Bästa Adidas-skon för maratonträning: En komplett rotationsguide

Inledning

Att bygga en maratonträningsrotation blir enklare när ett märke täcker de flesta behov, och Adidas är för närvarande ett av de starkaste namnen inom snabba träningsskor. Sortimentet spänner över en pålitlig vardagstränare, ett vasst tempovapen, en högkilometerarbetsäst och en karbonracedagssko som syns på podierna i World Major Marathon.

Denna guide delar upp rotationen efter uppgift: daglig träning, snabbhetsträning, återhämtningspass, långpass och racedag. Där Adidas har en lucka föreslår vi ett alternativ från ett annat märke som fyller den väl.

Bästa dagstränare: Adidas Adizero SL

Adizero SL är en av de mest underskattade skorna på marknaden. Den är inte prålig, men den är pålitlig, bekväm och faktiskt pigg när den används rätt. Under foten får du en hel säng av Lightstrike-skum, ett fastare EVA, plus en liten kudde av Lightstrike Pro i framfoten – samma material som finns i Takumi Sen och Adios Pro 3.

Rakt ur lådan känns den lite fast, men efter ungefär 80 till 110 km (50–70 miles) inbrytning mjuknar Lightstrike fint. Då blir den en favorit som allroundsko – en sko som klarar dagliga kilometer, tempopass och till och med lugna återhämtningspass. Till priset $120, ofta nedsatt till under $100, levererar den riktigt bra valuta.

Den trivs sida vid sida med Saucony Endorphin Shift 3 som en av de bästa allroundtränarna det senaste året. För de flesta löpare som bygger en rotation på en budget är detta den förnuftiga startpunkten.

Bästa snabbhetssko: Adidas Takumi Sen 9

För repetitionsbaserade pass är Takumi Sen en av de bästa snabba tempoträningsskorna som finns. Takumi Sen 9 för vidare konceptet från Sen 8 med ett uppdaterat ovanmaterial, och skon är designad som en 5K- och 10K-tävlingsko som utmärker sig i maratonsessioner med repetitioner upp till tre kilometer.

Mellansulan använder en hel säng av Lightstrike Pro, och energipinnar av glasfiber i yttersulan ger extra fjäder i framfoten. Adidas snabbhetsskor använder också Continental-gummi, ett av de grepp starkaste materialen i branschen, vilket håller skon lätt samtidigt som det ger fäste.

Om du har snabba intervaller, fartlekar eller repetitionspass i kalendern är det här skon som får det jobbet att kännas vasst istället för slitsamt.

Bästa återhämtningsko för löpning

Det här är det område där Adidas-sortimentet saknar ett riktigt bra alternativ. Prime X är positionerad för lugna dagar, men till $300 har den andra versionen fått blandade recensioner, så den är svår att rekommendera utan praktisk erfarenhet. Modeller som Adistar och Solar Glide finns, men ingen av dem träffar helt rätt för tävlingsinriktade distanslöpare som söker en komfortinriktad sko för lugna dagar.

Adizero SL fungerar även som ett kapabelt återhämtningsalternativ. Inte varje dagstränare klarar både snabba pass och långsamma återhämtningskilometer, men den här gör det, och om du föredrar något strukturerat istället för maximalt mjukt är den ett bra val för lugna dagar.

Om du vill ha en stor stapel av mjukt skum istället fungerar Adidas Ultraboost Light. Den är främst designad som en vardagssko, men Light-versionen har en mer traditionell löpkänsla.

Alternativt är Saucony Triumph 20 ett starkt val från ett annat märke. Dess PWRRUN+-skum, ett beadmätt TPU-material, känns som ett lättare och studsande grepp om den klassiska Ultraboost-formeln. Om du löper i Adizero SL som dagstränare passar Triumph 20 riktigt bra som din sko för lugna dagar, och att välja föregående års modell sparar några kronor.

Bästa långpasssko: Adidas Boston 12

Medan Adidas saknar en traditionell komfortsko med maximal dämpning är Boston 12 positionerad som högkilometeralternativet i sortimentet. Den använder en dubbelkonstruktion av skum: ett övre lager av fjädrande Lightstrike Pro – racedagsmaterialet – över ett nedre lager av Lightstrike EVA.

Effekten är som en kombination av de två skorna ovan. I hälen får du stabiliteten hos något i stil med Adizero SL, och i framfoten får du den fjädrande responsen hos Takumi Sen. Energipinnar förstärker plattformen och ger extra fjäder.

Den är inte lika kul som en fullt platerad snabbhetssko i stil med Saucony Endorphin Speed 3, men Boston 12 ger ett mer kontrollerat, smidigt steg som känns lugnare i långsammare tempon – precis vad du vill ha när du står på benen i timmar.

Bästa racesko: Adidas Adizero Adios Pro 3

Adizero Adios Pro 3 är en av de bästa maratontävlings成年skorna som finns och en återkommande gäst på podierna i World Major Marathon. Det var skon som bar till segern vid Boston Marathon 2023.

Konstruktionen liknar Takumi Sen men med en betydligt tjockare stapel av Lightstrike Pro under foten och ett annat ovanmaterial. Skummet ligger på den tätare, något fastare sidan jämfört med Nikes ZoomX i Vaporfly, och tillsammans med energipinnar i kolfiber ger det ett responsivt, fjädrande steg som håller över hela maratondistansen.

Om du gillar hur Takumi Sen känns i pass kommer du att känna dig hemma när du snörar Adios Pro 3 på loppdagen.

Övergripande köpråd

En förnuftig rotation ser ut så här: Adizero SL för dagliga kilometer och återhämtningspass, Takumi Sen 9 för snabba pass, Boston 12 för långpass och Adios Pro 3 för racedagen. Om dina lugna dagar behöver mer dämpning än SL ger, lägg till Saucony Triumph 20 eller Ultraboost Light istället för att tvinga fram en dålig lösning från samma märke.

Budgetmedvetna löpare kan täcka de flesta roller med Adizero SL och Triumph 20 först, och sedan lägga till tempo- och racerskorna när träningsblocket kräver det.

Slutsats

Adidas täcker nästan varje roll i en maratonträningsrotation med starka alternativ, och de få luckorna är lätta att fylla med ett väl valt alternativ. Matcha varje sko mot det pass den är byggd för, så tackar dina ben dig på racedagen.