Bästa löparskorna med maximal dämpning: Fem högskorade träningsskor jämförda

Inledning

Maximal dämpning är den mest framträdande trenden inom modern löparskodesign: överdimensionerade mellansulor, pannkakstjocka lager av skum och generös energiåtergång. Men inte alla högskorade skor är konstruerade på samma sätt, och den stora frågan är om du verkligen behöver ett sådant par. Den här jämförelsen tittar på fem populära modeller med maximal dämpning och funderar på hur var och en av dem kan förtjäna en plats i en verklig rotation.

Varje sko här har en betydligt större skorning än sina slankare dagliga motsvarigheter, i ett försök att minska belastningen och stötarna på lederna. Vissa lägger till plattor i mellansulan för stabilitet, medan andra använder extra delar som TPU-sektioner runt hälen för samma ändamål.

Fyra kriterier formar bedömningarna nedan: dämpning (hur mjuk och komprimerbar mellansulan känns), stabilitet (hur mycket fotledsstyrka och neutralt fotavtryck skon kräver), mångsidighet (om den fungerar över olika fartintervall) och hållbarhet (slitage på mellansula och yttersula över kilometrarna). Vikten beaktas också.

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2 är den mjukaste skon av de fem, med en mellansula helt i ZoomX och utan platta, så att du helt enkelt sjunker ner i skummet. Dämpningen är exceptionell och lämnar fötter och ben mycket fräscha efter användning, och den har behållit sina dämpningsegenskaper mil efter mil.

Avvägningen är stabiliteten. De överdimensionerade hälen och framfotssektionerna ökar landningsytan, men löpare som behöver stabiliserande komponenter i en sko kan upptäcka att den här modellen faktiskt förvärrar problemen. Den är också tyngst i gruppen, 347 gram i US 12.

När det gäller mångsidighet är den ingen mästare på allt, även om den är något mer flexibel än vissa rivaler här: den passar bra för lugna och återhämtningspass och klarar en del snabbare arbete under kortare sträckor. Hållbarheten är gedigen, med skummet och till och med yttersulan som håller bra efter flera hundra kilometer. Den största skörhetsrisken är ZoomX-skummet självt, särskilt den bakre häldelen, som lätt går sönder om den fastnar i något vassa.

Poäng: dämpning 3/3, stabilitet 1/3, mångsidighet 2/3, hållbarhet 2/3.

Adidas Adizero Prime X Strung

Adidas Adizero Prime X Strung tar andraplatsen i dämpning. Dess Lightstrike Pro-lager, tillsammans med de extra stängerna och plattorna i mellansulan, är inte riktigt lika mjuka som Invincibles, men skon är ändå extremt förlåtande vid längre pass och känns mer responsiv tack vare det.

Lightstrike Pro är ett helt annat skum än ZoomX, så räkna inte med samma sjunkande mjukhet; istället får du en mer drivande, responsiv dämpning som verkar bli bättre ju fler kilometer du lägger på den. Stabiliteten kräver dock uppmärksamhet: trots all stabiliserande teknik är det en sko som kräver ett ganska neutralt fotavtryck, och löpare med yrsel- eller pronationsproblem bör titta på andra alternativ.

Där Prime X utmärker sig är mångsidigheten. Den fungerar i tävlingsfart och i lugn återhämtningsfart, något som inte kan sägas om alla skor här. Den är den dyraste modellen i gruppen, 230 pund i UK, men hållbarheten ger ett starkt värdeargument, med en exceptionellt slitstark yttersula över många kilometer.

Poäng: dämpning 2/3, stabilitet 1/3, mångsidighet 3/3, hållbarhet 3/3.

New Balance FuelCell SC Trainer

New Balance FuelCell SC Trainer är ett av de stabilare högskorade alternativen här trots sin mycket höga skorning, som omsluter foten och inte är riktigt så hög som den ser ut. FuelCell-skummet har mjuknat något med användning men matchar inte den supermjuka känslan hos Invincible eller Prime X.

Den är märkbart mer förlåtande vid fotavtrycket: häls-, mittfots- och framfotslandare kan alla få det att fungera, och löpare med viss pronation kan finna den användbar. Steget känns styrt, sannolikt på grund av plattans placering under foten, även om det som sko med maximal dämpning finns lite markkänsla.

