Bästa Brooks löparskorna för maratonträning

Introduktion

Brooks är ett av de mest populära löparskemärkena i specialiserade löparbutiker runt om i USA, och ofta är det märket människor tänker på först när de tänker på löparskor överhuvudtaget. Det ryktet bygger på högkvalitativa, slitstarka design som passar mycket väl för maratonträning, där du behöver skor som håller i hundratals kilometer genom ett krävande bygge.

Här är fyra Brooks-modeller som täcker hela rotationscirkeln för maratonträning: en vardagstränare för aerobiska baspass, en temposko för intervaller, ett maximalt dämpat alternativ för återhämtningsdagar och en kol racer för tävlingsdagen.

Daglig tränare: Brooks Ghost

Det blir inte mycket mer klassiskt än Brooks Ghost. Det här är en beprövad vardagslöparsko byggd runt en slitstark mellan­sula i DNA Loft-skum och en riktigt tålig gumm yttersula. Hållbarhet är en egenskap vi noga beaktar hos maratonskor, och Ghost är en av de bästa skorna i den här kategorin när det gäller att klara stora mängder kilometer.

Underlagskänslan är inte den mest spännande, men det är inte poängen. Ghost är en arbets­häst byggd för alla de fyra till tio kilometer långa aerobiska baspass som fyller ett maratonschema, och den fortsätter kilometer efter kilometer.

Tempoträning och intervaller: Brooks Hyperion Max

För tempopass och intervallträning är Hyperion Max Brooks val. Den använder superkritiskt DNA Flash-skum, samma skum som finns i märkets absolut bästa maratontävlingssko, vilket ger en skön, kvick känsla under fötterna.

Det här är inte den mjukaste eller mest tillgängliga upplevelsen, men den har en markerad rocker i framfoten. Är du en löpare som gillar att ta av med tåna och pusha med kraft, och som föredrar en fastare, kvickare känsla när du springer snabbt, är Hyperion Max ett utmärkt val för de passen.

Återhämtningspass: Brooks Ghost Max

Ghost Max är en nyare aktör i kategorin maximal dämpning, som utmanar etablerade alternativ som Saucony Endorphin Shift, Triumph, New Balance Fresh Foam More v4 och ASICS Gel Nimbus 25. Den har en tjock stav av DNA Loft v2-skum, samma skum som används i terränglöparskon Cascadia.

En markerad framfotsrocker hjälper dig att rulla vidare på trötta ben. Känslan är fastare än man kan vänta sig av en maximalt dämpad sko, liknande Saucony Endorphin Shift, och den är inte lika mjuk som Triumph eller Glycerin, som är den andra maximalt dämpade skon i Brooks sortiment. Den fastare, mer strukturerade dämpningen kan vara precis vad du vill ha på återhämtningsdagar.

Tävlingsdagen: Brooks Hyperion Elite 3

För tävlingsdagen erbjuder Brooks Hyperion Elite 3, en racer med kolfiberplatta och en fastare känsla än till exempel Vaporfly eller Pro 3. Föredrar du en mjukare tävlingssko är det här inte det bästa valet för dig. Men är du en effektiv löpare har den meriter­na att bära dig till ett nytt personbästa.

Des Linden vann damernas Boston Marathon i en version av den här skon, så vill du tävla i en Brooks racer gör Hyperion Elite 3 ett starkt intryck.

Köpråd

En balanserad maratonrotation täcker alla typer av pass. Börja med Ghost för huvuddelen av dina aerobiska kilometer, lägg till Hyperion Max om ditt schema innehåller strukturerat tempoträning, överväg Ghost Max för återhämtningsdagar om du vill ha maximal dämpning med en fastare, rockad känsla, och spara Hyperion Elite 3 till själva tävlingsdagen. Att matcha varje sko till dess roll håller dina ben fräschare och dina skor slitna längre.

Slutsats

Brooks täcker hela maratoncykeln väl: Ghost för hållbarhet och baskilometer, Hyperion Max för kvicka tempopass, Ghost Max för dämpad återhämtningslöpning och Hyperion Elite 3 för tävlingsdagen. Välj de skor som fyller luckorna i din nuvarande rotation, så har du en väl avvägad uppsättning till ditt nästa maraton.