ASICS Meta Speed Sky Paris och Novablast 5: Två fullträffar återbesökta

Introduktion

ASICS är i riktigt bra form just nu, och två av deras mest omtyckta skor talar starkt för det: Meta Speed Sky Paris, en kolfiberplattad racer byggd för snabba pass och tävlingsdagar, och Novablast 5, en av de mest populära dagliga träningsskorna det senaste året. Vi la riktiga mil på båda för att se var var och en passar, och om de fortfarande förtjänar en plats i rotationen.

Kolfiberkungen på tävlingsdagen: ASICS Meta Speed Sky Paris

Meta Speed Sky Paris är skon vi griper efter när tempot sjunker till eller under femminutersmilstempo. Den är lätt, har en aggressiv plattposition som håller benen pigga, och den belönar snabb löpning. Med närmare 100 miles på paret hände något intressant: skummet mjuknade in, och skon blev bättre, inte sämre.

Den där inkörningsperioden är en lågmäld detalj som sällan nämns. Skummet behöver några mil för att kännas som bäst, och den här skon är ett utmärkt exempel. Efter tillräckligt många mil känns häldämpningen mjuk och aktivt bekväm, stabiliteten slutade vara ett problem, och nu känns den som en sko du gladeligen skulle springa ett maraton i. Den ligger fortfarande på den aggressiva sidan av spektrat, även om den inte längre känns lika aggressiv som de allra vassaste super-skorna där ute, vilket placerar den i en bekväm mellanposition: tillräckligt snabb för att tävla i, tillräckligt mjuk för lång tid på fötterna. Om en nyare, mjukare version med dubbla skum anländer kan det vara utmärkt värde att plocka upp den här till rabatt.

Hur du väljer en sko för kuperad löpning

En praktisk insikt från att testa båda: välj skor utifrån typen av löpning, inte terrängen. Vilken stabil träningssko som helst fungerar i backar. Men för backspurter på maximal ansträngning gör en lägre, något mindre dämpad sko sig osynlig och låter dig springa. För snabba intervallpass är målet styrka och löpekonomi, så skon bör hjälpa benen att studsa av marken snarare än störa.

Vardagstränaren: ASICS Novablast 5

Novablast 5 har varit en av våra favoriter bland dagliga träningsskor det senaste året. Skummet ligger precis i det där spannet som varken är för mjukt eller för hårt: piggt, studsigt, lätt och roligt. Ovandelen är välavstämd, ventilerande, med tillräckligt utrymme för att inget klämmer. Det är en genomgående solid sko, och hållbarheten är genuint imponerande. Med över 100 miles på den ser yttersulan fortfarande nästan ny ut ur lådan.

Där den här skon glänser är i det måttliga tempot: vardagslöpningar där du känner dig bra, strides, och allt med lite fart i. Öka tempot och den poppar. Den är en snabbare sko än de flesta i sin kategori, och den levererar god stabilitet med en bred bas och rejält med dämpning för att stapla mil.

Där Novablast 5 kommer till kort

Det finns två ärliga nackdelar. För det första presterar gummit inte som bäst på våta ytor, vilket spelar roll på regniga dagar, även om det är hanterbart i lugna tempon. För det andra kan geometrin under foten kännas något hackig vid vissa tempon på grund av en urtagning i mellansulan, vilket innebär att den bakre delen av skon kan få markkontakt före den främre.

Det är också värt att notera positioneringen: detta är mer en snabb och rolig sko än en komfort-först-sko. På väldigt långsamma återhämtningsmil med trötta ben känns andra maxdämpade träningsskor mer naturliga, men Novablast 5 hanterar dem fortfarande utan klagomål.

Träningsinsikter: Att bygga basen

Att springa båda skorna samma dag, ett hårt morgonpass i Sky Paris och en lätt dubbel på eftermiddagen i Novablast 5, belyser vad var och en gör bäst. Dagar med hög milvolym spelar roll: längre aeroba löpningar och längre återhämtningslöpningar bygger basen som gör snabbare tempon hållbara sent i en löpning. Racern förtjänar sin plats när benen är fräscha och intervallerna går snabbt; den dagliga träningsskon förtjänar sin plats resten av tiden.

För alla som jagar ett stort maratonmål står den bredare lärdomen fast: stapla aerob volym, spring kvalitetsdagarna i en sko som gör sig osynlig, och låt den dagliga träningsskon ta hand om milen däremellan. ASICS släpper tyst ut några av de bästa alternativen i båda kategorierna just nu, och dessa två är bland deras bästa.

Slutsats

Båda skorna är lätta att rekommendera för olika uppgifter. Meta Speed Sky Paris är valet för snabba pass, tempodagar och tävlingsdagen, särskilt om du får tag i den till rabatt. Novablast 5 förblir en förstklassig daglig träningssko med enastående hållbarhet och en pigg löpkänsla, så länge du accepterar dess egenheter med våtgrepp och enstaka hackighet. Tillsammans täcker de nästan allt en seriös löpare behöver.