Svenska · Running Shoes

Adidas Supernova Rise förstakrycktest: En stabil vardagsarbets häst

En närmare titt på Adidas Supernova Rise, en vardagssko med DreamStrike Plus-skum, ett stödsystem med stav och ett pris som underskridit många premiumkonkurrenter.

Visa den engelska versionen

Inledning

Adidas Supernova Rise är designad som en vardagstränare som fyller ett påtagligt tomrum i varumärkets sortiment. Till £130 i Storbritannien och $140 i USA ligger den under priset för många premiumvardagsskor, av vilka flera nu lanseras till £160 eller £170. Våra multitestares första intryck kommer från flera initiala pass i skon, inklusive lugna mileage, snabbare träningstakter och till och med ett mixat asfalt- och terränglopp där asfaltsträckorna erbjöd ett rättvist test.

Nyckelspecifikationer och design

Supernova Rise väger i genomsnitt 277 g i herrversionen och 234 g i damversionen, med 10 mm droppe och en stapelhöjd på 35,5 mm vid hälen och 25,5 mm vid framfoten. Överdelen är en mesh-konstruktion med Adidas Comfort-hälfit, som placerar dämpande skum och mjukare material runt hälen för komfort och stöd.

Löpare som snörar en vadderad träningssko innan ett lugnt pass

Huvudattraktionen är det nya DreamStrike Plus-mellansulas-skummet, som tar inspiration från Lightstrike Pro-skummet som används i Adidas toppracing skor. Det paras med ett stödsystem av stavar inbyggda i yttersulan för extra stabilitet och stöd. På papperet ser det ut som en mångsidig vardagstränare, och skummet känns mjukt i handen, men det intrycket förändras när man börjar springa.

Passform och storlek

Bland våra testare var passformen i Supernova Rise i stort sett sann mot storleken. De flesta bar sina normala löparskostorlekar och fann gott om plats i framfoten, en fint vadderad häl och tunga, och ingen hälslirning. Skon lutar åt det smala, särskilt genom mellanfoten, så löpare med bredare fötter kanske inte kommer överens med den. Den generösa vadderingen i överdelen och tungan gjorde det också svårare för vissa testare att uppnå en fast låsning, med snörning som behövde dras åt ordentligt för att kännas säker.

Löpare som glider fram längs en våt parkväg i mjukt disigt ljus

En testare beskrev en något slarvig låsning trots komforten, medan en annan fann mellanfotslåsningen generellt god med tillräckligt med utrymme i tåboxen. Det övergripande rådet är enkelt: gå med din vanliga storlek om du inte har särskilt breda fötter eller redan har problem med Adidas smalare mellanfotspassform.

Känsla och prestanda

Under löpningen är DreamStrike Plus-skummet inte lika mjukt som det känns i handen. Det blir fastare under foten, stapeln känns nästan lägre än den är vid framfoten, och skon ger en eftergiven, responsiv plattform snarare än en djup sänka. Stödstavarna stelnar snabbt för att lägga till omedelbarhet, och rockern i kombination med 10 mm droppen skapar jämna övergångar med en känsla av att tippa in i tåavtrycket.

Testare beskrev konsekvent en livlig, fjädrande karaktär som uppmuntrade snabbare, mer uptempo-löpning. Några älskade den energin, sprang snabbare vid lägre puls och kände att de arbetade mindre hårt. En testare tyckte att fjädringen var lite aggressiv och märkte det i knäna sent i ett pass, och undrade om balansen hade dämpats tillräckligt. En annan fann skummet balanserat men inte särskilt fjädrande, och beskrev en solid, bekväm arbets häst som bleknar in i bakgrunden. Takt från cirka 9:30 per mile upp till maratontakt hanterades bra, med skon tydligt som bäst vid den fastare, snabbare änden av vardagsträning.

Närbild på en löparskos mellansula som visar skum och detalj i ytterslash gummi

Yttersulan hanterade våta, blåsiga och farliga förhållanden bra, med gediget gummitäckning vid framfoten och hälen och trygg kurvtagning, dock noterade en testare ett par halkiga ögonblick på mycket våta asfaltsträckor där en del av mellansulans område är ganska slätt. Jämfört med konkurrenter såg testare ekon av Pegasus och Puma Velocity Nitro 2, Saucony Triumph- och Ride-linjerna, On Cloudsurfer, och den tidiga Nova Blast i termer av fjädring. Boston 12 sågs som mer racig och lättvikts med en jämnare övergång, medan några lättare skor som Puma Liberate Nitro 2 känns smidigare på foten.

Saker att tänka på före köpet

Den kraftiga vadderingen och den tätare engineered mesh-överdelen delade åsikterna, och skon är inte den lättaste i sin klass, så den är osannolikt att bli första valet för racing. Den levererar inte heller den djupa, plyschiga dämpningen från stora stapel-vardagstränare som Invincible eller Nimbus 25, och löpare som älskar de max-dämpade körningarna kan tycka att Rise är en aning för fast.

Tidig bedömning

Det tidiga konsensus är att Supernova Rise är en solid arbets häst av en vardagstränare som slår en lycklig balans: dämpning som varken är för mjuk och tung eller för tunn och fast, och som känns lättare och mer exakt på foten än vikten antyder, med en stabil, pålitlig plattform under. Den är prisvärd för kategorin och bör passa lugna pass, återhämtningspass och dagliga miles, med tillräckligt med energi för att trycka på takten när önskas.

Löpare i avslappnad takt på en öppen väg under ett lugnt träningpass

Adidas erbjuder också en 30-dagarsprovperiod: om du inte är nöjd med hur Supernova Rise presterar efter 30 dagar kan du skicka tillbaka den oavsett hur många miles du har sprungit i den, vilket är en genuint rättvis policy. Löpare som uppskattar en livlig uptempo-vardagstränare, och som kan leva med den smalare mellanfotspassformen och den generösa tungvadderingen, kommer att finna mycket att gilla här.

Slutsats

Adidas Supernova Rise är inte en skon som bländar på första passet, men den gör grunderna bra: bekväm passform, pålitligt yttersulsgrepp, balanserad dämpning, och en mångsidig känsla som ligger mellan plyschiga max-dämpade vardagsskor och lättare, mer raciga tränare. För priset ser den ut som bra värde och ett klokt val för daglig mileage.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Supernova Rise

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Supernova Rise

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30