Bästa dämpade löparskorna: våra val inom kategorierna lugna dagar, daglig användning och maxstack

Inledning

Fem eller tio år sedan var det lätt att upptäcka dämparskorna i en löparbutik. Idag har högre staplar, mjukare och lättare skum samt stabilitetsskor som knappt känns som stabilitetsskor suddat ut gränserna. Det gör valet mer förvirrande, men det betyder också att det finns fler genuint bra alternativ än någonsin.

Denna guide delar upp kategorin i praktiska grupper och lyfter fram skorna vi återkommer till: New Balance More v4, Saucony Ride 17, Adidas Supernova Prima, Asics Gel-Kayano 31, New Balance 1080 v13, On Cloudmonster Hyper och Asics Superblast.

Vad räknas som en dämparsko idag?

Den enklaste definitionen: en dämparsko är designad för komfort och skydd över alla distanser, inte för ren prestanda. Det här är skorna för huvuddelen av din träning, de lugna milen, återhämtningspassen och långa pass där du vill att benen ska kännas fräscha.

Stapelhöjder sträcker sig nu från strax över 30 mm upp till 50 mm i hären, men själva skummet betyder lika mycket som höjden. Mjukare ställningar suger upp stötar, medan nyare skum levererar gott om dämpning även vid lägre stapelhöjder. Tungere, kuddliknande konstruktioner tenderar att ligga i toppen av skalan, medan mellanstack-sklor som Ride 17 nu ser ut som vad maximalistskorna en gång var.

Ett undantag värt att notera: skor som Adidas Prime X 2 Strung är enormt dämpade, men de hör hemma i prestanda- och tävlingssegmentet, så de hör inte hit.

Vad gör en bra dämparsko?

Balans är ordet som återkommer gång på gång. De bästa dämparskorna tar bort den värsta stöten från underlaget utan att kännas kladdiga, svarar snabbt istället för att sjunka ner, och har en vikt som matchar mängden dämpning under foten.

Komfort handlar om mer än mellansulan. Ett mjukt, väldämpat ovafält är viktigt, för en dämparsko med ett tight, tunt ovafält gör helt enkelt inte sitt jobb. Samtidigt kan överdimensionerade skosnören och överdriven kragdynning driva en sko mot onödig vikt. Passform i flera bredder skiljer också det goda från det utmärkta, och en subtil rockering som hjälper dig att rulla genom steget gör enorm skillnad på långa, lugna mil.

Komfort för lugna dagar: New Balance More v4

More-linjen är den renaste skon för lugna dagar i denna grupp. Den levererar allvarlig dämpning och komfort för långsamma mil, men det är inte en sko du någonsin skulle drömma om att ta med på ett snabbare pass. Om du redan äger snabbare skor för fokuserade pass och bara vill ha något som gör det lättare att komma ut genom dörren, är detta exakt skon för den rollen.

Daglig dämpning: Saucony Ride 17

Ride 17 ligger i den lägre änden av dämparkategorin, med en stor stapel som för några år sedan skulle sett maximalistisk ut. Det är en sko som fortsätter få beröm för hur lätt den är att leva med, och erbjuder gott om skydd samtidigt som den är mångsidig nog att täcka ett brett spektrum av daglig löpning.

Mångsidig dämpning: Adidas Supernova Prima

Supernova Prima är en favorit bland löpare som gillar lite mer omfång. Den har en väl avstämd rockering och en ganska stel yttersula som rullar dig genom steget, med skum som svarar snabbt. Du kan jogga bekvämt i den, men du kan också lägga in en snabbare takt när lusten faller på.

Balanserat stöd: Asics Gel-Kayano 31

Stabilitetsskor har förändrats. Den gammaldags, klumpiga medialpostdesignen har gett vika för skor som levererar stöd diskret från sidoväggarna och en bredare bas, och Gel-Kayano 31 är ett bra exempel. Även neutrala löpare kan komma bra överens med den, och den flyger på förvånansvärt bra. Om du har fått höra att du behöver lite stabilitet, känns moderna alternativ som denna inte längre som en kompromiss på dämpningen.

Jämn allrounder: New Balance 1080 v13

1080 v13 är helt enkelt en mycket njutbar sko för lugna dagar. Den är bekväm och behaglig att löpa i, med det enda förbehållet att den inte är byggd för snabbare löpning och kommer att suga ur dig energi om du höjer takten. Om ditt mål bara är att komma ut och njuta av milen utan att oroa dig för hastigheten, gör den exakt det den är bra på.

View more details for New Balance 1080 v13

Maxstack för långa distanser: On Cloudmonster Hyper

Cloudmonster Hyper är ett maxstack-alternativ med kapacitet för långa pass. Den har använts framgångsrikt över mycket långa distanser i stadigt, lägre tempo, där dess komfort verkligen visar sig. Den har fått en del kritik för att sakna livligheten hos en super trainer, och det är en relativt dyr sko, men som ett dämpningsfokuserat alternativ för långa dagar på benen håller den måttet.

Vildkortet som kan allt: Asics Superblast

Superblast är argumenterat den sko som täcker flest behov i hela kategorin. Den har den höga stapeln hos en maxdämpad sko men håller det lätt och livfullt, med tillräcklig mångsidighet för att också klara snabbare löpning. Om du vill ha en sko som täcker så mycket av din löpning som möjligt, är den svår att utelämna från någon shortlist av dämparskor.

Köpråd: Vilken dämparsko passar din löpning?

Ett praktiskt sätt att begränsa valet: välj baserat på hur din löpning faktiskt ser ut. Om din dämparsko enbart är för lugna och återhämtningsmilar vid sidan av snabbare skor, är More v4 eller 1080 v13 rimliga val. Om du vill ha en mångsidig dagsko som kan jogga men också kan höja takten, titta på Ride 17, Supernova Prima eller Superblast. Om stabilitet har rekommenderats för dig, levererar Gel-Kayano 31 det utan att kännas som en gammaldags stödsko. Och om du vill ha maximalt skydd för långa, långsamma distanser, är Cloudmonster Hyper byggd för exakt det.

Överväg också priset ärligt. Cloudmonster Hyper är ett premiumköp som en nybörjare som bara frågar efter komfort kanske inte behöver, medan Ride 17 eller Supernova Prima erbjuder mycket dämpningsförmåga för en mer typisk vardagsbudget. Passform och ovafältskomfort bör väga lika tungt i ditt beslut som stapelhöjd.

Slutsats

Dämparskor har blivit en bred och genuint stark kategori, med bra alternativ på nästan varje stapelhöjd och prisnivå. Definiera först vad du behöver skon till, oavsett om det är ren komfort för lugna dagar, vardaglig mångsidighet, diskret stabilitet eller maxstack-skydd för långa pass, så blir rätt val från denna lista mycket tydligare.