Svenska · Running Shoes

Asics Superblast-test: En sko, många jobb

En imponerande 49mm hög mellansula av FF Turbo-skum gör Asics Superblast till en av de mest mångsidiga träningsskorna på senare år, förutsatt att du står ut med priset.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Asics Superblast är den maximalt dämpade modellen som många löpare har väntat på att få testa, och den anländer med några riktigt stora siffror. I UK 11 (US 12) landar den på 281 g, eller precis 10 ounces, vilket gör den något tyngre än Nova Blast på cirka 253 g i samma storlek.

Mellansulan är enorm: ungefär 49mm i hälen och cirka 41mm i framfoten. Det mesta är FF Turbo, Asics flaggskeppsskum som syns i Metaspeed Sky Plus och Metaspeed Edge Plus tävlingsdorrar, med ett tätare lager av FF Blast Plus som utgör den undre delen som möter marken.

Till ettpris kring £195, med en färgställning listad till £210 på Asics webbplats, är detta ett premiumköp. Rabatter har setts så lågt som £109, men endast i mindre storlekar och mycket små kvantiteter.

Ovanmaterial: Bekvämt, enkelt, nästan perfekt

Superblast ser fantastisk ut i handen, med ett tunt ovan i teknisk mesh, inga påträngande overlays och en bredare tåbox än hos Asics senaste modeller. Det finns gott om utrymme och höjd framtill, vilket bör passa löpare med större tår, och under över 13 miles av inledande testning uppstod inga skav- eller tryckpunkter, varken med vanliga strumpor eller tåstrumpor.

Tungan är passande vadderad med två sektioner placerade precis rätt för att lindra tryck, och hälen använder en traditionell hälkåpa, så hälslipp bör inte vara något problem. En enkel dragöglaa finns där om du vill ha den, och en delvis förankrad tunga höll sig på plats även i varmare väder. Andningen har varit utmärkt.

Löpsko med maximal dämpning som står på en betongyta i mjukt dagsljus

Det enda verkliga irritationsmomentet är skosnörerna. De är mycket tunna och elastiska, och spänner tillbaka medan du försöker finjustera spänningen över fotryggen, vilket spelar roll på en sko som denna. Ett snörbyte kan väl ligga i korten, och att dra åt dem igen efter första användningen behövdes. När de väl är inställda är dock detta ett av de bästa ovanaren på senare år, och det får 2,9 av 3.

Mellansula: En studsmatta du kan träna i

Detta är inte den mest mjuka skon på marknaden. Asics FF Turbo mäter runt 36 på durometerskalan för mjukhet, med FF Blast Plus-lagret på cirka 32 mot ett branschgenomsnitt på ungefär 28. Om du vill ha den Invincible-liknande mysigheten eller mjukheten hos vissa New Balance-modeller får du leta någon annanstans.

Det du får i stället är rebound. Superblast vill att du lyfter knäna och förlänger ditt steg och studsar med dig. När skon väl hittar den rytmen blir löpningen genuint njutbar, och den belönar en studsande, fjäderliknande stil snarare än en snabb kadens med korta steg.

Löpare i avslappnad, stadig steg på en lugn asfalterad stig

Landningsytan är en av de bredaste som finns, cirka 12,2cm över framfoten på sin bredaste punkt och 9,2cm i hälen. En del av skummet veckar sig också upp och runt fotens baksida, vilket ger den enorma mellansulan en förvånansvärt stabil känsla under fötterna. Den känns mer responsiv och kontrollerad än Nike Invincible Run, om än inte lika spännande och studsande som Adidas Prime X.

Efter några inledande inmiles stabiliserar den sig i en dämpad, rullande löpkänsla som får benen att kännas fantastiska efter lugna pass. Den kan verkligen användas till halv- eller helmaratonträning och till och med tävling för icke-elitlöpare, samtidigt som den fungerar som daglig träningssko. Den får en stark 2,8 av 3.

Yttersula: Stort grepplyft jämfört med Nova Blast 3

Yttersulan använder ett tjockt lager gummi, ett klokt val med tanke på hur komprimerbart det undre FF Blast Plus-lagret är. Gummit har dessutom förbättrats med en mycket grov, gropig textur, ett stort steg upp jämfört med Nova Blast 3, som kunde kännas mycket halkig i regn. I blöta förhållanden hanterade Superblast underlaget med självförtroende.

Närbild på en grov gummisula på vått underlag

En central gummisektion i framfoten låter skummet komprimeras runt omkring och fjädra tillbaka, vilket förstärker den där studsmattelowan samtidigt som bra flex i framfoten tillåts. Den enda verkliga nackdelen är exponerat FF Turbo genom utskärda hål i yttersulan, där lera, stenar och småkvistar samlas och är envisa att få bort. Ändå får den en stabil 2,8 av 3.

Värde: Imponerande, med ett prisförbehåll

Till £195 (och £210 för en färgställning) riktar sig Superblast till löpare med djupa fickor eller stor nyfikenhet. Kvaliteten direkt ur lådan är exceptionell, utan limrester eller slarviga sömmar, och den täcker flera behov i både träning och tävling, vilket potentiellt fyller flera platser i en rotation.

Uppritning av löpurustning och en enskild träningssko på ett trägolv

Betyget 2,7 av 3 för värde speglar priset som smyger nära tävlingsdorrar som Vaporfly eller Adios Pro 3. För många löpare kan dock en stabilare men ändå responsiv maxdämpad träningssko vara precis den rätt kompromissen.

Slutsats

Asics Superblast summerar till en imponerande 11,2 av 12 över ovanmaterial, mellansula, yttersula och värde. Den är studsigare än Nova Blast 3, stabilare och mer kontrollerad än Invincible Run, och snällare mot benen än Nimbus 25 med god marginal, cirka 74 g. Vissa ägare rapporterar att den håller väl över 400 miles. Om du vill ha en enkel, tillgiven, studsmattelignande sko som klarar lugna löpningar, långa pass och till och med enstaka tävlingar är Superblast ett av årets mest övertygande alternativ.

Produktlänk

Visa mer information om Asics Superblast

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Asics Superblast

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30