Mångsidigheten är den svaga punkten. Detta är en mjuk kryssare för mil i hållbar fart och inte mycket mer, med betydande vikt och bulk, 335 gram i US 12. Hållbarheten är hittills bra: skummet visar en del fransning men det finns enorma mängder mellansula att slita på, och yttersulan visar inget gummislitage alls, en förbättring jämfört med vissa nyligen utgivna New Balance-yttersulor.

Poäng: dämpning 1.5/3, stabilitet 2/3, mångsidighet 1/3, hållbarhet 2/3.

On Cloudmonster

On Cloudmonster marknadsförs som en sko med maximal dämpning, men upplevelsen levererar inte riktigt det. Skorhöjden finns där, men med förhållandevis lite skum under foten och CloudTec-poddarna som gör jobbet känns den som den minst dämpade av de fem. Det sagt ger den mer minimala dämpningen den extra stabilitet, med plattan placerad nära foten, vilket ger ett styrt, mjukt och mindre svampigt steg i nivå med SC Trainer.

Mångsidigheten är begränsad, i nivå med SC Trainer på cirka 1.5 av 3, och den känns inte särskilt plyschig eller speciell att löpa i. Hållbarheten är också medioker: yttersulans gummi är inte övertygande, skräp fastnar i CloudTec-poddarna i mellansulan, och tygsnörellooparna på ovandelen väcker frågor om ovandelens långsiktiga hållbarhet.

Poäng: dämpning 1/3, stabilitet 2/3, mångsidighet 1.5/3, hållbarhet 1.5/3.

View more details for On Cloudmonster

Saucony Endorphin Shift 3

Saucony Endorphin Shift 3 erbjuder dämpning i nivå med SC Trainer och är ännu stabilare, vilket gör den till den kanske mest stabila skon i hela gruppen. Steget är vackert utjämnat, och stabiliteten finns där trots den höga skorningen.

Liksom de flesta skor i denna jämförelse är det en sko med maximal dämpning som inte är särskilt mångsidig: ju större skorningen, desto mindre flexibel tenderar skon att vara över olika farter, och den här är låst till lugna och återhämtningspass snarare än snabbare arbete. Hållbarheten är bra, utan större slitage på skum eller ovandel, i linje med Sauconys generellt starka rykte här.

En överraskning är vikten: vid 307 gram är den bara ett gram tyngre än Prime X, gruppens lättaste sko, vilket är anmärkningsvärt med tanke på hur mycket sko det är.

Poäng: dämpning 1.5/3, stabilitet 2.5/3, mångsidighet 1.5/3, hållbarhet 2/3.

Vad jämförelsen visar

Alla fem skorna hamnade över 300 gram i US 12, så maximal dämpning kommer uppenbarligen till priset av vikt: 306 gram för Prime X, 307 för Endorphin Shift 3, 317 för Cloudmonster, 335 för SC Trainer och 347 för Invincible Run Flyknit 2.

Några bredare lärdomar framträder. Maximal dämpning betyder inte nödvändigtvis supermjukt och komprimerbart; Endorphin Shift är ett riktigt fint, stabilt alternativ som bevisar det. Maximal dämpning behöver heller inte kompromissa med hållbarheten, eftersom tillverkarna tydligt har förstått att de behöver gedigna material för att hålla ihop dessa stora mellansulor. Den återkommande svagheten är mångsidigheten: mer skorning innebär generellt mindre räckvidd över olika farter.

Invincible Run och Prime X är de två som utmärker sig som något mer kapabla i snabbare farter, medan skorna från On, New Balance och Saucony i stort sett är låsta till långsammare återhämtnings- eller lugn fart. I princip alla av dem, förutom On-skon, får benen att känna sig mindre trötta, vilket tyder på att skummet som används spelar större roll än den reella mängden av det.

Slutsats

Skor med maximal dämpning är inte utbytbara, och rätt val beror på vad du behöver. Vill du ha det mjukaste steget med fräschaste benen för lugna och återhämtningsmil är Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2 valet. Vill du ha en enda sko som spänner från tävlingsfart till återhämtning motiverar Adidas Adizero Prime X Strung sitt premiumpris. För en stabilare, styrd kryssare är New Balance FuelCell SC Trainer och i synnerhet Saucony Endorphin Shift 3 starka kandidater, medan On Cloudmonster passar löpare som föredrar en fastare, mer förankrad känsla under en hög skorning.