Adidas Supernova Solution 3 recension: En fastare och stabilare daglig tränare

Introduktion

Adidas Supernova Solution 3 är för närvarande den enda stabilitetsskon i Adidass sortiment, och version tre ändrar formeln avsevärt. Föregående version var en lättviktsmodell med lätt stabilitet och studsare känsla. Efter 75 miles i Solution 3 är det tydligt att detta är en helt annan sko: fastare, tyngre och markant stabilare. Den är inte längre den uptempo-vänliga stabilitetsskon, men den har klivit in i rollen som en genuin stabil daglig tränare – en kategori som blir allt svårare att hitta på marknaden.

Specifikationer: Vad som ändrats i version 3

I herrstorlek 10 är stackhöjden nu 37 mm i hälen och 29 mm i framfoten, ett drop på 8 mm, jämfört med 36/26 i föregående version. Vikten har också ökat och ligger nu på 10,5 ounces (cirka 298 gram) i den storleken, mot 9,9 ounces (280 gram) tidigare. Stabiliteten har ökat kraftigt, mellansulan är fastare och ovanmaterialet är också annorlunda. Kort sagt: en liknande sko i teorin, men ganska annorlunda i praktiken.

Löpupplevelse och mellansula: Fastare än tidigare

Dreamstrike Plus-mellansulan är ett PEBA-baserat skum, men det är ställt in på den fastare sidan i både hälen och framfoten. Den fastheten gynnar stabiliteten och håller löpupplevelsen konsekvent: det finns litet att mjukna upp, och efter 75 miles har mellansulan inte brutits ner eller förändrats alls. Den har fortfarande en elastisk, piggar kvalitet när du ökar farten, men om du älskade den mjukare, studsare känslan i version två är den känslan borta.

En detalj värd att känna till för häl-sättare är den posterolaterala hälavfasningen, som Adidas formar bra för den typiska landingen på yttersidan av hälen. Men hälen svänger bakåt en aning, så du sätter ned foten något tidigt. Om du har problem med shinsplints eller framsidans tibia-muskulatur kan detta göra bakfoten att kännas lite klumpig. Det bryts in med tiden, och skon löper jämnare i lägre fart och vid promenader.

Stabilitet: En äkta medial stödpelare är tillbaka

Stabiliteten är mycket högre i den här versionen, av några skäl. Sulan är betydligt bredare, det finns nu en medial stödpelare – något som blir allt sällsyntare på marknaden – och det finns sidoväggar på båda sidor, där den mediala sidan gör det tyngsta arbetet. Kombinerat med den fastare löpupplevelsen gör detta den till en äkta medial stabilitetssko snarare än en guidestilsmodell. Om du har lätta till medelsvåra stabilitetsbehov är detta ett verkligt användbart alternativ, och det faktum att mellansulan inte brutits ner på 75 miles hjälper bara till.

Framfoten behåller dock viss flexibilitet, så du behöver normal rörlighet i tårna. Om du har begränsad rörlighet, som hallux rigidus, kommer detta inte att fungera bra. För de som bara behöver lite mer styvhet än vad version två erbjöd kommer den förändringen faktiskt att passa många löpare bättre.

Bästa användningsområde: Lugna pass och daglig träning

Med den extra vikten och den skarpare hälavfasningen fungerar den här skon bäst som en daglig tränare. Den har presterat riktigt bra på lugna pass och längre löpturer, så länge du tål en fastare känsla. Den kan hantera backintervaller, strides och enstaka fartlek, men den är inte längre skon för seriösa pass som hårda intervaller eller tempoturer. Om du vill ha det från Adidass sortiment är en Adizero-modell ett bättre val, även om mycket få Adizero-modeller är direkt stabila, och ett lättviktsalternativ med stabilitet förblir svårt att hitta var som helst.

Hållbarhet och pris: Där den verkligen lyser

Yttersulan är oerhört slitstark, bättre än i den tidigare versionen. Efter 75 miles som innehåller gott om löpning uppför och nedför, längre pass och några försök till träningspass finns det inget slitage på yttersulan, mellansulan har inte förändrats och ovanmaterialet ser fortfarande bra ut. För 140 dollar underbjuder den många skor som ligger på 160, 180 eller 200 dollar, och den levererar faktiskt den hållbarhet som krävs för det. Adidas-skor tenderar också att börja rea relatively snabbt, så en rabatt lär inte dröja länge.

Ovanmaterialet: Låg volym, säker passform

Ovanmaterialet är nu en Primeknit-liknande väv med lite mer töjbarhet. Hälen är väl dämpad och tårutan smalnar av lätt med rimligt utrymme för framfoten, medan mellansuldens bredd är ganska normal. Den märkbara förändringen är den låga volymen: fotens ovansida sitter lågt, och den lnutade, säkra tungan skapade tryck tidigt, vilket krävde viss justering av snörning och tunga. Om du har en högre eller lägre fotvalv kan du räkna med möjligt tryck där och lossa snörningen lite. En fot med låg volym och normal bredd är den bästa matchningen. Hälkappen är ganska stel, vilket är bra om du vill ha struktur, även om löpare med känsliga hälar kan känna den mer när dämpningen bryts in.

Vem bör hoppa över Solution 3

Om du gillade version två som en lätt stabilitetssko för uptempo-löpning är detta inte den skon längre. Om du föredrar en centrerad stabilitetsdesign snarare än en medial stödpelare kanske detta inte är det bästa alternativet. Den konkurrerar nu mer direkt med skor som Nike Structure eller ASICS GT-2000-serien, och den passar bekvämt in i den dagliga tränare-mallen.

Köpråd

Som en fastare, stödpelarförsedd stabil daglig tränare med utmärkt hållbarhet och ett rimligt pris är Supernova Solution 3 ett bra köp för löpare med lätta till medelsvåra stabilitetsbehov som mestadels springer lugna och medeldistanspass. Om en fastare känsla stör dig, eller om du letar efter en lättviktsstabilitetssko, fortsätter din sökan, eftersom version två inte längre finns tillgänglig. Adidas har flyttat den här linjen i en tydlig riktning, och den kommer att passa andra löpare än tidigare.

Slutsats

Adidas Supernova Solution 3 ger upp sin gamla lätta, studsande identitet men vinner äkta medial stabilitet, långvarig hållbarhet och ett rättvist pris. För löpare av lugna pass som vill ha en stabil arbetsko är det en lätt rekommendation. För alla andra: vet vad du går in på innan du köper.