Svenska · Running Shoes

Adidas Ultra Boost Light: Första löprundan

En ny generation Boost-skum gör Ultra Boost Light märkbart lättare än de senaste versionerna, men den är fortfarande en stor och bekväm vardagssko med ett välkänt löpkänsla.

Adidas Ultra Boost Light: Första löprundan omslagsbild

Visa den engelska versionen

Inledning

Adidas Ultra Boost Light fortsätter en linje som blivit allt större och tyngre under de senaste generationerna. Den här versionen har samma helhetsutseende som Ultra Boost 22, men Adidas har omarbetat det som sitter under foten: en ny generation av Boost-skum i mellansolan som är 30% lättare än materialet i Ultra Boost 21 och 22. Resultatet är en sko som är skonsammare för foten än sina föregångare, även om den fortfarande spelar i kategorin maxdämpade vardagsskor snarare än att försöka vara en riktig lättviktsmodell.

Efter flera löprunner i lugnt tempo och ett tempopass är helhetsintrycket bekant på ett bra sätt om du redan gillar Ultra Boost-konceptet, men det finns några tydliga kompromisser att väga in innan köpet.

Vad är nytt med Ultra Boost Light

Den stora förändringen är den nya generationen Boost-skum i mellansolan, som enligt Adidas är 30% lättare än skummet i Ultra Boost 22 och 21. Det motsvarar ungefär 293 g för ett herrprov i UK 8 och cirka 262 g för ett damprov i UK 5. Som jämförelse låg Ultra Boost 22 på runt 333 g för herrar och 285 för damer, så det är en betydande minskning, även om skon inte konkurrerar med riktiga lättviktsmodeller.

Droppen på 10 mm är oförändrad. Rent visuellt är skon mycket nära Ultra Boost 22, och det är mellansoleskummet som är huvudberättelsen här.

Närbild på tjockt, ljust mellansoleskum på en löparsko

Passform och storlek

Passformen är mycket lik Ultra Boost 22. Den strumpliknande bootie-overdelen har förlorat lite vaddering runt Adidas-logotypen, men i övrigt behåller skon samma smala hälpassform och låga isteg som karaktäriserade förra generationen. Om Ultra Boost 22 passade dig väl ska den här göra det också.

Ett damprov i UK 5 föll i normal storlek med tillräckligt utrymme i tårutan, även om fötter med höga valver kan uppleva bootie-overdelen som trång och begränsande. Den är bekväm nog under löprundan, men det är ingen sko som är bekväm att ha på sig hela dagen, och en testare fick en irriterande blåsa på löpbandet under ett tempopass nära det hårdare plastpartiet i overdelen. Bootie-overdelen tenderar dock att släppa till lite med fler kilometer.

Låsningen över mellfot och häl är fin, utan några invändningar på de punkterna.

Löparens fot i en stickad löparsko som visar passform i häl och mellfot

Löpkänslan

På en avslappnad 9K-runda i lugnt tempo, med en snabbare kilometer mot slutet, kändes skon märkbart lättare än de senaste Ultra Boost-versionerna. Den tyngre känslan i underlivet är mindre, och balansen mellan overdelen och den stora mellansolan är bättre. Den känns fortfarande inte lätt eller smidig i absolut mening, men löpkänslan är mjuk.

Som hälnedbrytare rullar skon bra framåt tack vare plastsystemet under mellfoten, och övergången är rimligt bra även när tempot höjs. Den är fortfarande omisskännligt en stor sko: i backar, på ojämna partier eller mot vinden märks skons storlek. Skummet känns fastare än den plyschiga, sjunkande mjukheten hos något som Nike Invincible eller New Balance 1080, vilket gör den lite mångsidigare än en typisk maxdämpad sko.

Löpare som avslutar en lugn löprunda på en tyst väg i gryningen

Mångsidighet och mellansolans känsla

Skummet är responsivt snarare än plyschigt, och den fastheten ger skon en hel del mångsidighet. Den var bekväm på ett lugnt fyra-miles återhämtningspass efter en långrunda, och den klarade sig fint under ett tempopass på löpbandet. Det är inte första valet för snabbare pass, men den kan hantera dem.

Det viktiga förbehåttet är vikten. Trots namnet “Light” är detta inte en lättviktsko. Den är fortfarande tyngre än Pegasus eller 1080 v12, och den ligger på ungefär samma vikt som Nike Invincible v3, en sko som de flesta anser vara helt i maxdämpningskategorin. Det är bättre att se den som en något spetsigare Ultra Boost än som en lätt löparko.

Löparskor uppställda på ett löpband i en gymmiljö

Köpråd

För fans av Ultra Boost-linjen är det här nu en bättre löparsko än standardversionen: lättare, lite smidigare och bekvämare att löpa i. Inom segmentet maxdämpade vardagsskor, bredvid skor som Invincible, GEL Nimbus och New Balance More v4, erbjuder den sannolikt en av de tråkigaste löpkänslorna. Mellansolan är inte särskilt levande, men den bör vara hållbar och stabil, och den gör ett anständigt jobb med att skydda benen med en mjuk övergång.

För löpare som vill ha en mjukare, plyschigare känsla eller en riktigt lätt vardagssko kan alternativen i den här kategorin vara mer tilltalande. Men om du gillar Ultra Boost-utseendet och känslan och mest löper lugna kilometer gör den ökade lättheten det här till ett värt steg framåt för linjen.

Slutsats

Ultra Boost Light är en bekväm, stabil och responsiv vardagslöparsko som äntligen gör sig av med en del av den vikt som hållit tillbaka de senaste Ultra Boost-versionerna. Den är inte en lättviktsmodell och inte den mest levande löpkänslan i sin klass, men den är mjukare, smidigare och mångsidigare än standardversionen av Ultra Boost. Om du redan uppskattar Ultra Boost-upplevelsen gör den här nya generationen den upplevelsen lättare att löpa i.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Ultra Boost Light

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Ultra Boost Light

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30