Svenska · Running Shoes

Adidas Prime X efter 100 miles: En polariserande super:sko som belönar rätt löpare

Efter 100 miles bevisar Adidas Prime X att den är mycket mer än en olaglig kuriositet. Här är vem som bör köpa den, vem som bör undvika den, och vad som håller.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Prime X var en polariserande sko från första ögonblicket den lanserades. Den packar ett dubbelt lager av Adidas bästa teknik i en av de högsta plattformar som någonsin byggts för löpning på väg, och den är dessutom för hög för att tävla i lagligt. Det väcker en uppenbar fråga: vad är egentligen poängen?

Efter 100 miles, inklusive maratondistanspass, tröskelintervaller och ett set med steg, är svaret tydligare än man kan tro. Detta är en sko som vi köpte och testade för egen peng, helt utan yttre påverkan på dessa intryck. Den är inte för alla, men för en särskild typ av löpare kan den vara exakt det de har letat efter.

Därför är Prime X så kontroversiell

Kontroversen har två sidor: teknisk och praktisk. På den tekniska sidan är skon två gånger utanför World Athletics regler. Dess 50 mm höga häl ligger 10 mm över den lagliga gränsen, vilket spelar roll om du försöker vinna ett gold label-maratonspring eller sätta ett världsrekord. För alla andra som springer i vardagen är det helt okej att träna i.

Löpare i super:skor med maximal dämpning som stiger fram jämnt på slät stadsmarkering i gryningsljuset

Den bryter också mot reglerna när det gäller styvhet. Mellan kolfiberplattan i hälen och energy rods ligger allt i ett plan, vilket skulle vara acceptabelt. Problemet är de tre energy blades under, ett andra kollager som ger stabiliserande och potentiellt drivande element. Två kollager är en varningsflagga under reglerna.

Sen finns det den praktiska sidan. Med 50 mm stapel är detta en mycket hög sko, och tillsammans med Lightstrike Pro, en skum som både är responsivt och genuint mjukt, kan den kännas ostabil, särskilt i kurvor. Överdelen är ganska lös, liknande överdelen på Adios Pro 2, och på den här höjden märker man av den saknade låsningen runt fotleden. Eventuella sprickor eller krön i vägen når dina fotleder, så detta är strikt en sko för slät väg.

Vad som gör den så bra

Så varför skulle någon vilja ha den? Eftersom den är skonsam mot kroppen samtidigt som den låter dig springa seriösa maratonpass. Här finns i praktiken tre lager av superskum, med energy rods och energy blades instämda mellan dem, och den breda, utskjutande landningsplattan absorberar stötar och fjädrar tillbaka i nästa steg. Det är en kul, kraftfull känsla, och den gör att långa löpningar går på en avvio.

Närbild av tjock, skiktad mellansula som visar den staplade dämpningskonstruktionen

Det verkliga värdet syns över veckan, inte bara i ett enda pass. Eftersom skon är så skonsam mot kroppen återhämtar du dig snabbare från tuffa pass, med mindre slitage på ben och muskler. Det kan innebära att du hinner in ett extra pass, eller att du kommer till ett senare tufft pass känna dig piggare.

Fartens sweet spot – och var den brister

Denna sko sjunger vid maratonfart, halvmaratonfart, och även upp till tröselfart. Under den fartbörjar den stora kroppen synas. Den kommer fortfarande in under 9 oz för en herrstorlek 9, men på tröselmile-intervaller finns det helt enkelt mycket sko under fötterna, och något annat kan vara det bättre valet.

Steg bekräftade att den kan springa snabbt, men den känns aldrig som en snabb sko. Det känns som att du bär med dig mycket. För banpass på 400 eller 800 meter-intervaller gör andra skor mer mening. Där Prime X verkligen skinner är långa löpningar över två till två och en halv timme. Det är där fördelarna börjar addera.

Löpare som håller en jämn fart på en öppen, platt väg under ett långdistanspass

Hållbarhet efter 100 miles

Slitaget efter 100 miles är genuint förvånande. Framfotstapeln ligger runt 40 mm, med hälomhöjden nu listad på cirka 8,5 mm, så även efter tung användning känns skon fortfarande som att den har gott om dämpning kvar. På det första löpningen efter en paus från skon var den fortfarande förvånansvärt fjädrande och spretig.

Sliten löparsko yttersula som visar minimalt slitage på slitbanan efter hög körsträcka

Yttersulan använder Continental gummi med en något tjockare påläggning än man hittar på mer tävlingsorienterade Adidas skor. Slitaget är minimalt: lite synligt på sidorna av hälen, vilket är där den här testaren alltid ser mest slitage, men nästan inget på fotdynorna. För en sko gjord av superskomaterial, som vanligtvis inte är kända för hållbarhet, är det ett starkt resultat.

Vem är den här skon för

Detta är inte en sko för alla. För vissa löpare kommer den helt enkelt vara för ostabil att springa i alls. Den passar bäst för en skoentusiast, eller för en högkmilslöpare som staplar flera pass per vecka och behöver hjälp att återhämta sig snabbt mellan dem. Det är en nischad sko, en specialsko bland specialskor, och medan den inte är för de bleka fotlederna, är skon lika bra som den är konstig.

Slutsats

Efter 100 miles har Adidas Prime X intagit sin plats som ett maratonträningsverktyg snarare än en tävlingsdagsvapen. Dess olagliga höjd och ostadiga körning utesluter den för vissa löpare och vissa pass, men som en dämpningsplattform för långa, snabba pass som lämnar dig piggare efteråt, är den svår att slå. Om du springer hög körsträcka och prioriterar återhämtning, kan den vara skon du har väntat på.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Prime X

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Prime X

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30