Svenska · Running Shoes

Asics Novablast 4 recension: En allround daglig träningssko med en viktig kompromiss

Efter 80km testning i olika tempo, distanser och blött väder visar Novablast 4 sig vara en bekväm, mångsidig daglig sko, med grepp och studs som inte längre lyfter den helt ur mängden.

Limegrön Asics Novablast 4 löparsko på en matt betongyta

Visa den engelska versionen

Introduktion

Novablast-serien har i tysthet blivit ett av de mest betrodda namnen i kategorin löpskor för vardagsbruk. Version två och tre placerade sig bland de bästa dagliga träningsskorna de senaste åren, så version fyra kom med rejäla förväntningar. Efter en hel veckas löpning i skon, med totalt 80km fördelade på lugna pass, tempovD arbete, längre pass och en hel del regn, är slutsatsen överlag positiv, med ett par ärliga förbehåll värda att känna till innan du köper.

Nyheter i version 4

Den stora förändringen är den nya FF Blast Plus Eco-mellansulan, samma materia that Asics använder i Gel-Nimbus 25. Den innehåller 20% återvunnet material, vilket är en fin detalj, men det praktiska resultatet är en något mjukare och mindre spänstig känsla än tidigare. Sulan har också reviderats för att förbättra greppet, något version tre verkligen behövde, med ett lågtätt Asics High Abrasion Rubber som är klibbigare än tidigare och liknande i karaktär mot det Asics monterar på Superblast.

Löparens fötter i limegröna löpskor på blött stadsgatval

Utöver skummet och gummit finns ett nytt vävt överdrag som är något mer elastiskt, luftigt och hållbart, en uppgraderad trumma som låser mellanfoten bra, och en utsvängd hälkragen bak på skon. Den hälutsvängningen är en välkommen lagning, eftersom några löpare rapporterat irritation i hälsenan med föregående version.

Specifikationer och passform

Novablast 4 är en neutral daglig träningssko med en stapelhöjd på 41.5mm vid hälen. Asics har ändrat hur man rapporterar stapelhöjder, så även om siffran ser annorlunda ut än de föregående 31mm är skon i praktiken samma höjd med samma 8mm drop. Provvikt blev 330g, en liten ökning jämfört med version tre:s 288g. Det finns ingen karbonplatta här; detta är en dämpad, mångsidig allrounder.

Gällande passform är skon rymlig. Tåhöljet har blivit ungefär 5mm bredare totalt, och det finns lite extra utrymme runt fotleden. En halv storlek mindre kändes perfekt, jämfört med true-to-size i Superblast och Gel-Nimbus. Skon erbjuds endast i standardbredd, och det finns fem färgwayar vid lansering, inklusive en slaggrön lime som ser fantastisk ut mot vinterliga löpförhållanden.

Komfort och passform

Det vävda överdraget är en verklig höjdpunkt. Inlåsningen är stabil, med inga varma punkter, inga blåsor och inget obehag under hela testperioden. Löpare med mycket smala fötter kan känna lite sidledes rörelse från extra bredden, men det är marginellt och de flesta kommer troligen inte märka det alls.

Daglig löparsko på en träbänk bredvid en löpklocka

Totalt sett är detta en sko som balanserar lätt dämpning med komfort utmärkt, och den förtjänar sin plats som ett äkta allround-alternativ som hanterar återhämtningspass, lugna dagar, tempo och till och med tävlingar utan klagomål.

Prestanda i blött väder: bättre, men inte perfekt

Detta var det stora frågetecknet, eftersom version tre var dålig i blött. Efter cirka 30km i ösregn är förbättringen verklig: den nya gummiblandningen är märkbart klibbigare, och detta är nu en sko du kan springa i regnet utan oro. Det är bara inte perfekt ännu. Det finns fortfarande mer glid än idealiskt på genomblöta ytor.

Närbild på mönstret i en blöt gummisula på regnvått beläggning

Baksidan av det klibbiga gummit är en hållbarhetsfråga. Mjuka, låg täthets-gummiblandningar tenderar att slitas snabbare, så långtidshållbarheten i sulan är fortsatt en öppen fråga. En version för trail, som gjorde version tre till en så bra vintersko, har inte bekräftats.

Att tänka på innan köp

Tre kompromisser står ut. För det första: greppet i blött väder, trots stora förbättringar, är fortfarande inte exceptionellt. För det andra: det vävda överdraget passar bra för tre årstider på norra halvklotet, men riskerar att bli varmt i riktigt varma sommarlag. För det tredje, och mest betydelsefullt: känslan är mjukare och mindre spänstig än föregående modell. Det nya Eco-skummet poppar inte som tidigare version, och vid snabbare tempo känns det som att mer kraft krävs. Skon hanterar fart bra, men den är inte längre den mest underhållande skon i prisklassen.

Köpråd

Till £135 i Storbritannien, $140 i USA och runt €150 i Europa har Asics hållit priset stabilt, vilket ger verkligt bra värde i ett segment där konkurrenter tar mer. Jämförbara dagliga träningsskor ligger £5 till £25 högre vid lansering, vilket gör Novablast 4 till ett av de mer prisvärda kvalitetsalternativen i sin klass.

Par löparskor sida vid sida på ett plant underlag för rotationsplanering

Om du är en hängiven Novablast-fan kan det vara värt att leta rabatterade version tre-exemplar, som fortfarande kan hittas för runt £100, eftersom den skon behåller lite mer fart och energi. Annars är version fyra en av de bästa allround-dagliga träningsskorna som finns. I en rotation fungerar det bra att para den med en spetsigare sko som Metaspeed Sky eller Edge, och att lägga till Superblast som tredje ger en stark treskosuppsättning, med tanke på hur mycket denna version tappat fart.

Slutsats

Novablast 4 är en bekväm, mångsidig och rättvis prissatt daglig träningssko som förbättrar föregångaren i passform, hälkomfort och trygghet i blött väder, men som ger upp lite studs på vägen. Det är ett lätt rekommendation för alla som vill ha en sko som klarar nästan allt, med förbehållet att löpare som prioriterar en spänstig, energik känsla först bör kolla rabatterade äldre modeller.

Produktlänk

Visa mer information om Asics Novablast 4

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Asics Novablast 4

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Adidas Adizero Adios 9, en låg löpsko för asfalt, på ett betongunderlag

Running Shoes

Adidas Adizero Adios 9 recension: En lätt, låg raka som Europa får men inte USA

En responsiv, låg daglig tränare med utmärkt Lightstrike Pro-skum, bra grepp och ett riktigt bra pris i UK, men en konstig, begränsad utgivningshistoria i USA.

2026-09-30
Adidas Evo SL Exo löparskor med exoskelett-overlay och beige mellan Mellansula

Running Shoes

Test av Adidas Evo SL Exo: Fortsatt en hit i ett trångt speed trainer-marknad

Woven-överdelen och exoskelettvarianten av Evo SL ger struktur och stil med nästan ingen viktökning, men den aggressiva körkänslan ställer fortfarande krav på kraft under foten.

2026-09-30
Bästa löparskorna för nybörjare: vad du ska köpa först och vad du ska hoppa över omslagsbild

Running Shoes

Bästa löparskorna för nybörjare: vad du ska köpa först och vad du ska hoppa över

Elva nybörjarvänliga löparskor, plus praktiska råd om dämpning, löpanalys, att köpa äldre modeller och varför ett mångsidigt par räcker för att börja.

2026-09-30