Svenska · Running Shoes

ASICS Novablast 5 maratontest: Komfort först genom 26,2 miles

Vi lät ASICS Novablast 5 genomlida ett helt solomarathon runt London för att se om denna dämpade tränare kan bära dig från mile ett till mile 26,2.

ASICS Novablast 5 maratontest: Komfort först genom 26,2 miles omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Vissa löpare vill inte ha ett kolplattiförsset vapen på marathondagen. De vill ha något pålitligt, bekvämt och milt energigivande, en sko som tar dem runt 26,2 miles utan att slita sönder deras fötter. ASICS Novablast 5 hör tydligt hemma i den kategorin, så vi tog den med på ett helt solomarathon genom Londons parker och gator för att ta reda på hur den verkligen klarar sig när loppet blir tufft.

Den verkliga frågan med vilken sko som helst som marknadsförs som ett marathonalternativ är inte hur den känns de första sex mileen. Det är vad den gör efter mile 20, när benen är borta och vägen börjar bita tillbaka. Där fokuserade detta test.

Maratontestets upplägg

Planen var ett sololopp på 26,2 miles, strukturerat för att testa skon över hela tempoområdet: ungefär sex lugna miles för uppvärmning, ett avsnitt i eller nära maratontempo i mitten och ett långsamt, uttröttat avslut. Förhållandena var milda, benen var tunga från start, och tempot skiftade från cirka åtta minuter per mile i början mot sju minuter där det var möjligt.

Att starta loppet trött var medvetet. En sko som bara presterar på fräscha ben säger väldigt lite om loppdagen, när nästan alla springer på lånad energi under den sista tredjedelen.

Löpare som inleder ett långt väglöp genom Londons parker i mjukt morgonljus

Så kändes första halvan

Under de inledande mileen gjorde Novablast 5 precis vad som förväntades: gott om dämpning, skydd och komfort, i ett paket som ändå känns lätt på foten. Avvägningen visade sig snabbt. Steget känns snarare mjukt än fjäderaktigt, och skon returnerar inte mycket energi. Du måste själv leverera arbetet, och på tunga ben kan dämpningen nästan kännas som om den tillför en aning vikt i stället för studs.

Det du får är konsekvent skydd mot vägens stötar. Fottrötthet var i princip obefintlig under första halvan, och plattformen förblev stabil utan nämnvärd vickning. Nedslag kändes inbäddade och kontrollerade, och inget hårt kom fram från vägytan.

Närbild på en tjock vit mellansula av skum som komprimeras mot asfalt

De sista sex mileen

Mellersta blocket berättade samma historia i snabbare tempo. Novablast 5 kan springa i ungefär sju minuter per mile och ännu snabbare i kortare avsnitt. Den rullar mjukt där och känns lätt, men energin måste komma från dig. Till skillnad från vissa superskor, som verkar tillföra fart när du kämpar, returnerar denna bara det du lägger in. På genuint trötta ben räddar den inte dig.

Den sista sträckan visade dock dess verkliga styrka. Med nästan inget kvar i tanken fortsatte skon göra sitt kärnjobb: skyddade, dämpade och pålitliga nedslag utan fottrötthet, utan blåmärken och utan stötar från vägen. Den mjukade upp de sista mileen och gjorde det möjligt att skrapa hem stadigt. Den konsekvensen, samma prestanda från mile ett till mile 26,2, är dess kännetecken.

Löpare på trötta ben som tar sig genom de sista mileen av ett marathon på stadens gator

Vem passar Novablast 5 för

Det här är inte skon för en jakt på under tre timmar. Snabbare och responsivare alternativ tar dig dit fortare. Men för ett marathon på över fyra timmar i pålitlig komfort, med bra vägskydd och ingen risk för svarta tånaglar eller blåslagna tår, gör den ett starkt case. Tyngre löpare kan särskilt uppskatta den högre stacken och det skydd den medför.

Det är värt att veta hur den jämför sig med sina närmaste rivaler. ASICS Superblast 2 är förmodligen det bättre allround-marathonskovalternativet om du känner för att gå snabbare, men Novablast 5 är mjukare och erbjuder arguably mer långdistanskomfort. Den är mindre stabil än ett lägre stackalternativ som Saucony Ride 17, och mindre energigivande än en äkta supersko. Vissa löpare kan till och med föredra det något fastare, piggare steget hos Novablast 4. I storlek är Novablast 5 generös: ett stort, rymligt ovanlag med gott om plats i tåboxen och utrymme för tårna att andas.

Rymlig tåbox på en dämpad löparsko visad ovanifrån

Köpråd

Om ditt mål helt enkelt är att fullfölja ett marathon bekvämt och du vill ha en sko som garanterar konsekvent prestanda från start till mål, passar Novablast 5 det uppdraget väl. Den är rimligt prissatt, och den fungerar samtidigt som en daglig träningsko du kan ta rakt till startlinjen. Dess styrkor överförs också till långa vägultralopp, där en rymlig tåbox och en förlåtande plattform betyder mer än fart.

Slutsats

ASICS Novablast 5 kommer inte att ge dig ett personbästa, men den kommer att ta hand om dina fötter från mile ett till 26,2. För löpare som prioriterar dämpad, pålitlig komfort framför ren fart har den genuin maratonpotential.

Produktlänk

Visa mer information om Asics Novablast 5

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Asics Novablast 5

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30