkligen får dem att sticka ut inför de mörka vintermånaderna är den 360-gradiga reflektiviteten invävd i strumpan, vilket hjälper dig att synas bättre. CEP säger också att den veckfria Medi-kompressionen stimulerar vristerna med en djup sensorisk effekt som ökar stabiliteten. Vetenskapen må vara hur som helst, de är silkeslena, tajta och vägrar absolut att skrynkla sig eller korva ihop sig, även i branta nedförsbackar och besvärlig terräng. För 19,95 är de lite dyrare, men du betalar för kompressionen och reflektiviteten.

Balega Anti-Blister Crew: En andra åsikt

Balegas anti-blister crew-strumpor fick också ett val från en andra testare, den här gången specifikt för löpare som lätt får skavsår. De är superdämpade och tjocka längs fotens undersida, med generös vaddering runt tå och häl och ett mjukt fotvalvsstöd som finns där utan att vara alltför stramande.

Tillverkade av mohair, ett naturmaterial designat för att transportera bort fukt från foten, har de slitits extremt väl: ingen krympning, och de blir inte stela eller hårda med tiden. Om skavsår är ditt återkommande problem är detta paret att prova.

Runderwear Ultra Light Running Sock

För 12 pund är dessa strumporna som en testare planerar att bära under terrängsäsongen. De har ventilerade zoner med lättare genomskinliga paneler, är otroligt lätta på under 20 gram och sitter som en kompressionsstrumpa, och kommer precis ovanför vristen. De är tajta nog att de kräver lite ansträngning att ta på, men den tajtheten innebär att de skulle sitta inuti spikes utan att röra sig, och testaren tror att vatten helt enkelt skulle rinna rakt igenom dem utan skav.

Inga problem har upplevts vid vanlig löpning heller, även om de ännu inte är beprövade över maratondistanser. Ett fantastiskt företag och en mycket specialiserad, mycket lätt strumpa.

Stance Run Tab Socks

En strumpa som varje löpare borde ha i garderoben. Dessa är ett pålitligt förstahandsval som finns i alla längder och färger, ser alltid coola ut med fräcka mönster, och den här dolda modellen visar bara en liten tabb med en reflekterande logotyp ovanför skon.

Dämpning sitter runt tå och häl med lätt fotvalvsstöd, tillverkad av en nylonblandning. Jämfört med tjockare strumpor på marknaden är de inte supermjuka, men det är förmodligen precis vad man vill ha i en vardaglig löparstrumpa. Paret på bilden har överlevt ungefär ett år av tvätt med viss uppmjukning, och Stance förblir ett pålitligt, alltid tillförlitligt val.

Nike Spark Lightweight Running Crew Socks

För 12,95 köptes dessa specifikt för att springa ett maraton i, valda för sin låga vikt och tryggheten i en lång skaftkant som inte skulle glida, korva sig eller glida under foten på tävlingsdagen. De använder ett mycket tunt garn, så de håller inte för evigt, men de är superlätta och svettavvisande.

De finns i en fluoro-highlighter-gul, svart och vit, med reflekterande detaljer som är en trevlig bonus för vinterbruk. Som ett förstahandsval på tävlingsdagen i en lång längd är de svåra att slå.

Köpråd

Om du undrar om du ska investera är det ärliga svaret att du inte behöver lägga stora summor. Ett fullt användbart par kan man få för ett pund eller två, och flera av valen här kostar runt 12 pund. Det du betalar mer för är hållbarhet, bättre placering av dämpning, kompression, reflektivitet eller specialtyger som mohair.

Matcha strumpan med din löpning: vadderade crew-strumpor för långa vägmil, ultralätta strumpor för tävling och terräng, reflekterande modeller i mellanhöjd för mörk vinterträning, och roliga mönster för allt annat. Framför allt, hitta paret som håller fötterna bekväma förbi tvåtimmarspunkten.

Slutsats

Dessa nio par är de som våra testare individuellt älskade och återvände till gång på gång. Oavsett om du väljer de hållbara och lekfulla Incylence, de skavsårsvänliga Balega, de mångsidiga Brav eller de fjäderlätta Nike Spark, är rätt strumpa den som tar dig igenom dina längsta löppass bekvämt. Lycka till med löpningen.