Svenska · Running Shoes

ASICS MetaSpeed Edge Plus recension: En tävlingssko byggd för löpare med hög kadens

En närmare titt på ASICS MetaSpeed Edge Plus: specifikationer, passform, prestanda i verkligheten och hur den står sig mot Sky Plus, Vaporfly Next% 2 och andra toppmodeller bland superskor.

Visa den engelska versionen

Introduktion

ASICS MetaSpeed Edge Plus är den mer tillbakadragne syskonen till MetaSpeed Sky Plus, och den är designad kring en specifik idé: att olika löpare ökar farten på olika sätt. Medan Sky Plus riktar sig till löpare som förlänger sina steg är Edge Plus byggd för kadenslöpare som mestadels ökar sin stegfrekvens när de blir snabbare. Efter många mil i båda modellerna visar Edge Plus sig vara en mycket bra tävlingssko, men den möter hård konkurrens från flera imponerande rivaler.

Viktiga specifikationer och design

Edge Plus kostar £225 i Storbritannien eller $250 i USA, väger 215 g i brittisk storlek 9 och har ett 8 mm häl-tå-höjdfall med en 39 mm hög hälstack. Motion wrap-nätöverdraget ger en tät passform med lite dämpning vid hälen bak men litet på tungan, allt i namnet att hålla vikten nere.

Närbild på det tunna nätöverdraget och hälpolstringen på en lätt tävlingssko

Mellansolan använder ASICS nylonbaserade FF Blast Turbo-skum, det bästa skummet i deras sortiment, tillsammans med en hel längd av kolfiberplatta. Den viktigaste skillnaden mot Sky Plus är plattans placering: i Edge Plus ligger plattan djupare i skummet med en mer dramatisk skålform, medan den i Sky Plus ligger närmare toppen. Den skålformen är tänkt att uppmuntra den höga, snabba stegomsättning som kadenslöpare förlitar sig på. Yttersulan speglar Sky Plus med gott om dämpning under framfoten och två remsor bak som dock inte sträcker sig tillräckligt långt för att helt skydda skummet för hälnedslagslöpare.

Passform och storlek

Passformen var generellt bra, även om det kan finnas skäl att gå upp en halv storlek. I brittisk storlek 8 uppstod ibland tryck mot lilltån på vänsterfoten, något som inte upplevdes i samma storlek av Sky Plus. Överdraget är tunt och lätt, den tunna tungan stannar på plats, och greppet genom mellansulan och hälen är utmärkt utan naggning i tårutan.

Löpare med hög kadens på en öppen landsväg under ett intervallpass

Prestanda i verkligheten

Cirka 75k testning täckte långa tuffa maratonträningspass, en helheartad parkrun och jämförelsepass i sekvens mot Sky Plus och Nike Vaporfly Next% 2. På foten kändes Edge Plus omedelbart mer naturlig för en klassisk högkadens-löpare. I långa repetitionspass skyddar den benen väl och håller dig stark till slutet, exakt vad du vill ha från en kol-superko.

Där den kom lite kort var i ren punch. Sky Plus känns studsigare och mer drivande, och att kliva in i Vaporfly Next% 2 avslöjade mjukare, fjädrande skum med en jämnare, mer explosiv övergång, även om Edge Plus svarade med mer stabilitet, en fastare känsla, bättre markkänsla och bättre grepp i både torra och blöta förhållanden. En 16:17 parkrun efter en tuff 4k uppvärmning visade att den fortsätter hjälpa även när du är trött. På längre pass krusade Sky Plus bekvämare, men Edge Plus kändes mer stabil och skyddande när tröttheten satte in och fartens varierade.

Hållbarhet och yttersula

Slitaget hittills är mindre uttalat än på Sky Plus, mestadels eftersom Sky Plus lägger till lite extra skydd bak. Ändå kan du förvänta dig en liknande livslängd, med det vanliga förbehållet att exponerat bakre skum kommer visa slitage om du landar på hälen.

Närbild på en exponerad mellansolekant och gummisula på en tävlingssko

Hur den jämförs

Edge Plus är byggd längs mycket liknande linjer som Nike Vaporfly Next% 2, med samma 8 mm fall och en skålad platta som uppmuntrar hög kadens, men den kostar lite mer, särskilt som Vaporfly 2 ofta är rabatterad. Vaporfly är mjukare, bekvämare och mer explosiv, även om den är mindre stabil vid hälen. Alphafly är större, tyngre och långt mer explosiv med sitt extra skum och Air Zoom-poddar. Adidas Adios Pro 3 erbjuder en bättre helhetsbehag för daglig körning, medan Edge Plus är kvickare och smidigare. Saucony Endorphin Pro 3 ser ut att vara den starkaste utmanaren: billigare, lika lätt, lika explosiv och kvick, och inte knuten till någon steg- eller kadensfilosofi, med en mjuk men samtidigt studsig övergång som verkar fungera för alla.

Slutsats och köpråd

Edge Plus har alla egenskaper hos en stark tävlingssko och är särskilt tilltalande för kortare lopp upp till ungefär halvmaraton. För maratontävlingar känns Sky Plus bättre lämpad, och Endorphin Pro 3 är ett övertygande alternativ till lägre pris. I sig själv är detta en sko värd att tävla i; jämfört med marknaden är Sky Plus, Vaporfly Next% 2 eller Endorphin Pro 3 de val som många löpare bör överväga först.

Slutsats

ASICS MetaSpeed Edge Plus är en verkligt bra kolfiber-tävlingssko som känns naturlig för hökadens-löpare, skyddar benen under tuffa pass och förblir stabil när tröttheten slår till. Dess största utmaning är värde: för samma pris eller mindre erbjuder Sky Plus, Vaporfly Next% 2 och Endorphin Pro 3 var och en något mer, vilket lämnar Edge Plus som ett mycket kompetent alternativ som helt enkelt är underlägsen konkurrensen.

Produktlänk

Visa mer information om ASICS Metaspeed Edge Plus

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om ASICS Metaspeed Edge Plus

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30