Svenska · Running Shoes

Bästa plattade tränings­skorna: New Balance SC Trainer V3 vs Brooks Hyperion Max 2 vs Puma Deviate Nitro 3

Tre toppmodeller av plattade träningsskor jämförda för maratonträning, långa pass och snabbare distanser, med tydlig vägledning om vilken löpare varje sko passar bäst.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Plattade träningsskor har blivit den självklara kategorin för maratonträning: tillräckligt med dämpning för att skydda benen genom långa kilometer, tillräcklig styvhet för att hålla farten ärlig. FuelCell SuperComp Trainer V3 kom sent på säsongen som en av årets mest efterlängtade lanseringar, och landar i en marknad som redan formats av två starka utmanare: Brooks Hyperion Max 2 och Puma Deviate Nitro 3.

Efter tid på foten och ett första löp pass i varje sko, här är hur dessa tre står sig.

Kandidaterna

Detta är en ovanligt konkurrensutsatt kategori 2024. Hyperion Max 2 har precis lanserats, Deviate Nitro 3 har redan byggt upp en skara följare, och SuperComp Trainer V3 är positionerad från start som en maraton- och långpasssko, med “fueled for the long run” tryckt direkt på tungan. Varje sko tar en annan väg mot samma problem: hur man får in en platta, en hög stapel av skum och en bekväm passform i en enda träningssko.

Löpare som snörar en sko med hög stack och platta inför ett kvällspass med gruppen

New Balance FuelCell SuperComp Trainer V3

V3 är en total omstart jämfört med V1 och V2. Första versionen var tung under foten och studsig men okontrollerad; V2 blev mjuk, strömlinjeformad och rockerbetonad. V3 återförenar en hög stack med kraftig framfotsprotection, men kombinerar den med ett fastare, tätare skum och en styv helkörd kolfiberplatta (kallad EnergyArc) som lutar mot fartträning snarare än lugn skump.

När man kliver in i skon är den bekväm men inte supermjuk. Skummet känns likt Rebel V4:s EVA-PEBA-blandning och trycks inte ihop helt och hållet som V2 gjorde, vilket bör hjälpa den att hålla bättre under tyngre löpare och längre tid på foten. Slitsolans gummibeläggning är generös, och detta gummi har visat sig genuint greppigt i blött väder i år, nästan på Continental-nivå i vått underlag.

Mellansula på en plattad träningssko med djupt flexspår och skiktat dämpningslager

På första passet på cirka åtta miles (omkring 13 km) blev skon bättre när farten ökade. Det är en plattform som belönar kraft: tryck till med mer styrka och den vaknar till liv. I avslappnat tempo känns det som att man kämpar lite mot skummet, men för maratonfartsjobb, långa pass och större löpare som trycker ihop mellansulan ordentligt ser detta ut att vara en seriös långpasssko. Räkna med att den mjuknar och förbättras märkbart runt 30 till 50 miles (50–80 km) inskilning.

Passformen är sant i storlek (att gå upp en halv storlek späder ut upplevelsen eftersom det finns mer skum än man behöver). Tårutan är hyggligt bred, ovaren är gedigen, och den förblev mycket bekväm i fem raka timmar på foten, vilket gör den till en förvånansvärt bra casual-plattsko också.

Brooks Hyperion Max 2

Hyperion Max 2 är den fastaste och snabbaste känslan av de tre. Dess rocker är superaggressiv, skummet är naturligt fastare, och den använder en plastplatta istället för kolfiber. Sedan den tidigare Boston 12 är det ett av de bästa alternativen för maratonträning som kombinerar fartpass med längre sträckor.

Löpare som ökar farten på en slät asfaltsväg i skymningen

Den hanterade en dubbelpass-dag väl, men kompromissen är tydlig: den var fantastisk för snabba sträckor och nästan oanvändbar för lugnt löpande. Om du inte gillar mjuka, plyschiga skor, eller om du är en större löpare som vill ha en sko som belönar kraft, är Hyperion Max 2 ett lockande val. Den är hyggligt bekväm för vad den är, men den är inte skon för mycket avslappnade kilometer.

Puma Deviate Nitro 3

Deviate Nitro 3 staplar två olika skum över en hel kolfiberplatta: ett fastare bottenlager för stabilitet och ett livligare topplager för loppstigna. Liksom SuperComp Trainer V3 gick den upp i stack från föregående generation.

Rakt ur lådan kändes den något mer aggressiv och studsigare än SuperComp Trainer V3, med ett snabbare helhetsintryck. V3 känns däremot högre och mer skyddande, särskilt i framfoten. Båda skorna har rört sig i samma riktning denna generation, och Deviate Nitro 3 läser ut som en av de mer bredt omtyckta, mainstreamvänliga plattade träningsskorna på marknaden.

Sammanfattande köpråd

Välj SuperComp Trainer V3 om långa pass och maratonfartträning är din prioritet. Den har mer komfort än Boston 12 eller Hyperion Max 2, bättre stabilitet än mjuka vardagsskor, och den belönar fart eller tid på foten. Välj Hyperion Max 2 om snabba sträckor dominerar din vecka och du vill ha den mest aggressiva, responsiva känslan. Välj Deviate Nitro 3 om du vill ha en studsig, mångsidig kolfiberplattad sko som de flesta löpare gillar direkt.

Löpare som glider fram längs en bergsväg på ett långpass i starkt dagsljus

Slutsats

Marknaden för plattade träningsskor 2024 är hård, och var och en av dessa skor förtjänar sin plats. SuperComp Trainer V3 är en fast, skyddande långpassmaskin som förbättras med fart och inskilning; Hyperion Max 2 är fartdagsspecialisten; och Deviate Nitro 3 är den välavrundade publikfavoriten. Matcha skon mot de pass du faktiskt gör, och alla tre har ett genuint fall.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01