Årets bästa löparskor 2024: Sex val som är värda dina kilometer

Inledning

Årets val kommer från en säsong av test av allt från mjuka vardagsskor till aggressiva karbonskor. De sex skor nedan har var och en förtjänat sin plats för ett specifikt jobb: vissa är byggda för att göra lugna pass så bekväma som möjligt, andra är designade för att hålla en krävande fart länge, och två är bland de snabbaste tävlingsskorna som släppts i år.

Den gemensamma tråden är mångsidighet och komfort där det spelar roll. Om du främst tränar på lugna pass och långa sträckor passar minst tre av dessa direkt in i din rotation. Om du letar efter en tävlingsdagssko täcker den sista gruppen både en etablerad favorit och ett intressantare nyare alternativ.

New Balance More v5

More v5 är valet för dämpade vilodagar och återhämtningspass. Efter cirka 100 km bekräftar den vad More v4 och More v3 etablerade: New Balance gör några av de mest bekväma vilodagsskorna som finns. Den här versionen är en meningsfull uppdatering eftersom den använder en justerad mellansulaskum, släkt med det mjukare materialet i 10 v13. Den är lite mjukare än More v4 och lite mer fjädrande också.

Den kombinationen gör den till en av de bästa skorna som finns för att helt enkelt ticka av kilometer. För ett lugnt pass på en och en halv timme, ett återhämtningspass eller ett långpass i behaglig fart är det den här skon du bör nå efter. Den är inte byggd för intervaller eller snabba pass, och den låtsas inte heller om det. Den gör bara varje bekvämt pass trevligare, vilket spelar roll när merparten av din vecka handlar om distans snarare än fart.

Om din träning styrs mot lugn volym och du vill ha en sko som aldrig är i vägen är More v5 utan tvekan årets bästa dämpade val.

Mizuno Neo Vista

Neo Vista är gruppens roliga sko. Mellansulan är rejält fjädrande med en behaglig mjukhet under, så lugna pass känns som att skon studsar dig framåt. Den inbyggda plattan ger en touch av framdrivning medan du löper, och även om den inte är världens snabbaste sko hanterar den jämna pass mycket bra.

För kilometerrepetitioner eller stadiga insatser i halvmaraton- eller maratonfart fungerar den utmärkt. Det är inte valet för maxintervaller där du behöver trycka till hårt, men för allt annat är den verkligen njutbar. Bootie-liknande ovandelen kanske inte är allas smak, men den har aldrig orsakat något verkligt problem i testerna.

Om du skulle välja en enda sko att ta med på en månads semester med en blandning av pass skulle den här ligga högt på listan. Jämfört med dyrare mångsidiga alternativ är den också mycket prisvärd just nu, vilket gör den lätt att rekommendera som en bekväm, fjädrande vardagssko.

Asics Metaspeed Sky Paris

Metaspeed Sky Paris är den bästa karbonplatteskorna för tävling som testats i år. Den är väldigt snabb, väldigt drivande, och du känner genuint hur den studsar dig framåt medan du löper. Den känns lätt, och dämpningen är utmärkt: bekväm och stödjande samtidigt som den ger mycket fjädring tillbaka.

Den tämligen aggressiva karbonplattan ger en stark känsla av framdrivning vid avspark med tån, och när du ökar farten och försöker hålla den hjälper skon dig verkligen att göra det. Den största nackdelen är att den är något tunn, vilket gör den något instabil på ojämna underlag. Om du tävlar i höga farter befinner du dig ändå troligen på plana, jämna vägar, så det är ett mindre problem.

För den som väljer en tävlingsdagssko för ett snabbt halv- eller helmaraton är detta en mycket stark kandidat.

Hoka Cielo X1

Cielo X1 är nykomlingen med verklig potential. Bara tre pass hittills, inklusive ett lopp, ett intervallpass och ett långpass, men de tidiga intrycken är mycket positiva. Den känns som en sko gjord för att springa snabbt i, och den är utan tvekan ännu mer aggressiv än Metaspeed Sky Paris, med en god nivå av dämpning under.

Den påminner om en mer diskret, mer tillmötesgående version av de mest aggressiva superskorna: en del av samma positionering och fartfördelar, men lite bekvämare, särskilt över längre sträckor. Den balansen är exakt det som gör den lockande. Mer test behövs innan den kan utnämnas som absolut bäst, men om den fortsätter leverera kan den utmana Sky Paris som tävlingsalternativ.

New Balance Balos

Balos är designad för dagliga pass men kommer med massor av dämpning och fjädring. Det är en mycket mjuk sko, men mellansulan suger inte åt sig energi: den ger tillbaka den, vilket skiljer den från många dämpade vardagsskor som känns döda under foten.

Den fungerar fint som vilodagssko, även om den är dyr för enbart den rollen. Där den verkligen lyser är under längre insatser i ett maratonträningsblock, när du behöver hålla maratonfart eller något långsammare under en längre tid med komfort samtidigt som du skyddar benen. Det är inte valet för intervallpass, men för jämna, tämligen krävande insatser över långa distanser är det en nischad sko som gör jobbet briljant.

Den har en liknande mjuk, bekväm karaktär som More v5 men med mer att ge. Du kan definitivt öka farten i den här skon och hålla den väl.

Asics SuperBlast 2

SuperBlast 2 är den passande avslutande utmaningen. Det är en fin vidareutveckling av originalet SuperBlast, med lite mer i mellansulan, lite mer respons och en något mjukare känsla. Originalet var redan fantastiskt, och uppföljaren finslipar snarare än återuppfinner.

Precis som Balos är den här skon excellet på att hålla en krävande fart under lång tid. Det är skon för långa maratonträningspass där 28 km behöver innehålla sträckor i maratonfart, utan att vara för aggressiv eller sakta ner dig. Den ligger i det söta området vid 85 till 95 procent ansträngning, där du är nästan i tävlingsfart och behöver hålla den.

Två ärliga förbehåll: den är mycket dyr, så att köpa den enbart för lugna pass är svårt att motivera, och det är en mycket svår sko att få tag på. Den saknar också den framdrivning och fjädring som efterfrågas i en dedikerad tävlingssko, så den är bäst behandlad som en premiumtränningssko för fartarbete. Om du kan hitta en är den ett förträffligt kliv uppåt.

Vilken ska du köpa?

Bygg din rotation utifrån vad du faktiskt gör. Om lugna kilometer dominerar är More v5 komfortkungen och Neo Vista tillför fjädring och mångsidighet till ett vänligare pris. För stadiga, krävande insatser nära tävlingsfart är Balos och SuperBlast 2 specialbyggda, där SuperBlast 2 är premiumalternativet om du kan hitta lager. För tävlingsdagen är Metaspeed Sky Paris det beprövade valet, och Cielo X1 är det aggressiva alternativet som är värt att bevaka.

Slutsats

Sex skor, sex tydliga jobb. More v5 gör lugn löpning lätt, Neo Vista är prisvärt allroundalternativet, Metaspeed Sky Paris är årets snabbaste tävlingssko, Cielo X1 är den lovande nykomlingen, och Balos och SuperBlast 2 är byggda för långt, stadigt fartarbete. Matcha skon mot passet så kommer varje par i den här listan att förtjäna sin plats.