Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Prime X Strung långpass-test: Håller maximal dämpning för distans?

Ett långpass på 20 km med Adidas Adizero Prime X Strung som täcker Strung-överdelen, Lightstrike Pro-mellansulan, Continental Rubber-yttersulan och vem som egentligen bör köpa den.

Visa den engelska versionen

Inledning

Adidas Adizero Prime X Strung ligger i den maximalistiska änden av spektrumet för mellansuledämpning, och den stora frågan för detta test var enkel: håller den för verkligt långa löprundor lika bra som de tidigare versionerna av Prime X? För att ta reda på det är denna recension uppbyggd kring ett långpass på 20 km i jämn tempotakt, i stället för ett kort första intryck.

Långpass-testet

Testrundan täckte cirka 12 miles längs stadens utkanter: ungefär åtta miles konsekvent uphill följt av fyra mestadels platta, nedförsbackemiles, i klara men milda morgontemperaturer med liten eller ingen vind. Takten låg i snitt på cirka 7:45 per mile under cirka 1 timme 33 av löpning, med pulsen behagligt kvar i den aeroba zonen under nästan hela passet.

Löpare i Adizero Prime X Strung på ett tidigt morgonlångpass på lugna landsvägar

Den sista punkten är viktig för denna sko. Prime X Strung belönar kontrollerat och tryggt löpande, och passet kändes nästan för lätt som ett resultat, med ett klarbart snabbare slutresultat än planerat vid lägre puls. En del berodde på disciplinerad fartläggning under de första milen, vilket är exakt den typ av löpning den här skon verkar vara byggd kring.

Överdel: Strung-material, stadga och komfort

Strung-överdelen känns tjockare mot huden än den på den ursprungliga Prime X, men är samtidigt lite mer flexibel. I milda temperaturer runt 8°C (47°F) fungerade den bra, och tillsammans med tjockare vaddlerade löpstrumpor uppstod inga gnissel eller blåsor över hela distansen. Stadgan med löparknut var utmärkt, utan problem med snörningsspänning eller tryckpunkter över fotens ovansida.

Närbild på Strung-överdelen på Prime X Strung som visar dess trådbaserade konstruktion

En verklig höjdpunkt: Strung-överdelen samlar inte på sig smuts och grus som typiska mesh- överdelar gör. En snabb torkning med en trasa håller den fräsch, där textilbaserade överdelar ofta fastnar skräp och missfärgas snabbt. Vissa löpare har rapporterat häselproblem med denna överdel, men i detta test uppträdde inga sådana problem alls under långpasset.

Mellansula: Lightstrike Pro och insprunget

Mellansulan kombinerar Lightstrike Pro med Adidases zMAX-uppsättning, och det mest framträdande fyndet är hur skummet förändras med milen. Runt 42 miles in fortsätter det segmenterade skummet att kännas bättre under foten för varje pass: mer flexibelt, mer energiskt i återfjädringen och mindre okontrollerat i studsarna. Detta insprungsmönster stämmer med vad som setts i andra Adizero-modeller, och benen kändes genuint pigga dagen efter långpasset, utan värk eller ömhet.

Detaljvy av den segmenterade Lightstrike Pro-mellansulan på Prime X Strung

Skon uppmuntrar också till en mellanfotslandning för att aktivera de kolonblad, och starkare anklar hjälper tydligt till att få ut det mesta av den. Den mer omslutande Strung-överdelen låser foten mot mellansulans bas mer effektivt än den första Prime X-versionen, och de upplevda skillnaderna mellan versionerna verkar snarare komma från den förändrade överdelen än från skummet självt.

Yttersula: Greppet från Continental Rubber

Yttersulans grepp var en av de större överraskningarna i testet. Continental Rubber-yttersulan kändes trygg över gräsmattor och spritt skräp, och det är en genuint mångsidig sko för väg och beläggning i både torra och fuktiga förhållanden.

Prime X Strungs yttersula greppar på vått beläggning en mild och fuktig morgon

Det finns dock tydliga gränser. Den är inte designad för stigar, och steniga stigar eller gatsten bör helt undvikas. Bland nuvarande skor ligger Continental Rubber och Pumas Fast-R Nitro Elite i topp av yttersulaklassen, särskilt vad gäller trygghet på våta ytor.

Saker att tänka på innan köp

Detta är ingen nybörjarsko. Den kräver en mycket trygg fotnedslag, och tyngre löpare bör troligen undvika den eftersom mellansulans skäruddar i fotvalvsområdet kan kollapsa inåt under belastning. Den fungerar bäst för lättare löpare som loggar betydande veckomilage, och om Adizero Pro 2 fungerade för dig är Prime X Strung mycket sannolikt också ett trevande träff.

Priset är också högt nog att köpa den på chans är en dålig idé. Om den inte passar din steg kan den genuint orsaka problem, så behandla den som en specialiserad långpass-tempo sko snarare än ett dagligt standardval.

Slutsats

Adidas Adizero Prime X Strung klarade långpass-testet övertygande: utmärkt komfort och stadga i överdelen, en Lightstrike Pro- och zMAX-mellansula som fortsätter förbättras med insprunget, och bättre grepp än förväntat från Continental Rubber-yttersulan. Det är en belönande sko för lättare, erfarna löpare som landar på mellanfoten och vill ha maximal dämpning för långa tempopass, men den krävande avrullningen, fotvalvsinstabiliteten för tyngre löpare och det höga priset gör att den inte är för alla. Om profilen passar är det en mycket lätt sko att rekommendera.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adizero Prime X Strung

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adizero Prime X Strung

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30