Svenska · Running Shoes

Asics Super Blast vs Nike Invincible: Kan den bli din nästa dagliga tränare?

En jämförelse för höga miles av Asics Super Blast och Nike Invincible, två neutralt neutrala maximalt dämpade träningsskor med mycket olika personligheter.

Asics Super Blast och Nike Invincible löparskor sida vid sida på betong

Visa den engelska versionen

Inledning

Det finns en särskild typ av frustration i att hitta din perfekta dagstränare och sedan upptäcka att du inte längre kan köpa den. Det är exakt situationen med Nike Invincible, en sko som burit många lugna miles, långa löpturer och stadiga pass genom åren. Med äldre versioner som blir svårare att hitta ledas jakten på en ersättare till Asics Super Blast, en sko som tyst har byggt upp ett seriöst rykte bland löpare som snubblade på den genom GEL Nimbus 25.

Löpare som loggar lugna miles på en stadsstig i mjukt morgonljus

Båda skorna hamnar i samma breda kategori: neutrala, maximalt dämpade träningsskor för långa löpturer och dagliga miles. Men på foten känns de förvånansvärt olika, och den skillnaden spelar roll beroende på vad du vill ha från din rotation.

Specifikationerna: Asics Super Blast vs Nike Invincible

Siffrorna berättar en god del av historien. I brittisk storlek 12 väger Super Blast 290 gram, cirka 90 gram lättare än Invincible på ungefär 380 gram i samma storlek. Super Blast har 46 mm i hälen och 38 mm i framfoten för en drop på 8 mm, medan Invincible ligger runt 8–9 mm, så geometrin är i stort sett liknande.

Super Blast använder en blandning av Asics FF Turbo-foam och FF Blast Plus utan platta, vilket tekniskt sätt placerar den över den lagliga stapelhöjden för tävling. Invincible spelar också i maxdämpningens territorium men känns klumpigare och mjukare under foten. Båda är neutrala skor riktade mot långa löpturer, tempopass och lugna miles, även om Super Blasts lägre vikt gör den mycket mer frestande för riktiga pass.

Närbild av en hög, formad foam-mellansula på en löparsko

Hur Super Blast känns på vägen

Stabiliteten är det första som utmärker sig. Foten känns planterad i kurvor och självfull på raka sträckor, och den bredare plattformen är en verklig fördel för löpare med bredare fötter. Greppet är märkbart bättre än Nova Blast 3, tack vare en omdesignad yttersula som till stor del har löst den skons problem med blöta vägar.

Själva löpkänslan är mjuk från fotisättning till tåavtryck. Trots den stora stapelhöjden känns den aldrig sladdrig eller klibbig på det sätt Invincible kan göra. Det finns tillräckligt med mjukhet för att skydda dina ben på långa löpturer, plus tillräckligt med fjädring för att få dig upp på tåna för tempopass, tröskelpass och intervaller. Den är bäst att förstå som en hel race-sko utan kolplattan, och den påminner om Pegasus Turbos responsivitet, fast med betydligt mer dämpning under.

Löpare som kurvar självfullt i en fuktig vägkurva

Där Nike Invincible fortfarande passar in

Invincible förtjänade sin trogna skara som en gör-allt-tränare för lugna dagar, och cirka 5 000 kilometer löpning i dem säger en hel del. Avvägningarna är dock verkliga: vikten och volymen är märkbara, yttersulan slitades märkbart efter cirka 400 kilometer, och version tre samarbetade inte med alla. Om du fortfarande kan hitta ett par du gillar i din storlek är den fortfarande en plyschig, bekväm cruiser, men tillgängligheten börjar bli ett verkligt problem utan att behöva tillgripa andrahandsmarknaden.

Hållbarhet och passform

Super Blast levereras med en slitstark yttersula, vilket är lovande med tanke på hur snabbt Invincibles slitades ner. Passformen är något på den breda sidan, överdelen är bekväm med utmärkt låsning, inga veck i snörningen, inget hälslir tack vare en bra dragtab, och inga tryckpunkter eller blåsor under de första 100-plus kilometrarna. En praktisk notering: storlekarna löp ungefär en halv storlek stora, så överväg att gå ner en halv storlek.

Sliten yttersula av en löparsko med många miles på en träbänk

Köpråd

Super Blast kostar £195 i butik, även om rabattkoder har tagit den närmare £165 för vissa köpare. Det priset är den största tvekan. Tänk på den som en supersko utan platta: enastående, men lättare att rekommendera närmare £160–£170.

Den passar tre typer av löpare särskilt bra. För det första alla som ogillar kolplattor men vill ha maximal hastighet och responsivitet. För det andra löpare som vill ha en verkligt mångsidig sko, täckande från återhämtningsjogg till att tävla på 5K, 10K, halvmarathon eller marathon, helst ihopkopplad med en kolplatteskotävlingssko. För det tredje löpare som för närvarande springer i något som Nova Blast 3 eller New Balance 1080 och vill få en smak av high-end-foam utan att gå hela vägen till en kolplattesracer.

Slutsats

Super Blast förtjänar på allvar sin plats i rotationen och är ett övertygande svar på det Invincible-formade hålet i en daglig rotation: lättare, fjädrigare, stabilare och mer mångsidig. Tillgängligheten är ojämn och den tar slut snabbt, och butikspriset håller den strax under en rekommendation utan förbehåll. Löpare som hittar den i lager, helst med rabatt, får en av de bästa allroundtränarna som för närvarande finns tillgängliga.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30