Svenska · Running Shoes

Asics Novablast 5 vs Puma Velocity Nitro 4: Vilken daglig träningssko ska du köpa?

Två mångsidiga dämpade dagliga träningsskor med mycket olika köregenskaper. Här jämförs de vad gäller dämpning, passform, grepp och värde.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Asics Novablast 5 och Puma Velocity Nitro 4 är två prisvärda dagliga träningsskor som på papperet gör ungefär samma sak. Båda är dämpade, bekväma och mångsidiga skor som skulle kunna vara den enda träningsskon i din rotation och hantera allt från lugna mil till snabbare pass. Efter omfattande testning av båda handlar skillnaderna om köregenskaper, passform och några praktiska detaljer som grepp och pris. Den här jämförelsen går igenom var varje sko är som bäst och vem den passar.

Löpare som knyter snörena på en dämpad löparsko på en tyst gata

Passform och storlek

Båda skorna har överdelar i tekniskt mesh med gusset-tunga och rejält stoppning runt ankel och hälkrage. Äkta storlek fungerar bra på båda, och testarna upplevde generellt gott om utrymme i tåboxen med säker hållning runt häl och mellanfot. Novablast 5 har en praktisk hälögl för att få på skon, och båda tungorna är tunna och andningsbara, så överdelarna förblir bekväma även i varmt väder.

Det finns dock en betydande skillnad i bredd. Velocity Nitro 4 är märkbart smal över mellanfoten, och även en testare med genomsnittligt breda fötter kände sig nära gränsen. Den är också en aning lång med mer utrymme framtill än väntat. Löpare med bredare fötter bör ta detta på allvar. Novablast 5 är klart den bredare och mer avslappnade av de två, med bekvämt utrymme i framfot och mellanfot. Om du föredrar en mer stödjande överdel ger Pumas konstruktion en extra struktur som vissa testare föredrog.

Närbild på mellansulan i skum på en mjuk löparsko på en träbänk

Dämpning och mellansula

Novablast 5 använder Asics FF Blast Max-skum, vilket ger mjuk komfort med viss respons. Den erbjuder märkbart mer dämpning under foten, särskilt under framfoten, plus högre stackhöjd både vid häl och framfot, lägre drop, mer rocker och en bredare bas. Du känner mycket mer sko under foten, vilket ger extra komfort och stabilitet. Det gör den till det bättre valet för komfort och stötdämpning, även om den är den tyngre av de två.

Velocity Nitro 4 använder Pumas Nitro-skum, som har mjukats upp något jämfört med tidigare versioner. Det är ingen fast sko, men skummet har mer återfjädring, vilket ger en kvickare och mer responsiv körupplevelse med bättre markkänsla tack vare mindre skum under framfoten. Hälen har fortfarande tillräckligt med skum för bekväma långpass, och testarna upplevde inte att den bottnade. Om du vill ha den där mjuka, heltäckande dämpade känslan vinner Novablast 5; om du vill ha mer livligt skum har Puman övertaget.

Känsla och prestanda

Väl ute på löpning känns de två skorna väldigt olika trots att de används för liknande typer av pass. Novablast 5 ger en jämn, rocker-liknande gång med mjuk övergång från häl till tå. Den lutar mot lugna pass, återhämtningstempo och långpass, och känns bekväm och stabil genom hela passet. Flera maratonlöpare har setts använda den när de siktar på en tid med komfort prioriterad framför tävlingsprestanda.

Velocity Nitro 4 är smidigare och rullar igenom snabbare. Den lägre vikten och det livligare skummet gör det lättare att växla upp på progressiva pass, tempoinsatser och intervallpass, med fin studs från tårna. Puman är också mer mångsidig över olika tempon, medan Novablast 5 kan nå sin gräns om du pressar in i riktigt snabb träning. Ingen av dem är egentligen en tävlingssko, men båda klarar måttligt högre tempo.

Löpare som ökar tempot på en jämn asfaltbana

Yttersula och grepp

Om grepp och fäste är viktigt för dig är detta knappt en tävling. Velocity Nitro 4 har Puma Grip-gummi, allmänt ansedd som en av de bästa yttersulorna på en löparsko. Den stod sig imponerande i regniga förhållanden och är trygg nog för lättare stigar såväl som asfalt.

Novablast 5 har fortfarande ett bra lager slitstarkt Asics AHAR-gummi med stabilt grepp och inga problem med slitage på gångbanor och grus. För vägar och trottoarer är den helt okej, men under mer krävande förhållanden och på blandade underlag fungerar Velocity Nitro 4 klart bättre.

Detalj av en greppvänlig gummisula på vått underlag

Vilken sko ska du köpa?

Båda skorna kan vara din enda träningssko för allt, och båda passar fint i en rotation för lugna mil och långpass. I USA ligger de på samma pris, medan Velocity Nitro 4 är billigare i Storbritannien, vilket ger den en verklig fördel där och gör den till ett utmärkt värde jämfört med skor som kostar betydligt mer.

Välj Novablast 5 om du främst springer lugna dagar, vill ha maximal dämpning och stabilitet, eller är en ny löpare som väljer din första sko. Det är möjligen den bästa versionen av Novablast-serien hittills och en stark kandidat som första maratonsko. Välj Velocity Nitro 4 om du vill ha en lättare, kvickare sko med större spann för snabb löpning, en mer stödjande överdel och överlägset grepp. Flera testare som jämförde dem direkt föredrog Puman överlag för dess mångsidighet, körupplevelse och pris, medan Asics förblir valet för älskare av mjuk komfort.

Slutsats

Asics Novablast 5 och Puma Velocity Nitro 4 är båda pålitliga, bekväma dagliga träningsskor som täcker en bredd av löpning. Novablast 5 leder inom dämpning, stabilitet och mjuk komfort för lugna dagar och långpass, medan Velocity Nitro 4 kontrar med en lättare, kvickare gång, en mer stödjande överdel, den bättre yttersulan och vanligtvis ett bättre pris. Matcha ditt val med hur du faktiskt springer, och vilken av skorna som helst kommer att tjäna dig väl.

Produktlänk

Visa mer information om Asics Novablast 5

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Asics Novablast 5

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27