De bästa dagliga träningsskorna för varje typ av löpare: 7 val värda att känna till

Inledning

Det finns ingen endast bästa daglig träningssko. Rätt sko beror på hur du springer, hur mycket du väger, hur dina ben känns efter jobbet och om du bryr dig om hur skon ser ut med jeans. Den här guiden matchar sju välrenommerade dagliga träningsskor mot sju vanliga löparprofiler, så att du kan hitta den som faktiskt passar din situation i stället för bara säsongens mest hypade nyhet.

För effektivitetsmonstret: Saucony Kinvara

Om du är en lätt, effektiv löpare med hög stegfrekvens som tillbringar större delen av löprundorna på framfoten behöver du ingen hög stapel. Många moderna dagliga träningsskor har nu mellan 35 och 38 mm skum, och det är helt enkelt inte nödvändigt om du väger under cirka 70 kg och är lätt på foten. Saucony Kinvara passar den här profilen bra: det är en lättare daglig träningssko som varken är klumpig eller överdämpad, vilket är precis vad effektiva löpare oftast vill ha. Den passar även idrottare som går över från andra sporter till löpning och som redan rör sig bra och inte behöver sknas som skadar deras teknik.

För den återvändande idrottaren: Nike Pegasus

Om du idrottade när du växte upp, oavsett om det var basket, lacrosse eller universitetsidrott, och nu går över till löpning, är Nike Pegasus ett naturligt första stopp. Många forna idrottare känner sig redan bekväma i Nike-produkter, och Pegasus är ett pålitligt, snyggt alternativ som inte gör något onödigt komplicerat. Du får en hel underdel av React-skum som är lite mjuk, lite responsiv, men inte överdrivet fjädrande eller spännande, plus en hel gumm yttersula.

Den yttersulan är det egentliga argumentet här. I motsats till vissa finare och dyrare dagliga träningsskor betyder hela gummitäckningen att skon håller länge. Om du precis har börjat med löpning och inte är säker på att du kommer fortsätta på lång sikt är en hållbar arbetshäst som Pegasus en klok startpunkt.

För modeintresserade: On Cloudsurfer

Vissa löpare behöver en snygg sko på foten vid varje löprunda, oavsett om det är tävlingsdag, tempodag eller en lugn återhämtningsjogg. Ingen varumärke gör stil bättre just nu än On, vilket är anledningen till att man ser deras skor på så många fötter, bärande av löpare och icke-löpare lika.

On Cloudsurfer är varumärkets bekväma och dämpade dagliga träningssko, och den fungerar bra för löpare som vill ha en mjukare vardagskänsla men också vill ha något trendigare än vad man kanske skulle välja hos Asics eller Saucony.

För vagnsföräldern: Hoka Clifton

Om din dagliga löprunda innebär att putta en joggvagn runt kvarteret medan ditt barn sover har du specifika behov. En löprunda med vagn innehåller ofta en del promenad, och du har förmodligen ärenden före eller efter, så skon får inte kännas konstig vid promenad och bör inte vara för fjädrande eller ha en för kraftig rockering.

Hoka Clifton hanterar det här användningsfallet bra. Skummet är stabilt snarare än överdrivet fjädrande, geometrin inte överdrivet rockerad, och det är en riktigt bekväm dämpad sko som också ser presentabel ut för vardagsbruk. För föräldrar som vill bygga upp en aerobisk grund eller bara hålla formen uppe är det ett praktiskt dagligt val.

För löparen med begränsad budget: Adidas Adizero SL

Adidas Adizero SL listas till cirka 1 200 kr, och ja, det finns konkurrerande skor med lägre rekommenderat pris, till exempel Atreyu-dagliga träningsskon eller Saucony Axon. Men två saker gör Adizero SL till det smartare budgetvalet.

För det första är den kraftigt rabatterad i reor, med priser som regelbundet sjunker till 600, 300, ibland till och med 200 kr. För det andra är yttersulan extremt hållbar, med ett mycket tjockt gummilager. Författaren till den här guiden har nästan 30 mil på ett par och yttersulan är fortfarande tjock jämfört med andra skor i liknande skick, och uppskattar att skon kan hålla i cirka 640 till 800 km. För en budgetlöpare som sliter ut skor snabbt är den hållbarheten skillnaden mellan en riktig snurr och en falsk ekonomi.

För löparen med trötta ben: Asics Gel Nimbus 25

Om ditt jobb håller dig på fötter i åtta till tio timmar, oavsett om du är sjuksköterska, läkare, landskapsarkitekt eller entreprenör, är dina ben förmodligen redan trötta när du spänner på skorna. Du vill ha en daglig träningssko som smeker dem under grundbyggnadsmilerna.

Asics Gel Nimbus 25 är en av de bästa maxdämpade löparskorna som finns för detta. Den använder en tjock stapel av FF Blast Plus-skum, Asics mjuka och plyusch-kindade förening, som skyddar dina ben från det hårdån av att springa på redan utmattade fötter. En solid rocker hjälper dig att rulla framåt utan extra ansträngning i steget. Den fungerar också bra som återhämtningsdagssko när du inte driver takten mot marathon eller stadigt territorium.

För stabilitetslöparen: Saucony Tempest

Gå in i en lokal löparbutik och be om stabilitet, och skämtet är att du går ut med en klassisk medialpost-sko och ett artigt farväl. Saucony Tempest erbjuder en mer intressant formel.

Den kombinerar Sauconys fasta PWRRUN EVA-skum med det mjukare, fjädrigare PWRRUN PB, en PEBA-baserad förening. Det fasta skummet fungerar som en vagg som stabiliserar plattformen, medan det mjukare skummet lägger till fjädring och responsivitet. Resultatet är en daglig träningssko för stabilitetslöpare som vill öka takten och föredrar något lite mer spännande än det traditionella Adrenaline GTS-upplägget.

Slutsats

Den rätta dagliga träningsskon är den som matchar din kropp, din rutin och dina prioriteringar. Lätta och effektiva löpare bör titta på Kinvara, återvändande idrottare på Pegasus, stilmedvetna löpare på Cloudsurfer, vagnsföräldrar på Clifton, budgetlöpare på Adizero SL, löpare med trötta ben på Gel Nimbus 25 och stabilitetssökare på Tempest. Börja med din profil, och låt sedan passform och känsla göra det avgörande valet.